Comment la MPOC affecte votre vie sexuelle

La bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) provoque une respiration sifflante, un essoufflement, de la toux et d'autres symptômes respiratoires. La conception commune est que le bon sexe devrait nous laisser essoufflé. Cela signifie-t-il que le bon sexe et la MPOC ne peuvent pas coïncider?

Beaucoup de personnes atteintes de BPCO peuvent vivre une vie sexuelle heureuse et épanouie avec des expressions saines d'intimité. La fréquence du sexe peut diminuer, mais l'activité sexuelle - et l'accomplissement - est absolument possible.

Préoccupations à propos de la MPOC et du sexe

Si vous êtes atteint de MPOC, l'idée de faire l'amour peut être effrayante. Vous pouvez avoir peur d'avoir de la difficulté à respirer en faisant l'amour, ou de décevoir un partenaire en étant incapable de finir. Ou vous pouvez avoir peur d'être trop fatigué pour le sexe. Ce ne sont là que quelques inquiétudes qui peuvent amener les patients atteints de MPOC à éviter complètement l'intimité. Les partenaires des patients atteints de MPOC peuvent également craindre que l'activité sexuelle puisse causer des dommages et entraîner une aggravation des symptômes de la MPOC. Mais se retirer de l'intimité, se déconnecter émotionnellement des autres ou renoncer à l'activité sexuelle n'est pas la solution.

Un diagnostic de MPOC ne signifie pas la fin de votre vie sexuelle. Garder quelques règles simples à l'esprit peut aider les patients atteints de MPOC et leurs partenaires à tirer un grand plaisir du sexe et de l'intimité.

Stratégies pour améliorer votre vie sexuelle

Communiquez

L'élément le plus important pour améliorer votre vie sexuelle lorsque vous êtes atteint de MPOC est la communication. Vous devez parler à votre partenaire. Expliquez à tous les nouveaux partenaires comment la MPOC peut affecter le sexe. Vous et votre partenaire devriez être en mesure d'exprimer honnêtement vos sentiments et vos peurs afin de pouvoir discuter et résoudre les problèmes avec une satisfaction mutuelle.

Écoutez votre corps

Une fatigue débilitante peut accompagner la MPOC et peut nuire au sexe. Faites attention aux signaux de votre corps pour savoir quelles activités contribuent à la fatigue et à quel moment de la journée vous êtes le plus fatigué. Puisque le sexe peut prendre beaucoup d'énergie, avoir des relations sexuelles à un moment de la journée où l'énergie est à un niveau plus élevé peut faire une grande différence. Ne supposez pas que vous devez attendre jusqu'au coucher - avoir des relations sexuelles lorsque vous êtes le plus reposé et prendre des pauses pendant l'activité sexuelle si nécessaire peut rendre le sexe plus facile et plus gratifiant.

Conservez votre énergie

La conservation de l'énergie est importante pour une activité sexuelle réussie face à la MPOC. Évitez l'alcool et les repas copieux avant les rapports sexuels pour éviter la fatigue. Le choix des positions sexuelles peut également avoir un impact sur l'énergie. Le partenaire qui ne souffre pas de MPOC devrait assumer le rôle le plus autoritaire ou dominant, si possible. Essayez des positions côte à côte, qui consomment moins d'énergie.

Utilisez votre bronchodilatateur

Parfois, les personnes atteintes de MPOC ont des bronchospasmes pendant leur activité sexuelle. Pour réduire ce risque, utilisez votre bronchodilatateur avant le rapport sexuel. Gardez-le à portée de main pour pouvoir l'utiliser pendant ou après une relation sexuelle, au besoin.Nettoyez vos voies respiratoires de sécrétions avant l'activité sexuelle pour réduire la possibilité d'essoufflement.

Utiliser Oxygène

Si vous utilisez de l'oxygène pour vos activités quotidiennes, vous devriez également l'utiliser pendant les rapports sexuels. Demandez à l'entreprise de fourniture d'oxygène pour les tubes à oxygène prolongé afin qu'il n'y ait plus de mou entre vous et le réservoir. Cela peut aider à respirer et réduire le mouvement restreint qui vient avec une courte tubulure d'oxygène.

BPCO et Intimité

Rappelez-vous que l'intimité ne se limite pas aux rapports sexuels. Lorsque vous ne vous sentez pas prêt à avoir des rapports sexuels, d'autres façons d'exprimer votre intimité peuvent devenir tout aussi importantes. S'embrasser, se câliner, se baigner, se masser et toucher sont des aspects de l'intimité qui sont tout aussi vitaux que les rapports sexuels. Être créatif peut aussi être amusant. Les couples peuvent trouver que c'est un moment pour eux de se connecter à un tout autre niveau, car ils doivent réellement penser et parler de ce qu'ils veulent faire sexuellement. Certains trouvent plus de plaisir à utiliser des jouets sexuels.

Il est important de garder à l'esprit que toutes les difficultés sexuelles peuvent ne pas être liées à la MPOC. Certains peuvent être liés aux effets secondaires des médicaments ou aux changements naturels qui surviennent avec l'âge. Discuter de tout problème d'ordre sexuel avec votre médecin est crucial pour répondre à vos préoccupations.

Quel est le plat à emporter?

L'expression de l'amour, de l'affection et de la sexualité fait partie de l'être humain. Ces choses ne doivent pas changer avec un diagnostic de MPOC. Devenir et rester informé sur la MPOC est la première étape pour rester sexuel.

La préparation aux relations peut rendre l'expérience plus naturelle et plus détendue. Écoutez votre corps, communiquez avec votre partenaire et soyez ouvert à de nouvelles expériences sexuelles. Ces étapes vous aideront à mener une vie sexuelle épanouie tout en vivant avec la MPOC.