Traitement du psoriasis

Le psoriasis est une maladie auto-immune récurrente caractérisée par des plaques rouges et squameuses sur la peau. Même si cela affecte votre peau, le psoriasis commence réellement à l'intérieur, dans votre système immunitaire. Cela vient de vos cellules T, un type de globule blanc. Les lymphocytes T sont conçus pour protéger le corps contre les infections et les maladies. Lorsque ces cellules deviennent par erreur actives et déclenchent d'autres réponses immunitaires, elles peuvent entraîner des symptômes de psoriasis.

Même s'il n'y a pas de remède, de nombreux traitements existent pour soulager les symptômes du psoriasis. Voici 10 façons de gérer les symptômes bénins dans le confort de votre foyer.

Compléments alimentaires1. Compléments alimentaires

Les compléments alimentaires peuvent aider à soulager les symptômes du psoriasis de l'intérieur. Selon la National Psoriasis Foundation, l'huile de poisson, la vitamine D, le chardon-Marie, l'aloe vera, le raisin de l'Oregon et l'huile d'onagre contribueraient à atténuer les symptômes bénins du psoriasis. Il est important de prendre seulement des suppléments qui n'interfèrent pas avec d'autres conditions préexistantes que vous pourriez avoir.

Prévenir la peau sèche2. Prévenez la peau sèche

Utilisez un humidificateur pour garder l'air de votre maison ou de votre bureau humide. Il peut prévenir la peau sèche avant qu'elle ne commence. Les crèmes hydratantes pour la peau sont également efficaces pour garder votre peau souple et pour former des plaques.

Évitez les parfums3. Évitez les parfums

La plupart des savons et des parfums contiennent des colorants et d'autres produits chimiques qui peuvent irriter votre peau. Bien sûr, ils peuvent vous faire sentir bon, mais ils peuvent aussi enflammer le psoriasis. Évitez ces produits quand vous le pouvez, ou choisissez ceux avec des étiquettes «peau sensible».

Mangez sainement4. Mangez sainement

Le régime alimentaire peut jouer un rôle dans la prise en charge du psoriasis. L'élimination de la viande rouge et des collations grasses peut aider à réduire les poussées qui peuvent être déclenchées par ces aliments. Poisson d'eau froide, les graines, les noix et les acides gras oméga-3 sont connus pour leur capacité à réduire l'inflammation. Cela peut être utile pour gérer les symptômes du psoriasis. L'huile d'olive peut également avoir des effets apaisants lorsqu'elle est appliquée par voie topique sur la peau. Essayez de masser quelques cuillères à soupe sur votre cuir chevelu pour aider à desserrer les plaques gênantes lors de votre prochaine douche.

Bains chauds5. Bains chauds pour soulager les démangeaisons

L'eau chaude peut être irritante pour la peau. Cependant, un bain tiède avec du sel d'Epsom, de l'huile minérale, du lait ou de l'huile d'olive peut apaiser les écailles et les plaques qui démangent et s'infiltrent. Hydratez immédiatement après votre bain pour un double bénéfice.

Luminothérapie6.Luminothérapie

Pendant la photothérapie, un médecin fera briller la lumière ultraviolette sur la peau. Ce type de thérapie nécessite souvent des séances régulières et régulières. Il convient de noter que les lits de bronzage ne sont pas un moyen d'obtenir une thérapie par la lumière. Trop de soleil peut réellement aggraver le psoriasis. Cette procédure doit toujours être effectuée sous la supervision de votre médecin.

Réduire le stress7. Réduire le stress

Toute affection chronique comme le psoriasis peut être une source de stress. Cela peut souvent se transformer en un cercle vicieux lorsque le stress lui-même peut aggraver les symptômes du psoriasis. En plus de réduire le stress autant que possible, pensez à incorporer des pratiques de réduction du stress comme le yoga et la méditation.

Évitez l'alcool8. Évitez l'alcool

L'alcool est un déclencheur pour de nombreuses personnes atteintes de psoriasis. Une étude de Brigham and Women's Hospital et de Harvard Medical School a révélé un risque accru de psoriasis chez les femmes qui buvaient de la bière non légère. Ceux qui buvaient au moins cinq bières non légères par semaine étaient près de deux fois plus susceptibles de développer le psoriasis, comparativement aux femmes qui ne buvaient pas.

Curcuma9. Essayez le curcuma

Les herbes sont couramment utilisées pour traiter de nombreuses affections. Curcuma a été trouvé pour aider à minimiser les poussées de psoriasis. Il peut être pris sous forme de pilule ou de supplément ou saupoudré sur votre nourriture. Parlez à votre médecin des avantages potentiels pour vous. Le dosage de curcuma approuvé par la FDA est de 1,5 à 3,0 grammes par jour.

Arrêtez de fumer10. Arrêter de fumer

Évitez le tabac. Fumer peut augmenter votre risque de psoriasis. Si vous avez déjà un psoriasis, cela peut aussi aggraver vos symptômes.

TakeawayTakeaway

Il n'y a pas une seule réponse pour garder les symptômes du psoriasis à distance. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Certaines options de traitement peuvent avoir des effets secondaires négatifs pour les affections préexistantes autres que le psoriasis. Il est important de se rappeler que, même si ces remèdes maison pour le psoriasis aident les cas bénins, une thérapie de prescription est nécessaire pour les cas réfractaires ou plus graves. Parlez à votre médecin avant de chercher un traitement par vous-même.

Vue d'ensemble

Votre aisselle est un endroit idéal pour l'irritation. Vous ne pouvez pas être en mesure de voir une éruption des aisselles tout de suite, mais la démangeaison et l'irritation peuvent être insupportables dans certains cas.

Les éruptions des aisselles peuvent être cahoteuses et rouges ou écailleuses et blanches. Beaucoup de choses peuvent causer des éruptions des aisselles, et de même, de nombreux traitements peuvent les traiter. Déterminer la cause de l'éruption, il est plus facile de trouver un soulagement.

Les éruptions des aisselles peuvent durer de quelques heures à quelques mois. La plupart des éruptions peuvent être facilement traitées avec des remèdes maison ou des traitements en vente libre. Cependant, il est important de savoir ce qui cause votre éruption cutanée avant de prendre des mesures pour la traiter et prévenir les éruptions cutanées futures.

Par exemple, les éruptions causées par la chaleur disparaissent généralement rapidement. Les éruptions cutanées causées par votre style de vie ou vos affections cutanées peuvent durer plus longtemps et nécessiter des traitements spécifiques.

PhotosImages d'éruption des aisselles

TypesTypes d'éruptions des aisselles

Dermatite atopique

Aussi connu sous le nom d'eczéma, la dermatite atopique commence normalement dans l'enfance. L'eczéma est le plus commun dans les plis du corps, comme le dos de vos genoux, l'intérieur de vos coudes, ou dans vos aisselles. Il est généralement rouge, démangeaisons et peut croûter.

En raison de la démangeaison intense, les éruptions d'eczéma peuvent saigner après des rayures continues. Parfois, les éruptions d'eczéma s'infiltrent fluide clair. Beaucoup de personnes atteintes d'eczéma éprouvent des poussées à certains moments de l'année. Sinon, leur peau peut sembler normale.

Dermatite séborrhéique

La dermatite séborrhéique est une irritation de la peau causée en partie par la surproduction de sébum ou d'huiles de la peau. Contrairement aux plaques sèches de l'eczéma, la dermatite séborrhéique apparaît sous forme de plaques huileuses de flocons ou d'écailles. Les flocons peuvent être blancs ou jaunes en raison de l'excès d'huile.

Certains nourrissons souffrent d'une forme de dermatite séborrhéique appelée «berceau». Cette condition se manifeste habituellement sur le cuir chevelu, les oreilles, le visage et les aisselles.

Dermatite de contact

La dermatite de contact se produit lorsque vous entrez en contact avec un allergène ou un irritant.

La dermatite de contact sous les bras peut être causée par le parfum de votre déodorant ou de votre lotion. Un nouveau détergent à lessive ou même le tissu de votre chemise peut également causer une dermatite de contact.

Candida

Candida ou candidose est essentiellement une infection fongique ou de la levure. Candida se produit le plus souvent sur les zones humides de la peau, comme les aisselles. Il peut provoquer un gonflement, des démangeaisons, une desquamation et des rougeurs.

Candida peut s'aggraver par temps chaud, sous des vêtements trop serrés ou à cause d'une mauvaise hygiène. Contrairement aux autres éruptions des aisselles, les éruptions cutanées candida sont mieux traitées par une crème antifongique. Les crèmes stéroïdes peuvent aggraver les infections fongiques.

Conseils de traitementConseils de traitement

Plusieurs de ces conditions sont provoquées ou irritées par des substances entrant en contact avec votre peau.

Trouver l'irritant

Pour la dermatite de contact, identifier l'irritant et cesser de l'utiliser immédiatement. Cela peut résoudre l'éruption tout à fait. Cela peut également affecter instantanément les poussées provoquées par l'eczéma et la dermatite séborrhéique.

Actions à prendre

En plus d'éliminer les irritants, les éruptions des aisselles peuvent être apaisées:

• en prenant un bain chaud (mais pas chaud) avec de l'avoine colloïdale
• en utilisant un anti-démangeaisons en vente libre crèmes
• mousser avec des crèmes hydratantes non parfumées (dans le cas de peau sèche et d'eczéma)
• utiliser des compresses froides

Ne pas rayer

Éviter de rayer la zone irritée. Le grattage rend la peau vulnérable aux infections et peut transformer une simple éruption en un problème plus important. Prendre un antihistaminique sans antidépresseur au cours de la journée comme la fexofénadine (Allegra) ou la loratadine (Claritin) et un antihistaminique sédatif la nuit pendant le sommeil comme la diphenhydramine (Benadryl) aidera à démangeaisons.

Relax

Le stress peut aggraver certaines formes de dermatite, et les techniques de relaxation peuvent aider à combattre l'éruption cutanée. De plus, la relaxation peut rendre plus facile de résister aux rayures.

RemèdesRemèdes

Remèdes à la maison

De nombreuses éruptions des aisselles peuvent facilement être traitées avec des ingrédients que vous avez à la maison.

Placer des glaçons contre les rougeurs peut aider à démanger. Consommer plus de vitamine C dans les oranges, les tomates et même le brocoli vous aide à lutter contre les problèmes de peau causés par les infections. Couper un citron et le faire glisser sur la peau de votre aisselle tue les bactéries avec de l'acide citrique. Utiliser des citrons de cette façon fonctionne également comme un déodorant à faire soi-même.

L'utilisation de la lavande, de la noix de coco ou des huiles d'arbre à thé favorise les démangeaisons, les irritations et les infections fongiques. Mélanger une petite quantité d'huile de lavande et de noix de coco et utiliser un coton-tige pour répandre le mélange sur votre éruption cutanée pour apaiser l'irritation. Utilisez de l'huile d'arbre à thé mélangée avec de l'eau sur un coton-tige pour aider à tuer les champignons et arrêter les démangeaisons excessives.

Remèdes en vente libre

La crème d'hydrocortisone et la lotion à la calamine sont deux traitements efficaces à domicile pour les éruptions des aisselles qui provoquent une irritation et une inflammation.

Une éruption candida ou une autre éruption fongique nécessite une approche différente. Essayez les traitements antifongiques en vente libre qui contiennent du clotrimazole, de la nystatine ou du kétoconazole. Toutes les crèmes ou lotions qui ont ces ingrédients peuvent aider avec une éruption fongique des aisselles. Cependant, les crèmes d'hydrocortisone (crèmes stéroïdes) vont aggraver les éruptions cutanées.

L'utilisation de poudres antichoc peut également aider à réduire l'inconfort causé par une éruption des aisselles. Ces poudres diminuent la douleur et l'irritation causées par le frottement de la peau contre elle-même dans votre aisselle. Ils ne peuvent pas se débarrasser complètement de l'éruption, mais ils peuvent aider à rendre l'éruption plus tolérable jusqu'à ce que vous pouvez essayer d'autres traitements.

ComplicationsComplications des éruptions des aisselles

Le fait de ne pas traiter une éruption cutanée trop longtemps peut entraîner de graves infections bactériennes et fongiques. Ces infections peuvent entraîner la formation de bosses rouges remplies de liquide appelées pustules sur la peau. Les pustules sont démangeaisons et enflammées, et les rayer trop souvent peut laisser des cicatrices.Les autres symptômes d'une infection bactérienne sont la chaleur, la sensibilité, l'enflure et la rougeur.

S'il existe des causes sous-jacentes de vos éruptions cutanées, d'autres complications peuvent survenir. Parlez à votre médecin de votre éruption si elle ne disparaît pas avec les traitements. Une biopsie cutanée ou un traitement sur ordonnance peuvent être nécessaires.

Prévention Prévention

Pratiquer une bonne hygiène est le moyen le plus important de prévenir les éruptions des aisselles. Douche régulièrement et sécher à l'air au lieu d'utiliser une serviette, si possible.

Si vous remarquez que certains déodorants ou autres produits pour la peau provoquent une éruption cutanée, cessez immédiatement de les utiliser. Vos éruptions peuvent ne pas sembler avoir une cause spécifique. Dans ce cas, consultez un allergologue pour savoir si des allergènes dans votre maison ou d'autres environnements peuvent causer votre éruption cutanée.

Porter des vêtements serrés en matière synthétique peut provoquer des éruptions des aisselles, car la sueur ne peut s'échapper de l'aisselle. Portez des vêtements amples en coton pour que votre aisselle puisse respirer et que la transpiration ne se concentre pas sur la peau sensible de votre aisselle.

Dans certains cas, l'éruption de vos aisselles peut simplement être une éruption cutanée. Lorsque le temps est chaud et humide, utilisez de la poudre de talc dans votre aisselle pour empêcher une éruption cutanée. Par temps chaud, restez dans des endroits frais et climatisés. Gardez la zone où vous dormez bien avec la climatisation ou un ventilateur.

OutlookOutlook

Si vos éruptions cutanées ne se résorbent pas avec les médicaments en vente libre ou à la maison, demandez à votre médecin des solutions de prescription.

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Il y avait des moments où je me mettais en colère contre le diabète.

Si fâché en fait, que je voudrais pénétrer dans mon corps et déchirer mon pancréas inutile afin de l'écraser dans un mur.

Étant diagnostiqué comme un jeune enfant, mes années d'adolescence rebelles n'étaient pas tout rose en ce qui concerne la gestion du diabète, et j'ai passé la plupart de ces années adolescentes et jeunes adultes en colère que j'avais le type 1 ...

Inutile de dire que ce n'était pas une période productive dans ma vie, et j'ai beaucoup de regrets de ne pas gérer mes émotions et mon état mental mieux à l'époque.

Nous sommes ici 20 ans plus tard, et ces sentiments de colère intense et de déni (et la dépression qui l'accompagne) sont rares et éloignés, car je suis venu pour embrasser mon diabète - pour la plupart.

Mais je réalise que les émotions sont toujours là, tapies silencieusement juste sous la surface. Bien que je ne sois pas aussi enclin à «Get My Hulk On» en ce qui concerne le diabète ces derniers temps, j'ai passé du temps à explorer la colère en moi, et même à analyser différents types.

Réflexions sur la gestion de la colère

Nous avons reçu un courriel nous informant de la colère d'un coach qui publie un nouveau livre sur la colère des personnes atteintes de maladies chroniques, comme le diabète. ! Un Dr Bernard Golden à Chicago est un psychothérapeute qui cherche à surmonter la colère destructrice, et il semble avoir utilisé la méditation, la visualisation, l'autoréflexion et l'enregistrement de la colère (?) Pour développer une «percée» -contrôle. "

Ummm, OK ...

L'idée même de cette spécialité professionnelle me fait sourire, car elle me fait penser à des scènes du film 2003 Anger Management avec Adam Sandler et Jack Nicholson.

Nous ignorons souvent les argumentaires de ce type, mais celui-ci a frappé à la maison parce qu'il fait appel au parapluie «santé mentale et diabète» qui mérite plus d'attention - au-delà des ressources de base offertes par l'ADA, DiabetesNet , Mayo Clinic, et autres.

Voici ce que le Dr Golden (sérieusement, quel nom!) A à dire:

«Un diagnostic de maladie chronique déclenche souvent la colère, tout comme les nombreux défis auxquels nous sommes confrontés dans la gestion de notre Les personnes atteintes de diabète sont souvent particulièrement sujettes à la colère, en raison des fluctuations de la glycémie qui peuvent contribuer aux sautes d'humeur et les rendre vulnérables.La colère peut nuire à nos relations et la connexion humaine est essentielle pour notre santé et notre bien-être.

Euh hein.Sans blague. Quiconque a enduré des taux élevés de sucre dans le sang ou les glucoasters qui nous gâchent le savent.

Il poursuit en disant: «Cultiver une« saine colère »consiste à apprendre à faire une pause et à réfléchir à ce que nous vivons plutôt qu'à y réagir. Et cela nous donne du pouvoir, parce qu'il alimente la communication assertive (plutôt qu'agressive), ce qui améliore notre succès à atteindre nos objectifs et à satisfaire nos désirs et besoins. "

Même si ça peut sembler un peu moche, je pense vraiment que le Dr Golden a raison. J'ai constaté que faire un pas en arrière et réfléchir sur ma colère de diabète est exactement ce que j'ai besoin de faire parfois - sans rester trop longtemps, bien sûr.

Huit types de colère contre le diabète

Quand je suis au comble de la colère, la dernière chose que j'ai vraiment envie de faire est de freiner et de chanter I Feel Pretty . Mais, sans être aussi dramatique, j'ai appris à prendre du recul et à prendre de la distance par rapport à ce qui m'attire la colère en ce moment. Cela peut signifier jouer avec le chien, s'attaquer à un chantier extérieur, nettoyer la maison ou faire la vaisselle.

Au fil des ans, j'ai aussi commencé à essayer de catégoriser ma colère comme un moyen de mieux gérer mes émotions liées au diabète et de déterminer ce qui peut ou ne peut pas être fait pour se détendre. J'ai découvert qu'il y a 8 variations principales de mon D-Anger:

1. Mon propre pire critique est ... Oui, c'est moi. Beaucoup d'entre nous qui vivons dans une vie de type pancréatique ont tendance à se juger assez durement quand le diabète ne joue pas le jeu. Que ce soit une glycémie élevée ou faible ou l'A1C, nous attachons ces «bons» et «mauvais» sentiments aux chiffres. Parfois, je me mets en colère contre moi-même pour ne pas avoir compté correctement les glucides ou avoir pris l'insuline au bon moment, ou pour avoir relâché le nombre de contrôles glycémiques effectués au cours d'une journée donnée. Ces sentiments de dégoût de soi sont les sentiments de colère les plus simples et les plus simples pour moi, et ce sont eux que je peux réellement faire quelque chose.


2. Yo, Diabetes Cops: Vous connaissez le type. Ces personnes qui ne peuvent s'empêcher de poser des questions («Pouvez-vous manger ça?») Ou insister pour offrir toutes sortes de conseils («essayez la cannelle!») En fonction de leurs perceptions sur le diabète. Ceux-ci peuvent être frustrants et ennuyants, mais 99% du temps ces D-Police essayent juste d'aider. Ils ont de bonnes intentions, et je préfère soit éviter de répondre, soit sourire et hocher la tête. Diriger la colère contre eux ne vaut pas l'effort, la plupart du temps.


3. Lows and Highs: OK, c'est une catégorie à part entière. Quand mon taux de sucre dans le sang baisse ou monte au ciel, mes émotions vont de pair pour le trajet. Souvent, je perds la capacité de garder mes sens et de rester calme. Chaque petite chose me pousse, et je claque des gens autour de moi pour tout de la question "Êtes-vous OK?" à des objets de tous les jours qui normalement ne me frottent pas dans le mauvais sens. Bien sûr, rester à portée de main et revenir à un contrôle plus serré est le moyen d'éviter ces moments, mais quand ils se produisent, ils sont généralement suivis par la culpabilité et les excuses pour ceux qui reçoivent le D-colère.


4. Peur de l'inconnu: C'est l'un des plus durs, à mon humble avis. Les complications du diabète sont effrayantes. La peur de l'hypos est réelle et peut être invalidante, vous incitant à garder vos glycémies plus élevées, risquant ainsi de futures complications inconnues pour vous réveiller en vie. Peu importe combien j'essaie de garder une attitude positive et une attitude positive, ces craintes se cachent toujours dans mon esprit. Et parfois, après une série de D-moments frustrants et l'incertitude sur la vision floue ou la neuropathie douloureuse dans les pieds, je ne peux pas m'empêcher d'avoir très peur et déprimé - et en colère. Dans ces moments, se tourner vers mon conjoint aimant et de soutien pour le confort et la réconfort aide beaucoup. Tout comme la communauté en ligne sur le diabète et tout le soutien par les pairs de D-peeps qui "l'obtiennent". Je suis capable de me rappeler qu'à la fin, je pourrais me faire renverser par un camion de crème glacée demain, je. e. il n'y a aucune garantie du bien ou du mal dans la vie. Je dois «continuer à nager», essayer de ne pas être submergé, et réaliser qu'il n'y a rien que tu puisses faire, mais le meilleur pour ce que ça vaut.


5. Se vautrer dans le «Pourquoi moi? 'Abyss: Totalement inutile. En tant qu'adolescent et plus tard, au début de la vingtaine, c'était une grande partie de ma vie - même si c'était sous la surface dans mon esprit. J'ai vécu dans le déni, et je me suis souvent fâché sur les raisons pour lesquelles j'ai été choisi pour cette vie de DT1. Ce n'est juste pas juste, pensais-je. Donc je l'ai ignoré et j'ai juste fait semblant d'être comme tout le monde, abandonnant pas mal mon D-management. Je ne marche plus dans ces eaux qui se vautrent, car j'ai tendance à voir le positif contre le négatif quand il s'agit de «Pourquoi moi? «J'aimerais pouvoir remonter le temps et partager cela avec mon jeune moi, en lui disant de faire mieux parce que la vie avec le diabète ne doit pas être catastrophique.


6. Rage Against the Machine (voir aussi: Combattre le pouvoir): Il s'agit d'un type de colère tout à fait différent, associé à la frustration et à l'amertume d'un système de santé inutilement compliqué. L'accès aux outils et aux traitements du diabète devient plus difficile. Les coûts élevés de l'insuline, des médicaments et des fournitures me mettent en colère, de même que les compagnies d'assurance et les distributeurs tiers qui compliquent tout. Ces jours-ci, ce genre de D-colère est ce qui me donne vraiment envie de quelque chose Hulk Smash ... et il en faut beaucoup pour ne pas crier au téléphone à ces gens qui font obstacle à ma santé et à mon bonheur sans stress. Bien que moins indiscrètes, nos équipes de soins médicaux peuvent alimenter un autre aspect de la colère - de leur retard aux nominations, même si nous ne sommes pas autorisés à le faire, à imposer des frais excessifs pour des tâches simples aux écarts souvent perspectives du médecin et du patient. Je ne suis pas sûr de savoir comment réagir à ce type particulier de colère, sinon d'essayer de rester aussi cool et rassemblé que possible et de livrer le bon combat un jour à la fois.


7. Idées fausses et mythes Fous: Les médias traditionnels font tellement d'erreurs, et le public en général est si peu informé sur le diabète ... Ou ils disent ou font des choses qui animent la communauté.Cela m'énervait plus que maintenant, je suppose que parce que je me suis fait blasé après la 12 millionième fois, quelque chose de stupide a été dit ou écrit. Par exemple, le groupe de New York BBQ qui a affiché une pancarte demandant aux insul- teurs-injecteurs de le faire en privé - cela en a enragé beaucoup dans le DOC, alimentant une campagne pour condamner le propriétaire de petite entreprise et nuire à son entreprise. Cela va trop loin et nous rend tous mauvais. Là encore, vous voyez des histoires comme le législateur de l'État du Mississippi faisant des commentaires scandaleux à une mère de famille essayant d'obtenir une couverture Medicaid de base pour son enfant atteint de diabète. CELA fait bouillir mon sang, et mis à part utiliser les réseaux sociaux et utiliser le téléphone et l'ordinateur pour communiquer civilement avec les élus, c'est un D-colère qui persistera ... jusqu'à ce qu'il disparaisse et fasse place à la prochaine situation.


8. Guerres civiles parmi les personnes handicapées: Trop souvent, nous nous battons au sein de la communauté du diabète, sur une variété de sujets - comment les organisations de plaidoyer doivent fonctionner et se concentrer, pourquoi certaines lois reçoivent plus d'attention que d'autres, verra jamais ou même se soucie d'un remède, de la technologie et des traitements que nous utilisons, faible en glucides ou non, comment les parents guident leurs enfants atteints de diabète ... diable, même les noms que nous nous appelons et si ces noms devraient être changés. Comme on dit ... Une maison divisée ne peut pas tenir. La même chose vaut pour une communauté. Nous sommes tous dans la même équipe.

Comme je l'ai dit, la plupart de ma rage sur le diabète est plus stable maintenant que je suis un gars dans ma trentaine. La plupart du temps, se tourner vers la famille et les amis dans le DOC est ce qui m'aide à traverser les mauvais moments. Je me rends compte maintenant qu'aller tout Hulk Smash n'est pas la façon de gérer la plupart de ces situations - bien que de temps en temps, laisser sortir le grand géant vert de la rage du diabète est exactement ce qu'il faut.

Je serais curieux de savoir quels vos types de D-colère sont et comment vous les traitez, ou de quelle façon la colère du diabète a eu raison de vous à certains moments. fois dans la vie.

Et avec cela, permettez-moi de vous laisser tous avec cette pensée:

Avertissement

Ce contenu est créé pour Diabetes Mine, un blogue sur la santé des consommateurs axé sur la communauté du diabète. Le contenu n'est pas examiné médicalement et ne respecte pas les lignes directrices éditoriales de Healthline. Pour plus d'informations sur le partenariat de Healthline avec Diabetes Mine, veuillez cliquer ici.