Images éruption de chaleur, symptômes, causes et traitements

La fonction de la peau

Votre peau est votre première ligne de défense du monde extérieur. Il vous protège des infections, des expositions aux produits chimiques et des rayons ultraviolets nocifs. Il aide également à réguler la température à l'intérieur de votre corps en produisant de la sueur. La sueur sur la peau provient des glandes sudoripares situées sur tout le corps (sauf dans les doigts, les ongles des doigts et les conduits auditifs). Ces petites glandes sont régulées par le cerveau et produisent de la sueur qui monte à la surface par les canaux de votre peau, qui s'évaporent et vous aident à vous rafraîchir.

Qu'est-ce que l'éruption de chaleur?

L'éruption de chaleur (chaleur épineuse ou miliaire) est une légère inflammation des canaux sudoripares obstrués. Lorsque les canaux sudoripares sont obstrués, la sueur ne peut pas s’évaporer à la surface de la peau et reste emprisonnée sous la peau. L'éruption est caractérisée par de petites bosses en relief (comme du papier de verre grossier) réparties uniformément sur de petites zones de peau. L'éruption disparaît généralement d'elle-même et disparaît en quelques jours.

Quels sont les symptômes?

Les symptômes courants de l'éruption de chaleur comprennent une éruption caoutchouteuse, irritante et ressemblant à une cloque. Du pus peut se former à l'intérieur de fines lésions à la surface de votre peau. Votre transpiration peut également être happée par votre peau et, plus tard, transpirer par des bosses de couleur chair. Vous pouvez ressentir une sensation de brûlure de la peau et une sensation de "picotement" (comme si quelque chose rampait sur la peau).

Les parties du corps les plus fréquemment touchées sont les zones les plus exposées au soleil, telles que les plis des mains, du visage, du cou et du coude. Les zones touchées peuvent également inclure des endroits recouverts de vêtements serrés tels que la paroi abdominale, l'aine, les plis de cuisse, les fesses et la zone sous les seins.

Les types

Les quatre types d'éruptions cutanées (miliaria) sont nommés d'après leur apparence sur la peau (caractéristiques visuelles) et sont décrits dans les diapositives suivantes:

1. Clair (miliaria crystallina),
2. Rouge (miliaria rubra),
3. Blanc / jaune (miliaria pustulosa),
4. Profond (miliaria profunda).

Clair (Miliaria Crystallina)

Miliaria crystallina, ou éruption cutanée transparente, ressemble à de petites perles de sueur claires ou de couleur chair sur la couche supérieure de la peau. Il est généralement très doux et ne produit pas beaucoup de symptômes inconfortables.

Rouge (Miliaria Rubra)

L'éruption cutanée rouge (miliaria rubra) est la forme la plus courante de cette affection cutanée. Ce type est également appelé «chaleur épineuse» en raison de ses démangeaisons intenses et de ses symptômes de brûlure. Les glandes sudoripares sont bloquées et l'inflammation provoque une couleur rouge à l'éruption appelée "rubra" (d'où le nom miliaria rubra).

Blanc / Jaune (Miliaria Pustulosa)

Lorsque des pustules se forment sur un cas d'éruption cutanée rouge, on parle d'éruption cutanée blanche / jaune (miliaria pustulosa). Ces pustules peuvent être les premiers signes d’une infection cutanée et doivent être vérifiées par votre médecin.

Profond (Miliaria Profunda)

Si vous arrivez au cas par cas, vous pourriez être vulnérable à miliaria profunda. En cas d'épisodes répétés, les glandes sudoripares de grandes surfaces cutanées peuvent être chroniquement enflammées et endommager les couches plus profondes de la peau. Lorsque cela se produit, de grosses bosses fermes peuvent apparaître, notamment après un exercice ou une exposition à la chaleur.

Quelles sont les causes?

Les glandes sudoripares obstruées sont la principale cause de l'éruption de chaleur. Les glandes sudoripares peuvent être bloquées pour de nombreuses raisons, mais les principales sont:

• La peau autour du cou, des aisselles ou de l'aine qui touche ou frotte la peau adjacente empêche l'évaporation de la sueur.
• Des vêtements serrés autour de la taille, de l'abdomen, de la poitrine ou de l'aine qui empêchent l'évaporation de la sueur.
• Emmitouflez-vous dans des vêtements épais où la sueur peut s'accumuler sur la peau.
• Les crèmes épaisses, les lotions grasses ou les pansements adhésifs peuvent obstruer les canaux sudoripares.

Qui est à risque?

Certaines personnes sont plus sujettes aux éruptions cutanées dues à la chaleur et certaines situations peuvent aggraver leur état. Ceux-ci inclus:

• Nouveau-nés ou nourrissons (portant notamment des couches ou des vêtements ajustés)
• Personnes âgées qui ne réalisent peut-être pas à quel point elles transpirent ou qui ne changent pas souvent de vêtements
• Vivre dans des climats chauds et humides
• Travailler dans des espaces chauds et confinés où la transpiration est fréquente

Pourquoi les bébés sont-ils plus à risque?

Les enfants en bas âge ont souvent des boutons de chaleur parce que leurs glandes sudoripares sont immatures et ne peuvent pas se débarrasser de la sueur qu'ils produisent. Ceci est fréquent lorsque les enfants sont trop habillés, emballés par temps froid ou fiévreux.

Diagnostic

Un diagnostic est établi en observant les éruptions cutanées caractéristiques dans certains endroits de la peau, en particulier après une exposition liée à la chaleur. Un médecin peut généralement poser le diagnostic avec un examen visuel de l'éruption cutanée. Cependant, les cas compliqués ou atypiques peuvent nécessiter une confirmation par culture cutanée, raclage cutané ou biopsie. D'autres affections cutanées peuvent imiter une éruption de chaleur, notamment des réactions allergiques, des infections bactériennes, des infections fongiques ou de l'eczéma.

Remèdes maison

L'éruption de chaleur est généralement spontanément résolutive, ce qui signifie qu'elle disparaît d'elle-même sans traitement. Les traitements en vente libre tels que la calamine, la crème à l'hydrocortisone, les préparations à base de démangeaisons (telles que le spray Benadryl) ou les lotions contre les coups de soleil peuvent être utilisés comme soin de la peau pour traiter les symptômes de démangeaisons et de brûlures.

Prendre une douche fraîche peut aider. Essayez de laisser votre peau sécher à l'air, ce qui peut être apaisant. Mais faites attention: l'utilisation excessive de crèmes, de pommades ou de lotions épaisses peut aggraver l'éruption de chaleur.

Traitement médical

De temps en temps, l'éruption de chaleur peut être infectée, surtout si elle a été grattée. Les bactéries peuvent envahir la peau et causer des infections à la cellulite. Les symptômes tels que rougeur, gonflement, douleur accrue, fièvre ou pustules doivent être vérifiés par votre médecin. Un traitement antibiotique avec des crèmes topiques ou des médicaments à prendre par la bouche peut être nécessaire pour traiter les infections associées.

Peut-il être prévenu?

Empêcher les glandes sudoripares de se boucher est le meilleur moyen de l’empêcher. Portez des vêtements amples et respirants. Évitez de faire de l'exercice par temps chaud et humide. Gardez la peau sèche, en particulier dans les zones comme les plis et les plis de la peau où la sueur peut s'accumuler. Restez dans la climatisation autant que possible si vous êtes sujet à la maladie.

Comment se protéger lorsque les températures sont extrêmement élevées

Dans une certaine mesure, votre corps peut s'acclimater à la chaleur et à l'humidité avec le temps. Cependant, au fur et à mesure que vous vous habituerez à ces conditions, voici quelques conseils pratiques pour éviter les épineux, ainsi que d’autres maladies liées à la chaleur, telles que l’épuisement par la chaleur et les coups de chaleur.

Essayez d'éviter de travailler ou de faire de l'exercice pendant les périodes de chaleur extrême. Prenez des pauses fréquentes pour vous rafraîchir, buvez beaucoup de liquide et arrêtez les activités si vous vous sentez surchauffé, étourdi, étourdi ou si vous vous évanouissez.

Avant de faire de l'exercice dans des climats chauds et humides, tenez compte de la température ainsi que de l'indice de chaleur. L'indice de chaleur est une mesure calculée de la sensation globale de chaleur et d'humidité. Puisque la sueur ne peut pas s'évaporer si la teneur en eau dans l'air (humidité) est élevée, la transpiration à elle seule ne peut pas refroidir le corps.

Quelle quantité d'eau devrais-je boire par temps chaud?

Il est difficile de dire si vous êtes déshydraté et avez besoin de boire plus d'eau simplement en fonction de la transpiration. Si vous êtes déshydraté, vos reins vont essayer de retenir le plus d’eau possible dans votre corps. Cela se traduit par une diminution de la production d'urine et l'urine que vous éliminez peut être sombre ou concentrée. Dans les environnements chauds, une bonne règle est de boire suffisamment de liquide pour que votre urine apparaisse claire ou légèrement jaune.

Devrais-je prendre des comprimés de sel par temps chaud?

Ne prenez pas de comprimés de sel pour remplacer vos électrolytes lorsque vous transpirez excessivement. Ils peuvent être nocifs ou remplacer trop de sodium, ce qui peut causer des problèmes de tension artérielle, de reins ou de cœur. L'eau pure aidera à mieux s'hydrater.

Quel est le meilleur vêtement pour le temps chaud ou une vague de chaleur?

La transpiration refroidit le corps par évaporation qui éloigne la chaleur de votre peau. Si la transpiration ne peut pas s'évaporer à cause de vêtements serrés ou de certains tissus non respirants, vous risquez de surchauffer. Portez des vêtements faits de tissus tels que le coton ou les tissus synthétiques conçus pour "évacuer" la transpiration de la peau pour aider celle-ci à s'évaporer lorsque vous travaillez ou prévoyez être exposée à la chaleur.