Qu'est-ce que l'épuisement par la chaleur et le coup de chaleur? signes, symptômes, traitement, causes

Faits et définition de l'épuisement par la chaleur

• L'épuisement par la chaleur est une condition qui survient lorsque le corps surchauffe.
• L'épuisement par la chaleur est causé par l'incapacité du mécanisme de refroidissement du corps à maintenir une température centrale normale.
• Les symptômes d'épuisement par la chaleur peuvent inclure
  • la faiblesse,
  • crampes musculaires,
  • transpiration abondante,
  • un mal de tête,
  • vertiges,
  • évanouissement,
  • nausées et / ou vomissements,
  • une impulsion rapide,
  • soif, et
  • peau moite.
• L'épuisement dû à la chaleur est diagnostiqué sur la base des antécédents d'exposition du patient à la chaleur, d'un examen physique, de symptômes et d'une température corporelle élevée.
• Le traitement contre l'épuisement dû à la chaleur comprend le retrait de la personne de l'environnement chaud, le refroidissement du corps et la réhydratation.
• Les complications de l'épuisement dû à la chaleur incluent la progression vers un coup de chaleur, une urgence médicale pouvant entraîner des lésions permanentes aux organes et la mort. Chez les femmes enceintes, cela peut nuire au fœtus.
• L'épuisement par la chaleur peut être évité par un apport adéquat en liquide et par la diminution des activités pénibles dans les environnements chauds. Les femmes enceintes développent plus d'intolérance à la chaleur à mesure que leur grossesse avance.
• Les animaux (chiens et chats, par exemple) peuvent développer un épuisement dû à la chaleur. Le traitement et la prévention sont similaires à ceux de l'homme.

Quelles sont les causes de l'épuisement par la chaleur?

La principale cause de l'épuisement par la chaleur est l'échec du mécanisme de refroidissement du corps (principalement la transpiration par évaporation) pour maintenir une température corporelle normale, entraînant une surchauffe du corps. Cela peut se produire chez les adultes, les enfants et les animaux (chiens et chats, par exemple). Les facteurs pouvant contribuer à l'épuisement par la chaleur comprennent

• travail pénible ou exercice physique dans un environnement chaud ou chaud,
• déshydratation,
• consommation d'alcool, et
• porter des vêtements qui inhibent le refroidissement par évaporation du corps.

Les personnes âgées et les enfants de moins de 5 ans présentent un risque plus élevé d'épuisement par la chaleur.

Quels sont les symptômes et les signes d'épuisement par la chaleur?

Les personnes souffrant d'épuisement dû à la chaleur peuvent présenter tout ou partie de ces symptômes.

• La faiblesse
• Crampes musculaires
• Transpiration abondante
• Mal de tête
• Nausée et vomissements
• Pouls faible et rapide
• La soif
• Peau moite
• Vertiges et / ou évanouissements

Les personnes souffrant d'épuisement dû à la chaleur auront généralement une température centrale élevée (température interne, pas température de la peau).

Quels sont les signes et symptômes de l'épuisement par la chaleur chez les tout-petits et les enfants ?

L'épuisement par la chaleur chez les enfants se produit pour les mêmes raisons (causes) que celles énumérées précédemment chez les adultes, mais les enfants sont plus susceptibles à la déshydratation. Les symptômes d'épuisement par la chaleur peuvent inclure:

• fatigue,
• la nausée,
• vomissement,
• déshydratation,
• un mal de tête,
• peau moite,
• respiration rapide, et
• irritabilité.

Le traitement de l'épuisement par la chaleur chez les enfants est similaire à celui des adultes.

• Placez l'enfant à l'ombre ou dans un bâtiment climatisé
• Desserrer ou enlever les vêtements trop serrés ou trop épais
• Refroidir l'enfant avec un refroidissement par évaporation (vaporiser de l'eau fraîche sur la peau et utiliser des ventilateurs) ou donner à l'enfant un bain froid (pas froid)
• Encourager Pedialyte ou une boisson sportive
• Demander des soins médicaux

Si la température corporelle de l'enfant atteint 40 ° C ou plus, ou si tout autre symptôme de coup de chaleur se développe (tel que l'absence de transpiration, de convulsions, de léthargie ou de perte de conscience), appelez immédiatement le 911. Comme chez l'adulte, l'épuisement dû à la chaleur non traité chez l'enfant peut évoluer rapidement en coup de chaleur et potentiellement en mort.

Comment diagnostique-t-on l'épuisement par la chaleur?

Le diagnostic d'épuisement par la chaleur est généralement posé après avoir obtenu les antécédents du patient et procédé à un examen physique. Si la température corporelle est élevée (mais inférieure à 104 F / 40 C chez les adultes ou inférieure à 105 F / 40, 5 C chez les enfants) et que le patient a été exposé à la chaleur avec les symptômes d'épuisement dû à la chaleur, le diagnostic de chaleur l'épuisement peut être fait. Cependant, dans certains cas, des analyses de sang et d'urine peuvent être effectuées pour rechercher d'autres causes ou détecter certaines anomalies pouvant être associées aux signes précoces d'un coup de chaleur, telles que des anomalies électrolytiques, une rhabdomyolyse (dégradation musculaire) et / ou des lésions rénales. . D'autres tests peuvent également être ordonnés pour exclure d'autres possibilités de diagnostic, en fonction de l'évaluation de votre médecin.

Quel est le traitement pour l'épuisement par la chaleur?

Le traitement contre l'épuisement dû à la chaleur doit commencer immédiatement lorsqu'une personne est soupçonnée de l'être, et le traitement principal consiste à refroidir par évaporation et à l'éloigner de l'environnement chaud.

• La personne doit être placée à l'ombre ou dans un bâtiment frais en attendant d'être transportée dans un centre médical.
• Demandez à la personne de s’allonger, les jambes au-dessus du niveau du cœur.
• Enlevez tout vêtement restrictif que porte la personne s’il inhibe le refroidissement par évaporation.
• Le refroidissement peut être facilité en vaporisant de l'eau fraîche sur la peau, puis en faisant circuler de l'air avec des ventilateurs afin d'augmenter le refroidissement par évaporation (une douche à l'eau froide peut également aider, le cas échéant).
• Fournissez à la personne des boissons réfrigérées telles que du Gatorade ou d’autres boissons pour sportifs.
• En outre, le personnel médical peut administrer des liquides intraveineux pour traiter la déshydratation.

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9 conseils de prévention de l’épuisement par la chaleur

La prévention de l'épuisement par la chaleur est réalisée en prenant des précautions raisonnables. Les précautions sont les suivantes:

1. Évitez les environnements chauds lorsque cela est possible (ne vous asseyez pas dans un véhicule fermé en été ou n'effectuez pas de travaux physiques pénibles dans des zones chaudes sans périodes de récupération planifiées).
2. Évitez les coups de soleil.
3. Portez des vêtements légers et résistants.
4. Buvez beaucoup de liquides (si votre fréquence d'urine ralentit ou si votre urine semble plus concentrée, vous devez boire plus de liquide) et évitez les boissons alcoolisées.
5. Donnez à votre corps le temps (au moins quelques jours) de s’adapter à un climat chaud avant de faire des activités épuisantes.
6. Renseignez-vous auprès de votre pharmacien ou de votre médecin pour savoir si vos médicaments peuvent vous rendre plus vulnérable aux problèmes liés à la chaleur (par exemple, les diurétiques, les sédatifs et les stimulants).
7. Les nourrissons, les enfants, les personnes âgées et les femmes enceintes sont tous plus susceptibles que les autres de s'épuiser par la chaleur, car leur corps ne se refroidit pas aussi efficacement. Les nourrissons, les enfants et certaines personnes âgées dépendent d’autres personnes pour gérer leur environnement et prendre des mesures de précaution pour éviter l’épuisement par la chaleur.
8. Les femmes enceintes développent plus d'intolérance à la chaleur au fur et à mesure que la grossesse avance.
9. Les chiens et autres animaux peuvent également être dépendants des autres pour prendre les précautions adéquates (ombre, fluides) afin d'éviter l'épuisement par la chaleur.

Peut-on mourir d'épuisement par la chaleur?

Si les personnes sont traitées rapidement et efficacement, le pronostic de l'épuisement par la chaleur est presque toujours très bon. Cependant, si l'épuisement par la chaleur n'est pas détecté et traité, un coup de chaleur peut se produire, entraînant des lésions possibles des organes, des convulsions, le coma et même la mort.

Quand devrais-je appeler le médecin à propos de l'épuisement dû à la chaleur?

Une personne devrait être évaluée par un médecin ou un autre professionnel de la santé si elle développe des symptômes évocateurs d'un épuisement par la chaleur. Cela peut entraîner le diagnostic précoce et le traitement de l'épuisement dû à la chaleur, ce qui peut empêcher l'individu de s'aggraver et de provoquer éventuellement un coup de chaleur (température centrale de 40 ° C ou plus) ou d'autres complications.

Épuisement par la chaleur chez les chiens et autres animaux

Les animaux avec des manteaux de fourrure peuvent surchauffer rapidement dans les environnements chauds. Les symptômes peuvent varier selon le type d'animal, il est donc recommandé de consulter le vétérinaire de votre animal à propos de l'épuisement par la chaleur.

Bien que cet article ne soit pas conçu pour traiter en profondeur l'épuisement par la chaleur des animaux, les signes et symptômes de l'épuisement par la chaleur chez le chien, par exemple, peuvent inclure une faiblesse et un halètement excessif. Comme chez l'homme, la température centrale du chien peut être élevée.

Les animaux qui présentent des signes d'épuisement dû à la chaleur doivent être traités de la même manière que les humains (voir ci-dessus). Pour les chiens (et les chats), le massage des jambes aidera à la circulation et augmentera le refroidissement du corps.