Hdl (bon) vs ldl (mauvais) taux de cholestérol, niveaux, tableau et chiffres

Qu'est-ce que le cholestérol? Nos corps en ont-ils besoin?

Le cholestérol est une substance ressemblant à une cire lipidique (graisse) présente dans tous les tissus corporels, y compris le sang et les nerfs. Notre corps en a besoin parce que c'est un composant structurel essentiel de toutes les membranes. Le cholestérol est transporté par les lipoprotéines (lipides et protéines liées) dans le sang jusqu'aux cellules du corps. Il existe deux types de lipoprotéines, les lipoprotéines de haute densité (HDL, «bonnes») et les lipoprotéines de basse densité (LDL, ”). Le composant protéique permet à une molécule lipidique de devenir plus soluble dans les fluides aqueux. Le cholestérol HLD et LDL joue un rôle important dans les maladies cardiaques.

Beaucoup de gens ont du mal à comprendre exactement ce que signifient leurs chiffres de HDL (bon) et de LDL (mauvais) cholestérol, et comment les interpréter. Cette information peut vous aider à comprendre votre taux de cholestérol.

Quelle est la différence entre le cholestérol HDL ("bon") et LDL ("mauvais")?

Le cholestérol avec sa lipoprotéine porteuse est appelé soit cholestérol HDL, soit cholestérol LDL.

Le cholestérol HDL, le «bon cholestérol», semble agir comme un piégeur et entraîne le LDL, le «mauvais cholestérol» dans les artères et le ramène au foie. Le cholestérol LDL contribue à l'accumulation de graisses dans les artères (athérosclérose), ce qui entraîne des dépôts de cholestérol qui rétrécissent les artères et augmente le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'autres maladies cardiaques et d'artère périphérique. En outre, les triglycérides (un type de graisse commun) sont également dans le sang. Les triglycérides peuvent augmenter le risque de ces maladies si les taux de HDL et de LDL sont faibles.

Qu'est-ce que les VLDL (lipoprotéines de très faible densité)?

Les VLDL (lipoprotéines de très basse densité) sont des composés dans le plasma sanguin composés de triglycérides, de petites quantités de cholestérol, de phospholipides, de vitamines liposolubles et de protéines. Les VLDL transportent les graisses (triglycérides) principalement du foie aux sites périphériques. Malheureusement, les VLDL ont été associées au développement de dépôts de plaque pouvant limiter le flux sanguin, comme les LDL. La circulation sanguine restreinte vers n'importe quelle artère, en particulier une artère coronaire, peut entraîner une hypertension artérielle et d'autres problèmes cardiovasculaires graves.

Que signifient les chiffres HDL et LDL? Ce qui est mieux?

Le nombre de cholestérol dans le sang peut être calculé avec un test sanguin. Le score de cholestérol total d'une personne est calculé en ajoutant ses niveaux de HDL et de LDL portant le cholestérol et 20% de son taux de triglycérides.

Un taux de cholestérol total d'environ 200 mg / dL augmente votre risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de maladie vasculaire périphérique. Plus le cholestérol total est élevé, plus le risque est élevé.

Plus le cholestérol total est élevé, plus le risque est élevé. Patients Parlez à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé pour comprendre ce que signifient vos chiffres de cholestérol. Si vos taux de cholestérol total, LDL, VLDL et triglycérides sont élevés et / ou si votre nombre de cholestérol HDL est faible, votre médecin peut vous recommander des changements de mode de vie comme un régime alimentaire et une activité physique sains pour le cœur ou, dans certains cas, des médicaments pour réduire votre taux de cholestérol.

Graphique HDL ("bon") vs LDL ("mauvais")

Tableau comparatif HDL et LDL

Tableau comparatif des taux de cholestérol HDL (bon) et LDL (mauvais)

La ménopause affecte-t-elle différemment les niveaux de cholestérol chez les femmes?

Oui, la ménopause affecte les femmes différemment. Le taux de cholestérol d'une femme est affecté par ses taux d'œstrogènes. Les niveaux de cholestérol peuvent augmenter après la ménopause car il y a moins de production d'œstrogène après le début de la ménopause.

Comment puis-je réduire mon LDL (mauvais) et augmenter mon taux de cholestérol HDL (bon)?

Ces conseils peuvent vous aider à réduire votre cholestérol LDL et à augmenter votre taux de cholestérol HDL.

• Mangez des aliments sains pour le cœur, tels que du gruau, du son, des fruits, des haricots et des légumes.
• Restez actif en augmentant l'activité physique quotidienne à environ 30 minutes d'exercice par jour.
• Obtenez une bonne nuit de sommeil régulière.
• Éviter de fumer
• Perdre du poids
• Évitez de manger des aliments gras (en particulier des aliments contenant des graisses saturées, comme les viandes rouges grasses).
• Une consommation modérée d'alcool peut aider à réduire le «mauvais cholestérol ou le LDL».

Certaines personnes ayant un taux de cholestérol élevé peuvent avoir besoin de médicaments pour réduire leur LDL et augmenter leur taux de HDL.

Voici des exemples de médicaments hypocholestérolémiants:

• Statines
  • torvastatine (Lipitor)
  • luvastatine (Lescol, Lescol XL)
  • lovastatine (Mevacor, Altoprev)
  • pravastatine (Pravachol)
  • rosuvastatine (Crestor)
  • simvastatine (Zocor)
  • pitavastatine (Livalo)
• Séquestrants d'acides biliaires
  • cholestyramine (Questran)
  • Colestipol (Colestid)
  • colesevelam (Welchol)
• Niacine
• Ezetimibe (Zetia)
• Inhibiteurs de la PCSK9
  • alirocumab (Praluent)
  • evolocumab (Repatha)