C'est de la fibromyalgie? Causes d'engourdissement dans les jambes et les pieds

Qu'est-ce que la fibromyalgie?

La fibromyalgie est un trouble qui cause une douleur musculaire généralisée, l'épuisement, des problèmes de sommeil, des problèmes de mémoire et des problèmes d'humeur. On pense que cela se produit lorsque le cerveau amplifie les signaux de la douleur.

Les symptômes ont tendance à survenir après des événements comme une intervention chirurgicale, un traumatisme physique, un traumatisme ou un stress psychologique et des infections. Les femmes sont plus susceptibles d'avoir la fibromyalgie que les hommes.

Alors que la fibromyalgie est une cause fréquente d'engourdissement dans les jambes et les pieds, il y a d'autres conditions qui pourraient être la cause, aussi.

Engourdissements et picotementsNombre et picotement

Les personnes souffrant de fibromyalgie peuvent ressentir un engourdissement ou des picotements dans les jambes et les pieds, qui peuvent également être présents dans les mains ou les bras. Cet engourdissement et ce picotement sont appelés paresthésies, et environ 1 personne sur 4 souffrant de fibromyalgie en sera affectée.

Personne ne sait exactement ce qui provoque une fibromyalgie chez les personnes atteintes de paresthésie. Deux théories possibles comprennent la raideur musculaire et les spasmes qui font que les muscles exercent une pression sur les nerfs.

Ces spasmes sont connus comme une vasospasme induite par le froid, où les vaisseaux sanguins dans les extrémités comme les pieds et les mains se contractent et se referment. Cela empêche le sang de couler vers eux et entraîne un engourdissement.

L'engourdissement et les picotements peuvent s'atténuer et réapparaître sans explication.

Autres causes Autres causes d'engourdissement et de picotement

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les personnes peuvent ressentir des engourdissements ou des picotements dans les pieds et les jambes et la fibromyalgie n'en est qu'une. D'autres conditions comprennent la sclérose en plaques, le diabète, le syndrome du tunnel tarsien, la maladie artérielle périphérique et une trop grande pression sur les nerfs.

Sclérose en plaques

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune qui affecte le système nerveux central. Il est causé par des dommages à la gaine de myéline. La SP est une maladie chronique qui progresse avec le temps. Mais beaucoup de gens auront des rémissions et des rechutes des symptômes.

Autres symptômes courants de la SP:

spasmes musculaires

• perte d'équilibre
• vertiges
• fatigue
• L'engourdissement et le picotement sont des signes fréquents de SP. C'est généralement l'un des premiers symptômes qui amène les gens chez leur médecin pour un diagnostic. Ces sensations peuvent être légères ou assez graves pour causer des problèmes de station debout ou de marche. Dans la SEP, les cas d'engourdissement et de picotement ont tendance à entrer en rémission sans traitement.

Neuropathies diabétiques

Les neuropathies diabétiques sont un groupe de troubles nerveux causés par des lésions nerveuses dues au diabète.Ces neuropathies peuvent affecter n'importe quelle partie du corps, y compris les jambes et les pieds. Environ 60 à 70% des personnes atteintes de diabète souffrent d'une forme de neuropathie.

L'engourdissement ou le picotement dans les pieds est le premier symptôme chez plusieurs personnes atteintes de lésions nerveuses dues au diabète. C'est ce qu'on appelle la neuropathie périphérique. L'engourdissement et les symptômes qui l'accompagnent sont souvent pire la nuit.

D'autres symptômes courants de cette neuropathie périphérique du diabète comprennent:

douleurs aiguës ou des crampes dans les zones touchées

• extrême sensibilité au toucher
• perte d'équilibre
• Au fil du temps, des cloques et des plaies peuvent se développer le pied lorsque les blessures passent inaperçues en raison de l'engourdissement. Ceux-ci peuvent conduire à des infections, et couplés à une mauvaise circulation, peuvent conduire à des amputations. Beaucoup de ces amputations sont évitables si les infections sont détectées tôt.

Syndrome du tunnel tarsien

Le syndrome du tunnel tarsien est une compression du nerf tibial postérieur, située le long de la partie interne du talon. Cela peut produire des symptômes qui s'étendent de la cheville au pied, y compris des picotements et des engourdissements partout dans le pied. C'est la version du canal carpien du pied.

Autres symptômes courants de ce trouble:

douleur, y compris les douleurs soudaines et lancinantes

• sensation semblable à un choc électrique
• sensation de brûlure
• Les symptômes se manifestent généralement à l'intérieur de la cheville et le long du le bas du pied. Ces sensations peuvent être sporadiques ou apparaître soudainement. La recherche d'un traitement précoce est essentielle. Le tunnel tarsien peut causer des lésions nerveuses permanentes s'il n'est pas traité pendant une longue période de temps.

Maladie artérielle périphérique

La maladie artérielle périphérique (MAP) est une affection caractérisée par l'accumulation de plaque dans les artères. Au fil du temps, cette plaque peut durcir, rétrécissant les artères et limitant l'apport sanguin et l'oxygène à certaines parties de votre corps.

Le PAD peut affecter les jambes, ce qui entraîne un engourdissement des jambes et des pieds. Cela peut également augmenter le risque d'infection dans ces zones. Si la PAD est suffisamment grave, elle peut entraîner une gangrène et une amputation de la jambe.

Puisque la MAP augmente le risque de maladie cardiaque, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, consultez immédiatement votre médecin si vous présentez l'un des symptômes suivants:

douleur à la jambe lorsque vous marchez ou montez les escaliers

• pied ou pied inférieur
• plaies sur les orteils, les pieds ou les jambes qui ne guérissent pas
• changement de la couleur de vos jambes
• perte de cheveux, croissance plus lente des jambes ou des pieds
• perte ou croissance lente des ongles des pieds
• peau brillante sur les jambes
• pouls nul ou faible dans les jambes
• Si vous fumez ou avez une maladie cardiaque, un taux de cholestérol élevé ou une pression artérielle élevée, votre risque de MAP est plus élevé.

Pression sur les nerfs

Mettre trop de pression sur vos nerfs peut entraîner un engourdissement ou une sensation de fourmillement. Une variété de causes différentes peut entraîner une trop grande pression sur les nerfs, y compris:

muscles tendus ou spasmes

• chaussures trop serrées
• blessures aux pieds ou aux chevilles
• trop longtemps > Disques glacés ou herniés ou problèmes de dos qui emprisonnent un nerf et exercent une pression sur celui-ci.
• Dans de nombreux cas, la cause sous-jacente de la pression sur les nerfs peut être traitée, et dans de nombreux cas, les lésions nerveuses ne seront pas permanentes.
• Consulter un médecinPour consulter un médecin

Si vous ressentez un engourdissement persistant ou récurrent ou des picotements dans les jambes et les pieds, prenez rendez-vous avec votre médecin. Bien que l'engourdissement occasionnel puisse se produire, l'engourdissement persistant et les picotements peuvent être une indication d'un problème médical sous-jacent grave.

Plus tôt le diagnostic est posé, plus le traitement peut commencer tôt. Et un traitement précoce conduit souvent à des résultats positifs.

Votre médecin effectuera probablement des tests après avoir posé des questions sur vos autres symptômes, vos conditions et vos antécédents médicaux familiaux.

Trouver un docteurTrouver un médecin de la fibromyalgie

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Traitements à la maison Traitements à domicile

Vous devriez consulter votre médecin si vous ressentez un engourdissement ou des fourmillements dans vos jambes ou vos pieds. Et ils vous conseilleront sur votre meilleur traitement. Il y a aussi des choses que vous pouvez faire à la maison pour soulager vos symptômes, notamment:

Repos

Si une blessure a causé un engourdissement ou de la douleur, rester sur vos pieds peut aider votre corps à guérir sans causer d'autres dommages.

Glace

Pour certaines conditions, comme le syndrome du tunnel tarsien ou des blessures, le fait de givrer la zone affectée peut réduire à la fois l'engourdissement et la douleur. Ne laissez pas un sac de glace pendant plus de vingt minutes à la fois.

Chaleur

Pour certaines personnes, l'application d'une compresse thermique sur une zone engourdie peut augmenter l'apport sanguin et détendre simultanément les muscles. Vous pouvez également prendre un bain chaud ou une douche.

Contreventement

Pour les personnes qui subissent trop de pression sur les nerfs, les appareils orthopédiques peuvent aider à soulager cette pression, ainsi que toute douleur et engourdissement subséquents. Des chaussures de soutien peuvent également aider.

Inspection

Assurez-vous d'inspecter vos pieds pour les plaies et les cloques. Ceci est important quelle que soit la cause de l'engourdissement ou du picotement des jambes ou des pieds. L'engourdissement peut vous empêcher de ressentir des blessures, ce qui peut conduire à des infections qui pourraient se propager à d'autres parties du corps.

Massage

Masser les pieds augmente la circulation sanguine et stimule les nerfs et les muscles, ce qui peut améliorer leur fonction.

Bains de pieds

Le fait de tremper vos pieds dans du sel d'Epsom peut aider à soulager les symptômes. Il est plein de magnésium, ce qui peut augmenter la circulation sanguine. On croit que le magnésium peut aider à traiter l'engourdissement et les picotements et potentiellement empêcher ces sensations de se reproduire.