Les programmes de partage de vélos bouleversent les transports urbains

Que vous cherchiez à réduire votre empreinte carbone, à perdre quelques kilos ou à éviter les embouteillages, la bicyclette est un excellent moyen de pimenter votre trajet quotidien. Pour ceux qui ne possèdent pas de bicyclette, des programmes de partage de vélos apparaissent aux États-Unis, permettant aux navetteurs de louer et de rendre des vélos à de nombreux carrefours situés dans leur ville. De Long Beach (Californie) à Long Beach (New York), le nombre de bicyclettes partagées devrait quadrupler au cours des prochaines années, les villes mettant en œuvre des programmes de partage de vélos au profit des résidents et des visiteurs (Brown, 2013).

Comment ça marche?

Le vélo partage actuellement le mode de transport le plus rapide au monde, aidant les villes à réduire la congestion, à réduire la pollution, à améliorer la santé de leurs résidents et à soutenir la croissance des entreprises locales. En utilisant une carte de crédit en ligne ou dans un kiosque désigné, une personne peut acheter une adhésion à court terme ou annuelle qui lui permet de ramasser et de rendre un vélo à partir d'un réseau de stations d'accueil libre-service. Les stations d'accueil sont faciles à localiser, et les vélos de taille unique sont faciles à conduire, offrant une excellente alternative à l'autobus, au métro ou à la voiture (Brown, 2013).

Comment cela pourrait-il vous profiter?

Les embouteillages et les tracas liés à la sécurisation du stationnement au premier rang deviennent inutiles lors de la conduite d'un vélo. Que vous rouliez pour le plaisir ou pour un but précis, la bicyclette est un antidépresseur éprouvé qui vous amène à votre destination en vous sentant mieux dans le monde et vous-même. Lorsque vous considérez les coûts de posséder et d'utiliser un véhicule, participer à un programme de partage de vélo vous aidera à économiser de l'argent sur les dépenses quotidiennes de

Mis à part les avantages financiers, faire de la bicyclette peut être très bénéfique pour la santé. Pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé cardiovasculaire, faire du vélo est un exercice à faible impact qui peut être fait avec peu ou pas de stress sur les articulations des genoux, des hanches et des chevilles. Le cyclisme améliore la force musculaire et l'endurance, et peut également améliorer votre équilibre et votre coordination, car tout votre corps travaille à pédaler vers l'avant et à diriger la bicyclette tout au long de votre voyage.

Comment pouvez-vous commencer?

Une recherche rapide sur Internet vous aidera à découvrir s'il existe un programme de partage de vélos dans votre région. Si vous ne pouvez pas en trouver un, ne désespérez pas. Le nombre de villes mettant en œuvre des programmes de partage de vélos continuera de croître, et le vôtre pourrait très bien être le suivant. Si vous pouvez participer, il existe un certain nombre d'applications pour smartphones et de sites Web pour vous aider à tracer votre itinéraire cyclable. Des sites Web comme Google Maps et Map My Ride vous permettent d'entrer votre destination de départ et d'arrivée, et vous montreront l'itinéraire le plus facile et le plus sûr disponible dans votre région.Assurez-vous de connaître les règles de la circulation et les voies cyclables disponibles et de vous entraîner à utiliser des signaux manuels lorsque vous naviguez dans les rues animées.

Sarah Dalton est la fondatrice de Able Mind Able Body, une entreprise de Las Vegas qui offre des services de coaching de style de vie motivants et de formation personnelle. Elle adopte une approche holistique de la vie saine, et éduque les autres sur les avantages de la nutrition, l'exercice et la santé émotionnelle. Visitez www. ablemindablebody. com pour plus d'informations.