Conseils pour une maison saine et sûre

Qu'est-ce qu'une maison saine?

La plupart d'entre nous passons au moins la moitié de notre vie chez nous sans nous rendre compte qu'il existe un lien entre notre logement et notre santé. Ce diaporama explorera ce lien, ainsi que les moyens de rendre votre maison saine.

Dangers cachés

Nos foyers peuvent nous faire sentir en sécurité, mais ils peuvent aussi nous rendre malades. Certaines maisons peuvent présenter des risques pour la santé, notamment la peinture à base de plomb, les moisissures, les rongeurs et les insectes cachés dans l'encombrement, la fumée secondaire et les pesticides. D'autres risques pour la santé sont invisibles et peuvent être mortels, tels que le monoxyde de carbone et le radon.

De nombreuses maisons ont des conditions malsaines

Les Centers for Disease Control (CDC) signalent que de nombreux foyers ont des conditions insalubres, notamment:

• Un sur 16 a des niveaux élevés de radon
• Une personne sur 10 a des fuites d'eau
• Un sur six a des problèmes structurels
• Un sur quatre a une peinture à base de plomb
• Un sur quatre n'a pas de détecteur de fumée en état de fonctionnement

Pour chambres, salons et chambres familiales

Voici quelques façons de rendre vos chambres, votre salon et votre salle familiale plus sains:

• Installez des détecteurs de fumée à chaque étage et à proximité de toutes les chambres, testez-les tous les mois et changez les piles tous les ans.
• Installez des détecteurs de monoxyde de carbone près des chambres à coucher.
• Ne fumez pas et ne permettez à personne de fumer à la maison.
• Enlevez le désordre afin que les insectes et les rongeurs n'aient pas d'endroit où se terrer
• Gardez votre sol à l’écart des cordons électriques et autres objets encombrants tels que chaussures, jouets et vêtements.

Si votre maison a été construite avant 1978:

• Faites tester votre maison pour la peinture au plomb.
• Réparez la peinture écaillée ou écaillée à l’aide de méthodes de travail sécuritaires.
• Appliquez des pratiques de travail sécuritaires lors de la peinture, du réaménagement et de la rénovation afin d'éviter la propagation de la poussière de plomb.

Pour les cuisines

Il existe également des moyens de garantir la santé de votre cuisine:

• Ne jamais utiliser la cuisinière ou le four pour chauffer la maison.
• Utilisez un ventilateur de hotte de cuisine ou un autre ventilateur d'extraction de cuisine. Idéalement, il va sortir dehors; les ventilateurs qui ne s'échappent pas à l'extérieur retiennent les poisons et l'humidité dans la maison.
• Installez un avertisseur de monoxyde de carbone.
• Ne laissez jamais de nourriture sans surveillance sur la cuisinière.
• Évitez de porter des vêtements aux manches longues et amples lors de la cuisson.
• Utilisez des produits de nettoyage et de lutte antiparasitaire sûrs (gardez-les hors de portée des enfants, suivez les instructions sur l'étiquette et éliminez ces produits en toute sécurité).

Pour les parasites de la cuisine

Si vous trouvez des parasites comme des cafards, des fourmis ou des rongeurs dans votre cuisine, il existe des moyens sûrs et sains de les arrêter:

• Scellez les ouvertures vers l'extérieur et entre les pièces pour empêcher les parasites de pénétrer.
• Rangez les aliments, nettoyez-les et couvrez les ordures ménagères pour affamer les parasites.
• Réparez les fuites et essuyez l'eau renversée afin que les insectes nuisibles n'aient rien à boire.
• Utilisez des appâts, des pièges et des gels fermés uniquement si nécessaire.
• N'utilisez jamais de bombes anti-insectes ou de brumisateurs.

Pour les salles de bain

Pour sécuriser vos salles de bain:

• Gardez tous les médicaments hors de la portée des enfants en les enfermant dans une armoire à pharmacie et en utilisant des bouchons à l'épreuve des enfants.
• Nettoyez l'humidité et la moisissure en toute sécurité.
• Ouvrez les fenêtres et les portes pour avoir de l'air frais.
• Utilisez un ventilateur d'extraction de la salle de bain ventilé à l'extérieur. un ventilateur qui n'est pas ventilé à l'extérieur garde l'humidité dans la maison.
• Installez des barres d'appui sur le mur de la baignoire et de la douche et à côté des toilettes si quelqu'un dans la maison a des problèmes de mobilité.

Pour les greniers

Les mesures que vous pouvez prendre pour garder votre grenier en sécurité et en bonne santé sont les suivantes:

• Vérifiez les fuites d'eau du toit.
• Assurez-vous que votre grenier est correctement ventilé pour éviter l'humidité qui favorise la croissance des moisissures.
• Scellez les espaces autour des ouvertures de la toiture et du grenier pour empêcher les rongeurs et les insectes d'entrer dans la maison.
• Enlevez le fouillis pour empêcher les rongeurs et les insectes de nidifier.
• Les isolants plus anciens peuvent contenir de l'amiante. Embaucher un expert si l'isolation doit être enlevée ou perturbée.

Pour les sous-sols, les vides sanitaires, les locaux techniques et la buanderie

N'oubliez pas de sécuriser votre sous-sol, votre utilitaire et votre buanderie. Les mesures que vous pouvez prendre pour assurer la sécurité de ces zones incluent:

• Réglez le chauffe-eau à 120 ° F pour éviter les brûlures.
• Changez régulièrement le filtre de la fournaise / le climatiseur.
• Faites vérifier chaque année les appareils et les chaudières au gaz par un professionnel pour vous assurer qu'ils ne dégagent pas de monoxyde de carbone (CO).
• Ventiler la sécheuse à l'extérieur.
• Faites un test de radon (si un niveau élevé est détecté, faites appel à un spécialiste pour éliminer le danger).
• Verrouillez les produits utilisés pour le nettoyage, l'entretien des voitures, le jardinage et la lutte contre les parasites

Pour les escaliers et les halls

Les escaliers et les couloirs doivent être exempts de tout encombrement et sécurisés:

• Utilisez des barrières en haut et en bas des escaliers si les enfants y vivent ou visitent la maison.
• Conservez une ampoule de travail dans les plafonniers du hall et au-dessus des escaliers.
• Fixez les marches et les rails lâches ou inégaux sur les escaliers.
• Fixez fermement le tapis d'escalier à chaque marche ou enlevez le tapis et fixez des marches en caoutchouc antidérapantes.
• Gardez les escaliers sans encombrement.
• Installez des mains courantes des deux côtés de l'escalier.

Pour les parties extérieures de la maison et de la cour

Pour avoir une maison saine et en sécurité, pensez également à votre cour et à l’extérieur:

• Pour éloigner les animaux nuisibles, réparez les trous extérieurs, les fissures et les fuites, éliminez les sources d'eau stagnante et de nourriture et couvrez les déchets avec un couvercle.
• Entretenez les gouttières, les tuyaux de descente et le toit pour empêcher l'humidité de pénétrer dans la maison.
• Utilisez des méthodes de travail sécuritaires pour peindre, rénover ou rénover une maison construite avant 1978.
• Si vous avez une fosse septique ou un puits privé, entretenez-la correctement pour éviter les maladies.
• Si vous avez une piscine, utilisez des barrières à fermeture et à verrouillage automatiques et une clôture à quatre côtés pour empêcher les enfants en bas âge d’y accéder par inadvertance.
• Remplissez une liste de contrôle de sécurité pour les terrains de jeux si vous avez des équipements de terrains de jeux dans votre cour.

Conseils de nettoyage pour une maison plus saine

Une maison propre est un moyen d'avoir une maison plus saine. Voici quelques suggestions pour garder votre maison propre.

Époussetez votre maison

Époussetez soigneusement et nettoyez ou remplacez régulièrement les filtres de climatisation et de chauffage, les conduits et les bouches d'aération pour réduire le pollen et les autres allergènes en suspension dans l'air.

Organisez votre armoire à pharmacie

Gardez votre armoire à pharmacie organisée et libre de médicaments plus anciens. Si un médicament est périmé, jetez-le en toute sécurité.

Vérifiez le garage, sous-sol et sous l'évier

Débarrassez-vous de tous les articles anciens, qui ne sont plus utilisés, qui pourraient être «toxiques», y compris les produits de nettoyage, les bidons anti-douleur, les diluants, les huiles, les solvants et les taches. Ne jetez pas ces objets à la poubelle. Celles-ci doivent être éliminées correctement. Contactez le service d’assainissement de votre région pour savoir où se trouve le centre de collecte des déchets dangereux.

Ramoneur

Si vous avez un foyer avec une cheminée, faites-le nettoyer par un professionnel afin de réduire les risques d'exposition au monoxyde de carbone.

Moisissure

La moisissure peut être dangereuse et peut rendre malade les membres de la famille et provoquer des réactions allergiques. Nettoyez la moisissure et la moisissure dans les salles de bain et autres zones humides avec un produit de nettoyage non toxique.

Vérifiez vos tapis

Assurez-vous que tous les tapis sont sécurisés. Sur les sols nus, les tapis doivent être recouverts de tapis antidérapants. Les vieux tapis doivent être lavés ou remplacés pour éviter tout glissement. Toutes les salles de bains devraient également avoir des tapis antidérapants.

Équipement de terrain de jeu

Protégez les enfants en veillant à ce que les équipements de terrains de jeux extérieurs, tels que balançoires et toboggans, soient en bon état et solides. Faites des réparations si nécessaire. Faites attention aux garde-corps, aux boulons qui dépassent, aux attaches de corde / chaîne et à tout ce qui pourrait blesser les enfants.

Changer les piles

Assurez-vous que les piles des détecteurs de fumée et de monoxyde de carbone sont remplacées régulièrement et fonctionnent correctement. Ne jetez pas les piles à la poubelle - éliminez les piles usagées en les recyclant ou en les apportant dans un centre de traitement des déchets dangereux.

Votre maison saine

Une maison saine peut vous aider à avoir un corps sain! Suivez ces conseils et faites de votre maison une maison saine!