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La dépression saisonnière : symptômes et solutions naturelles

La dépression saisonnière : symptômes et solutions naturelles

Table des matières:

Anonim

Nous sommes depuis longtemps de grands fans de Nicole Johnson, gagnante du concours Miss America de 1999, qui est maintenant légendaire dans la communauté du diabète pour ses efforts bénévoles de plaidoyer, auteur de plusieurs livres sur le diabète et la création de des organisations et des programmes comme Apporter le diabète à la maison, les étudiants atteints de diabète et, plus récemment, la Diabetes Empowerment Foundation.

Au-delà de sa renommée, elle est l'une d'entre nous, une compatriote qui «comprend» complètement le diabète de type 1, diagnostiquée elle-même pendant ses études collégiales en 1993.

Maintenant, Nicole a occupé un poste à temps plein à titre de directrice nationale de la mission de la FRDJ, organisation pour laquelle elle fait du bénévolat depuis les premiers jours suivant son diagnostic. Dans ce poste nouvellement créé, elle servira sous la direction du Dr. Aaron Kowalski, chef de mission, dont l'équipe vise à «élargir nos programmes qui affectent la vie des gens dans la vie de tous les jours», nous dit-il. Fait amusant: 4 des 5 personnes de cette équipe vivent avec le DT1.

Il n'est pas étonnant que Nicole ait démarré ses activités - elle a déjà lancé un nouveau programme FRDJ pour former de jeunes psychologues afin de mieux aider les personnes atteintes de diabète.

"C'est une période excitante", dit Nicole. «La FRDJ me donne la possibilité d'explorer, en leur nom, ce que nous pouvons faire pour aider les gens dès maintenant. Honnêtement, c'est très inspirant de tourner cette page. C'est bien pour nous tous qu'il y ait une certaine insistance à essayer de faire en sorte que les choses arrivent bien pour les gens. "

Nicole's T1D Journey

Nicole se souvient qu'au début des années 90, elle a atterri à l'hôpital pendant cinq jours avant d'être renvoyée chez elle avec une nouvelle étiquette de «diabétique de type 1» et toutes sortes de nouvelles. information. Elle dit que quelques jours plus tard, elle est entrée dans son bureau local de la FRDJ, voulant s'impliquer malgré le fait qu'elle avait une toute petite expérience du diabète. Au cours des premières semaines, elle s'est jointe à un comité d'organisation de gala et a commencé à se diversifier à partir de là.

Gardez à l'esprit que c'était une époque où le monde en ligne n'existait pas comme aujourd'hui. Pour Nicole, nouvellement diagnostiquée, il s'agissait de trouver une communauté locale, et c'est ce qu'elle a découvert avec la FRDJ.

Nicole est devenue une figure incontournable de la communauté nationale du diabète - de bénévoles à trois chapitres et au conseil d'administration international de la FRDJ, à la fondation Bringing Science Home et Students with Diabetes, et à la Diabetes Empowerment Foundation en 2015. Elle a également dirigé des initiatives étatiques en Floride financées par les CDC en relation avec le prédiabète et la mortalité infantile, et il est difficile d'ignorer que Nicole - elle-même détentrice d'un diplôme - a elle aussi joué le rôle de dLife > Animatrice TV et a remporté un prix Telly pour son travail de journalisme sur le diabète. En adhérant à la FRDJ

«J'ai fait partie de tant de communautés (de plaidoyer) au cours des 24 dernières années et chacune est si spéciale, mais il y a quelque chose d'unique à retourner là où tout a commencé. "Nicole dit. "Cela fait ressortir tous les sentiments de quand vous étiez dans votre moment le plus impuissant, voici où vous avez tourné et obtenu de l'aide … et maintenant, je pense," Qu'est-ce qu'on aurait pu faire de plus pour moi à ce moment-là? Que pouvons-nous fournir aux nouvellement diagnostiqués maintenant? Ce sont les questions que je me pose, car nous déterminons où nous irons ensuite avec FRDJ. "

Plus précisément, elle se concentrera sur le renforcement des programmes de santé psychosociale et comportementale de la FRDJ. Bien qu'il reste encore beaucoup à faire, deux domaines spécifiques sont déjà en préparation:

Voies psychosociales:

La FRDJ va tisser un espace psychosocial dans ses sommets de TypeOne Nation à travers le pays. Alors que les chapitres individuels élaborent souvent leurs propres événements et incluent la santé comportementale, ce serait une poussée nationale avec des recommandations sur des sujets spécifiques et des conférenciers potentiels. C'est déjà en développement et une grande partie du contenu sera déployé en 2018. Formation de nouveaux psychologues:

La FRDJ appuiera un programme de bourses en psychologie, dans lequel de jeunes professionnels de la santé mentale de prochaine génération recevront une formation spécifique aider les personnes atteintes de diabète. L'organisation va commencer à recruter des psychologues pour cela dans la semaine à venir, nous dit Nicole. Ils ne savent pas encore combien de nouveaux boursiers ils peuvent accueillir par année, mais la FRDJ s'est fermement engagée à faire croître ce programme.

"Nous allons vraiment nous entourer de ce concept d'augmentation du personnel professionnel du diabète, et l'ajouter d'une manière qui soit vraiment significative", dit Nicole. «C'est une excellente occasion d'enseigner à ces jeunes esprits brillants ce dont ils ont besoin pour prendre soin des personnes atteintes de diabète et, espérons-le, de les inciter à rester fidèles au diabète dans leur choix de carrière. "

Nicole souligne qu'elle a dirigé ce type de formation il y a de nombreuses années avec Bringing Science Home, qui consistait à former 10 psychologues, qui depuis ont intégré ce savoir-faire dans leur propre pratique. Pourtant, rien de tel n'a été fait ailleurs. Dans ce nouveau programme de la FRDJ, elle s'attend à une collaboration et une coordination régulières avec d'autres groupes comme l'American Diabetes Association et l'American Psychology Association, qui s'intéressent également à cette idée - de la formation de psychologues à la création d'un répertoire de psychologie du diabète. particulier.

Son nouveau poste lui permet de rester en Floride avec sa famille et de travailler à distance à partir d'un bureau à domicile (elle a obtenu une nouvelle ligne fixe juste pour ce nouveau rôle!). Elle se rendra également à l'échelle nationale pour participer aux événements et aux sommets de la FRDJ ainsi qu'au siège de l'organisation à New York, au besoin.

Collaboration et «Un ami dans la FRDJ»

Comment cela va-t-il jouer avec les autres organisations auxquelles elle participe et qu'elle a fondées?

Bien qu'elle ait créé la Diabetes Empowerment Foundation, qui supervise maintenant le programme Students With Diabetes, Nicole dit qu'elle n'a pas été impliquée dans la mise en œuvre au quotidien de ces derniers temps.De plus, SWD a établi un partenariat avec la FRDJ au fil des ans, alors Nicole ne voit pas de conflit, mais plutôt une évolution naturelle dans la façon dont tout le monde collabore et travaille ensemble.

"Tout ce que je fais ici dans ce nouveau rôle de la FRDJ devrait être une amélioration pour la communauté du diabète, et non une duplication de ce qui existe déjà", nous dit Nicole. «Nous allons chercher des moyens d'améliorer l'atmosphère familiale et notre lien avec le diabète, car nous pouvons faire beaucoup plus. "

À l'heure actuelle, Nicole dit qu'elle se concentre sur la rédaction et la planification des programmes, ainsi que sur les études de marché sur ce que la FRDJ peut faire de mieux. "Que veulent les gens? De quoi ont-ils besoin, et qu'est-ce qui a besoin d'être rafraîchi? … Il s'agit de parler et d'écouter les gens, pour des solutions communautaires », dit-elle.

Nicole espère que la communauté D voit cela comme «avoir un autre ami dans la réception de FRDJ», avec une passion pour les aider.

Dans les semaines et les mois à venir, il sera peut-être possible de discuter avec elle sur Twitter et sur des forums en ligne, mais elle encourage aussi les gens à la contacter directement à njohnson @ jdrf. org.

Elle sait qu'il y aura beaucoup d'essais et d'erreurs, en testant de nouvelles idées que la communauté du diabète suggère, et en travaillant ensuite pour les améliorer.

«J'espère que la communauté perçoit ce nouveau développement comme le fait d'avoir un autre ami au bureau de la FRDJ, qui est l'un d'entre eux qui est là pour servir.» Nicole Johnson, directrice nationale de la FRDJ > "Il y a cet engagement profond et profond à faire ce que vous pouvez pour les autres, parce que nous sommes tous en train de livrer la même bataille et que nous sommes ensemble. le diabète … c'est l'une de mes principales accusations. "

De notre côté ici à la

'Mine

, nous sommes très excités de voir Nicole rejoindre la FRDJ à ce titre, en particulier au service de la communauté D adulte, nous ne nous sentons plus oubliés comme nous l'avons fait auparavant, ce qui ajoute à l'élan d'aider les gens dans ici et maintenant , et nous sommes heureux de Voyez-le grandir - alors que nous nous rapprochons d'un remède, un jour. Avertissement : Contenu créé par l'équipe de Diabetes Mine Pour plus de détails, cliquez ici

Disclaime r

Ce contenu est créé pour Diabetes Mine, un blogue sur la santé des consommateurs axé sur la communauté du diabète. Le contenu n'est pas examiné médicalement et ne respecte pas les lignes directrices éditoriales de Healthline. Pour plus d'informations sur le partenariat de Healthline avec Diabetes Mine, veuillez cliquer ici.