Survivre aux fêtes avec le diabète: les yeux rivés sur le prix

Le voici: votre rappel hebdomadaire de votre entrée le concours de survie des fêtes . La question de cette semaine porte sur les conseils d'exercice, comme dans comment rester en forme et actif pendant les mois d'hiver? (voir ci-dessous)

Permettez-moi de vous rappeler que nous encourageons la forme physique du mieux que nous pouvons en offrant deux GRAND PRIX de Fit4D. com: deux abonnements Starter consistant en un coaching gratuit personnalisé de deux mois sur le diabète, personnalisé selon vos objectifs et votre style de vie, d'une valeur de 295 $ chacun.

Mon ami et collègue D-blogger de Type 1 Scott Johnson, qui est l'un des juges du concours Holiday Sweepstakes, a eu la chance de travailler avec l'équipe Fit4D pendant quelques mois l'année dernière. Voici ce qu'il a à dire à ce sujet:

Mon expérience avec Fit4D était incroyable, je travaillais en étroite collaboration avec un entraîneur d'exercice et un coach en nutrition, les deux membres de l'équipe étaient incroyablement bien informés, pleins de commentaires positifs. »

« Ils m'ont mis en place avec des objectifs d'exercice et de nutrition que j'ai travaillés. Chaque semaine, nous nous connections souvent (par téléphone ou par courriel) pour passer en revue les choses qui fonctionnaient et celles que nous devions ajuster. Ces objectifs étaient très spécifiques et mesurables, avec des informations à l'appui pour m'aider à y arriver. < "En plus des objectifs et des plans hebdomadaires, ils étaient également disponibles pour que je puisse poser des questions en cours de route, depuis" comment mesurer les cacahuètes dans la coquille? "Jusqu'à" Comment puis-je gérer mon rythme cardiaque? pendant les sports de compétition? ".

" C'est SI PUISSANT parce qu'ils vous enseignent ces choses en cours de route, ce qui vous permet de continuer à vous en développer longtemps après vos sessions avec vos entraîneurs sont terminés. Je profite toujours de choses que j'ai apprises il y a longtemps (merci Jessica & Susan!!!!).

"Ne vous méprenez pas sur le fait qu'ils travaillent uniquement avec des athlètes hardcore, l'équipe est un soutien incroyable pour tous ceux qui travaillent pour améliorer leur santé et le diabète en général.Je souhaite que tous les diabétiques puissent travailler avec l'équipe de Fit4D Tout le monde

"

Motivé encore?

CONCOURS DE CETTE SEMAINE QUESTION: Que faites-vous maintenant pour continuer à bouger pendant les vacances? Partagez avec nous et gagnez, gagnez, gagnez!

** NOTE: Le tour de cette semaine sera fermé pour les soumissions à minuit, heure du Pacifique, le dimanche 7 décembre. **

Avis de non-responsabilité

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