Diabète Conseils pour faire face aux bonbons de Pâques

Le diabète ne pardonne pas, surtout quand il s'agit de manger pendant les Fêtes. Mais ici, au 'Mine , nous faisons de notre mieux pour vous soutenir! Bienvenue à une autre édition de notre chronique de conseils hebdomadaires, Ask D'Mine , animée par le vétéran de type 1, auteur du diabète et éducateur communautaire, Wil Dubois.

Dans l'édition d'aujourd'hui, Wil répond à une question d'une mère aimante qui veut juste que sa petite fille atteinte de diabète puisse profiter des vacances de Pâques. Vous savez quoi faire - allez au poste ci - dessous et lisez ce que le lapin de Pâques, Wil, a à dire sur le sujet!

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Laura, D-maman du Nebraska, écrit: Pâques est un gros problème ici, et cela pose un plus gros problème pour moi et ma petite fille de type 1. L'école, son cercle d'amis et même notre église sont inondés de sirop de maïs riche en fructose! Je redoute cette période de l'année. Je m'inquiète pour ses sucres dans le sang, mais je ne veux pas qu'elle soit laissée pour compte. Que puis-je faire?

Wil @ Ask D'Mine répond: Ah, la plainte de la mère classique. Vous devez protéger votre progéniture d'un monde dangereux, mais en même temps, vous ne voulez pas qu'elle soit paralysée socialement en étant exclue des activités de ses groupes de pairs. Que faire? Je suggère que vous preniez Pâques. Totalement. Faites une grève préventive et transformez Pâques en une fête adaptée au diabète.

OK, j'avoue que suggérer une stratégie militaire pour faire face à une fête traditionnellement religieuse est probablement une sorte de péché, mais supportez-moi. Je pense que vous devez organiser une fête de Pâques à faible teneur en glucides qui berce le bloc, parle de la ville, et laisse tout le monde ne voulant pas aller (ou inviter votre fille) ailleurs. Non seulement elle fera partie de l'action, elle en sera le centre! Et elle aura Peer Cred pour avoir la maman la plus cool de la ville.

Ça ne va pas mieux que ça pour un enfant.

Mais à quoi ressemble une fête de Pâques pour les diabétiques, et comment l'arrête-t-on? Comment modifiez-vous les traditions que les gens espèrent les rendre plus conviviales pour les besoins de santé de votre famille? Eh bien, heureusement pour nous, certaines des meilleures traditions de Pâques n'ont pas nécessairement besoin de bonbons, et le reste peut être modifié pour répondre aux besoins de notre espèce.

Considérons tout ce que vous pouvez faire pour organiser une fête de Pâques, d'une manière traditionnellement laïque, sans les bonbons.

La décoration des œufs de Pâques est une activité sans bolus - et très amusante en groupe - c'est donc un bon point de départ. Mais en haut de l'ante. Faites un voyage à votre magasin d'artisanat le plus proche de sorte que vous pouvez charger sur une gamme folle d'options de décoration adaptées à l'âge. Si les jeunes sont jeunes, vous pourriez envisager d'utiliser des peintures à l'eau ou des stylos à base d'eau plutôt que les traditionnels colorants au vinaigre de soak-em.Ou même de la colle scintillante, ou des autocollants, dont le dernier est apparemment une tactique de décoration approuvée par Martha Stewart. Votre couronnement sera le prix du meilleur oeuf.

Et quel genre de prix devriez-vous donner? Un impressionnant, qui n'est pas fait de bonbons, et idéalement pas comestible du tout. Vous voulez que votre fête de Pâques (annuelle) soit si mémorable que toutes les autres hôtesses de la ville jetteront l'éponge à Pâques et passeront à d'autres vacances qui n'impliquent pas Halloween, Noël et Saint-Valentin.

Euh, celui qui a conçu notre calendrier de vacances américain avait un grand sucré, hein?

Désolé. Retour à la tâche à accomplir Cela dépend de l'âge et du genre de la fête, mais pour les jeunes enfants, je pense que le 15 "Hoodie-Footie Bunny Bear sur le thème de Pâques de la Vermont Teddy Bear Company serait difficile à battre en tant que prix. Pour les enfants plus âgés, je devrais aller avec un Harley Davidson Iron 883. Hey, vous voulez que ce soit la meilleure fête jamais , non?

Que servir aux enfants affamés pendant la décoration des œufs? Pourquoi, la nourriture de lapin, bien sûr. Les mini-carottes, le céleri, le brocoli et le chou-fleur se marient merveilleusement bien avec les petits poissons s'il y a une bonne trempette et aucune alternative au chocolat. Alors que les pansements ranch sont traditionnels, pensez à avoir une moutarde au miel, aussi, pour l'ensemble à dents sucrées. Servir avec du thé glacé. Splenda facultatif.

D'autres idées de fêtes de Pâques sans glucides que j'ai trouvées en ligne sont des tic-tac-toe, des courses de cuillères classiques, et - en accord avec notre prise de contrôle quasi-militaire des vacances - vous pouvez capturer le drapeau pour capturer le Panier de Pâques. Pendant ce temps, le site Disney Family a des plans pour les paniers de Pâques en papier que les enfants peuvent assembler. La beauté de ce design est qu'il ne peut pas supporter le poids de tout ce bonbon de Pâques commercial lourd!

Remarquez-vous quelque chose d'étrange au sujet de ces diverses activités pour enfants traditionnels? Uh-huh. Ils sont tous à l'extérieur, n'impliquent pas d'électronique, n'impliquent pas de manger, et nécessitent une activité physique. Alors les enfants vont les détester, non? Non, si vous dirigez, les enfants suivront, et passeront un bon moment, aussi. Servir avec de la crème solaire. nous avions une couche d'ozone quand nous étions enfants.

Maintenant, aucune fête de Pâques ne serait complète sans le chaos contrôlé d'une chasse aux œufs de Pâques. Et non seulement il est sans glucides,

mais il peut aussi être un bon exercice. Définissez un basal temporaire pour votre fille et tournez-les. Servir avec des noix mélangées dans un lit de faux gazon de Pâques. Pour les enfants plus avancés, cachez-vous avec des soins diaboliques, divisez les enfants en équipes et fournissez des indices, qui mènent bien sûr à plus d'indices, qui mènent à encore plus d'indices, qui mènent finalement aux œufs. Depuis plusieurs années maintenant, notre tradition familiale est que je cache la première ronde d'œufs et mon fils Rio les retrouve en 15 minutes environ. Il cache ensuite le tour suivant et je passe les 15 prochains jours à les chercher.

Servir un repas? Carré d'agneau est gaspillé sur la plupart des enfants, et trop cher pour servir en quantité de banquet. Alors que le blogueur de "SheKnows" Kori Ellis devrait probablement être tiré pour écrire les mots, "Vous pouvez également mettre en place une table comme une station de bonbons, où les enfants peuvent se servir de lapins et d'œufs, peeps, cupcakes de Pâques, gâteaux et autres goodies "(Ce qui reviendrait à laisser un Shepard allemand seul la nuit dans un entrepôt de nourriture pour chiens), j'ai aimé son idée d'un" buffet de plats légers "pour nourrir les masses.Et pour toujours donner un clin d'œil aux bonbons, la plupart des gens ne peuvent pas faire la différence entre les puddings sans sucre et les jellos et leurs collègues riches en glucides.

Donner à chaque enfant un petit panier de Pâques en guise de fête? Passer le contenu traditionnel des lapins en chocolat, des poussins de guimauve, et des fèves à la gelée en faveur ou certains de ces bibelots incroyablement amusants à Oriental Trading Company. De colliers de lapin souriants aux planeurs de lapin de Pâques, ils ont tout. Hey, même des tatouages ​​temporaires sur le thème de Pâques!

Donc, je pense que vous pouvez voir comment cela pourrait être non seulement la fête du siècle, mais aussi un remède pour le blues de Pâques de votre famille. Cependant, un mot d'avertissement: Vous devez planifier à l'avance pour faire face à ces satanés associés de vos principaux clients: leurs parents. Un bon invité vous demandera ce qu'ils doivent apporter à une fête. Mais la plupart des gens ne sont pas de bons hôtes, car l'étiquette sociale n'est plus enseignée à l'école, et les grands-mères semblent avoir laissé tomber la balle pour une raison quelconque. Alors que les gens ont perdu l'art de demander une contribution appropriée à une réunion sociale, ils ont encore une mémoire culturelle persistante, comme un écho lointain, qu'ils devraient apporter quelque chose à une fête à laquelle ils sont invités. .

Fête de Pâques? Enfer, apportez des bonbons de Pâques!

Pour éviter ce problème lors de la passe, vous l'interdisez à l'invitaton. Il est parfaitement socialement acceptable pour vous d'ajouter quelque chose comme ceci aux invitations:

Le plaisir de votre compagnie est tout ce qui est désiré. Si vous ressentez le besoin de contribuer à la fête, veuillez apporter un objet décoratif sur le thème des fêtes. Veuillez ne pas apporter des cadeaux de nourriture ou de boisson. Le menu est bien garni, et certains des enfants ont des besoins diététiques spéciaux et des allergies alimentaires dangereuses, et nous désirons créer une atmosphère sûre et amusante pour tous.

Et si une tête osseuse ignore vos instructions, cachez rapidement ce qu'elle a apporté et éliminez-la de la liste pour l'année prochaine. Le mot va se déplacer: enfreindre les règles et vous allez manquer la fête de l'année!

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