Pellicules: ce que votre cuir chevelu démangeaison tente de vous dire

Quand il s'agit de pellicules, la plupart des gens se concentrent sur les flocons.

Démangeaisons, de l'autre main, peut-être l'effet secondaire le plus inconfortable.Alors qu'est-ce que votre cuir chevelu gratter essaie de vous dire? Lisez les symptômes les plus communs de pellicules et les moyens de retrouver votre cuir chevelu sain.

Symptômes et causes

Flocons Les flocons blancs et huileux s'accumulent généralement dans vos cheveux et sur vos épaules et s'aggravent souvent durant les mois d'automne et d'hiver, lorsque l'air est sec.

Repérer la cause exacte de votre démangeaisons, le cuir chevelu squameux peut être difficile, mais voici quelques coupables:

• peau irritée et grasse, une condition également connue sous le nom de dermatite séborrhéique (un plus de sev ere forme de pellicules)
• pas assez de shampooing, ce qui provoque l'accumulation de cellules cutanées et crée des flocons et démangeaisons
• levures appelées malassezia, qui aggravent votre cuir chevelu et provoquent une croissance excessive des cellules cutanées
• dermatite, qui rend votre cuir chevelu rouge et irritant

Les hommes développent des pellicules plus fréquemment que les femmes. Les personnes qui ont tendance à avoir des cheveux plus gras ou qui vivent avec certaines maladies (comme la maladie de Parkinson ou le VIH) sont également plus à risque. Vous mai ont commencé à remarquer des symptômes autour de la puberté, mais les pellicules peuvent se développer à tout âge.

Qu'est-ce que votre cuir chevelu démange essaie de vous dire?

1. Tous les shampooings ne sont pas identiques

Si votre cuir chevelu vous démange, vous pourrez peut-être obtenir un soulagement en utilisant des shampooings en vente libre (OTC) qui sont formulés pour aider les pellicules. Obtenir le bon ajustement peut prendre quelques essais et erreurs, donc si vous n'avez pas eu de chance dans le passé, essayez à nouveau. Parfois, l'alternance de deux types de shampooing ou plus peut également aider.

Certains produits que vous pouvez voir sur les étagères comprennent:

• Head & Shoulders et Jason Dandruff Relief contiennent du zinc pyrithione, qui est antibactérien et antifongique. Les pellicules ne sont pas causées par des champignons, mais elles contribuent à ralentir la production de cellules cutanées excédentaires.
• Neutrogena T / Gel est un shampooing à base de goudron. Le charbon peut soulager les pellicules et le psoriasis en ralentissant la vitesse à laquelle les cellules cutanées de votre cuir chevelu meurent et s'écaillent. Ce type de shampooing peut décolorer les cheveux, alors faites attention si vous êtes blond ou gris.
• Neutrogena T / Sal a une dose d'acide salicylique et peut diminuer la quantité d'écailles que vous avez. Ils peuvent laisser votre cuir chevelu sec, cependant. Si vous trouvez que votre cuir chevelu est particulièrement sec, assurez-vous de suivre avec un conditionneur hydratant.
• Selsun Blue a la puissance du sulfure de sélénium. Il peut ralentir la croissance des cellules de la peau et réduire le malassezia. Ce type de shampooing peut également décolorer les nuances plus claires des cheveux.
• Nizoral est un shampooing au kétoconazole, c'est-à-dire qu'il contient un antifongique à large spectre.Vous pouvez trouver ce type de lavage en vente libre ou sur ordonnance.

Si vous ne savez pas lequel choisir, demandez à votre médecin une suggestion. Pour maîtriser les pellicules, vous devrez peut-être utiliser un shampooing spécial lorsque vous faites du shampooing (la fréquence optimale varie en fonction du type de cheveux). Une fois que les choses sont sous contrôle, il se peut que vous ayez seulement besoin d'utiliser le shampooing de temps en temps pour maintenir un bon effet.

2. Hydrater

Un cuir chevelu sec a tendance à floconner et à démanger, mais habituellement, les flocons que vous éprouverez avec la peau sèche sont plus petits et moins grasses. Rétablissant l'hydratation du cuir chevelu peut aider à démangeaisons, et le meilleur hydratant pourrait déjà être assis sur votre étagère de cuisine. L'huile de noix de coco a des propriétés hydratantes et antibactériennes, ce qui en fait un excellent choix naturel pour lutter contre le dessèchement.

3. Pratiquez une bonne hygiène et arrêtez de vous gratter!

Les shampooings suffisent souvent pour garder les huiles à l'écart, aidant ainsi les symptômes de pellicules. Pendant que vous y êtes, essayez de résister à l'envie de vous gratter le cuir chevelu. Les démangeaisons sont d'abord provoquées par l'irritation des pellicules, mais le grattage augmentera l'irritation et conduira à un cercle vicieux.

Utiliser trop de produits dans vos cheveux peut irriter le cuir chevelu et entraîner plus de démangeaisons. Essayez d'éliminer tout élément supplémentaire de votre routine de soins personnels et ajoutez-y lentement pour découvrir quels gels, sprays et autres produits n'aggravent pas vos symptômes.

4. Vous devez vous détendre

Le stress peut aggraver ou même aggraver les pellicules pour certaines personnes. Alors que le malassezia n'est pas introduit dans votre cuir chevelu par le stress, il peut prospérer si votre système immunitaire est compromis, ce qui est exactement ce que le stress fait à votre corps.

Faites une faveur à votre cuir chevelu et détendez-vous. Essayez de faire une promenade réparatrice ou de pratiquer le yoga. Vous pouvez même trouver utile de tenir un journal des événements stressants. Ecrivez ce qu'ils sont et comment ils ont un impact sur vos pellicules. De cette façon, vous pouvez faire de votre mieux pour éviter les déclencheurs potentiels dans le futur.

Quand consulter votre médecin

La bonne nouvelle est que de nombreux cas de pellicules peuvent être traités efficacement avec des shampoings en vente libre et d'autres mesures de style de vie. Cela étant dit, les pellicules ne sont pas la seule raison pour laquelle vous pourriez avoir un cuir chevelu qui démange. Si vos pellicules sont particulièrement tenaces ou démangeaisons, vous pourriez souffrir de psoriasis, d'eczéma ou d'une véritable infection fongique. Votre médecin peut vous aider.

Si votre démangeaison ne se relâche pas ou si votre cuir chevelu devient rouge ou enflé, prenez rendez-vous avec votre médecin. Vérifiez également si les shampooings ne vous aident pas, les rougeurs et les écailles se répandent sur votre visage ou d'autres zones du corps, vous voyez des poux ou des lentes dans vos cheveux, ou les démangeaisons commencent à interférer avec votre vie quotidienne.

Perspectives

Bien que les pellicules puissent parfois être gênantes et embarrassantes, elles n'indiquent généralement pas un problème de santé plus grave. Les démangeaisons et l'écaillage répondent souvent bien aux shampoings et aux traitements en vente libre. Continuez à essayer différentes marques et types jusqu'à ce que vous trouviez quelque chose qui fonctionne pour vous.