Est le Yogi Tea Detox pour le vrai?

Vous êtes exposé aux polluants de l'air, de l'eau et même de la nourriture que vous mangez. Et nous avons tous eu des moments où nous avons traité notre corps avec moins d'amour et de soins que nous n'aurions dû. Pour toutes ces raisons et plus encore, une désintoxication peut sembler séduisante. Mais quand il s'agit d'un thé comme le mélange Yogi DeTox, y a-t-il vraiment une validité aux revendications sur leur boîte?

Les fabricants de Yogi DeTox prétendent qu'il aide le corps à se nettoyer en améliorant les performances du foie et des reins. Ils recommandent de boire trois tasses par jour pendant 30 jours, avec une pause d'une semaine entre les cycles.

Les ingrédients et leurs effets

Les ingrédients d'un sachet de thé Yogi DeTox sont assez nombreux. Ils seraient tous naturels et d'origine végétale. L'étiquette du produit énumère les ingrédients suivants: racines de salsepareille indienne, écorce de cannelle, gingembre, réglisse, bardane, pissenlit, cardamome, clou de girofle, poivre noir, baies de genièvre, baie de poivre long, écorce de philodendron, rhubarbe, racine de scutellaire, Coptis , La forsythia, le gardénia, le chèvrefeuille japonais et le melon d'hiver.

L'étiquette ne précise pas la quantité de chaque ingrédient présent. Mais beaucoup sont généralement trouvés dans d'autres mélanges de désintoxication et sont connus pour leurs propriétés médicinales rapportées. Certains ont été utilisés à travers les âges. Regardons de plus près certains d'entre eux.

Baies de Genévrier

Elles ont été utilisées dans le monde entier et à travers l'histoire pour des choses comme l'insuffisance cardiaque congestive, les douleurs menstruelles et pour aider à l'accouchement. Leur inclusion dans le thé DeTox est probablement due aux propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Les baies ont également été historiquement utilisées pour traiter les infections des voies urinaires.

Racine de bardane

Pendant des siècles, la bardane a été utilisée en thérapeutique dans certaines régions d'Asie, d'Europe et d'Amérique du Nord. Un diurétique connu, il stimule la digestion et peut être utilisé pour traiter les affections rénales et hépatiques. La recherche a montré que les composés dans la racine contiennent des qualités antidiabétiques et antioxydantes, et contribue également à favoriser la circulation sanguine à la surface de la peau, ce qui améliore la texture de la peau et aide à prévenir l'eczéma.

Pissenlit

Oui, l'herbe de cour commune a une longue histoire en tant que plante médicinale. Un diurétique naturel avec des propriétés antioxydantes, il est le plus couramment utilisé pour traiter les problèmes de foie, les reins et la rate. Le pissenlit est également connu pour aider à améliorer la digestion ou être utilisé comme laxatif, tandis que la fleur séchée elle-même peut agir comme un stimulant de l'appétit.

Poivre noir

Le «roi des épices», le poivre noir a de nombreuses propriétés bénéfiques. Selon une étude de chercheurs en Inde, il améliore la digestion et a des effets anti-inflammatoires et antimicrobiens.

Écorce de phellodendron

Des études antérieures ont montré que le stress peut augmenter le risque de maladies auto-immunes, de diabète, de dépression et d'obésité.Pour aider le corps, il faut parfois aider l'esprit d'abord. La recherche a montré que l'écorce de Phellodendron peut aider à réduire le stress et l'anxiété, réduisant votre stress perçu et limitant la fatigue.

La désintoxication est-elle nécessaire?

Selon la clinique Mayo, il y a peu de preuves que les régimes de désintoxication éliminent les toxines du corps. Les gens peuvent avoir tendance à se sentir mieux après une cure de désintoxication parce qu'ils ont éliminé les aliments transformés de leur alimentation, pas parce que leurs corps se sont purgés des toxines.

En général, un corps humain en bonne santé et qui fonctionne bien réussit très bien à éliminer les toxines de l'intérieur, en particulier si vous suivez un régime sain avec des aliments peu transformés. Mais pour les personnes qui cherchent quelque chose en plus, un régime de désintoxication ou un thé comme celui-ci pourrait fournir des effets supplémentaires, bien que légers.

Il est important de noter que les herbes peuvent avoir des effets puissants sur le corps lorsqu'elles sont prises en grande quantité, alors utilisez le thé comme indiqué. Aussi, restez hydraté. Parce que plusieurs de ces ingrédients à base de plantes sont des diurétiques, votre corps va perdre des fluides et vous passerez plus d'urine que d'habitude. Il est important de reconstituer les fluides dans votre corps pour éviter la déshydratation.

The Bottom Line

Les ingrédients naturels inclus dans ce thé detox ont été utilisés pendant des siècles pour promouvoir divers aspects de la santé humaine. Cela étant dit, votre corps se débrouille très bien pour se désintoxiquer grâce au fonctionnement sain de votre foie et de vos reins. Il y a peu de risques associés à boire un thé comme celui-ci, donc si vous appréciez la saveur de toute façon, vous pourriez récolter quelques avantages supplémentaires.