Un régime non lacté guéri mon eczéma

Les rougeurs sur la peau sont probablement aussi fréquentes que les rhumes si vous additionnez toutes les façons dont elles peuvent apparaître. et l'eczéma en sont quelques-uns.

J'ai eu de l'eczéma, on m'a dit qu'il était apparu à l'âge de 3 ans et que mon eczéma était sauvage, non contenu. "Extrême."

Des années plus tard, ma vie prendrait un cours si inattendu, me plaçant à quelques centimètres de la mort à cause de mon eczéma que tout le monde serait d'accord pour dire que mon cas était "extrême". entendu, c'est comme un simple changement de régime a transformé ma vie qui pourrait vous surprendre le plus.

Les premières années

Le père de ma mère était pédiatre. n'a pas beaucoup parlé de ma peau, il a toujours eu une forte crème de cortisone pour moi quand nous avons visité. Il nous a dit que c'était juste une de ces choses que les enfants avaient, et il était sûr que ça s'en irait.

Notre médecin de famille a aussi dit à mes parents et à moi que mon eczéma disparaîtrait d'elle-même un jour. Il n'y avait rien à faire sauf d'utiliser la crème prescrite deux ou trois fois par jour, prendre des bains d'avoine, et attendre.

Alors j'ai scrupuleusement badigeonné mes lotions, mais ma peau me démangeait. C'était intense. Imaginez avoir 20, 000 piqûres de moustiques. C'était comme ça que je me sentais tout le temps.

"Ne gratte pas," disait mon père avec nonchalance quand je me déchirais la peau sans vraiment y penser.

"Ne vous grattez pas", répétait ma mère quand elle me voyait lire, regarder la télé ou jouer à un jeu.

La douleur était un soulagement de la démangeaison. Je n'avais pas l'intention de faire éclater ma peau et j'ai constamment besoin de me réparer. Parfois, cela se produisait même si je le frottais trop fort avec une serviette ou un autre tissu. L'eczéma a rendu ma peau fragile, et avec le temps la cortisone a rendu les couches minces.

Une peau cassée peut être infectée. Alors que mon corps travaillait dur pour réparer beaucoup de taches raclées le long de mes bras, de mes jambes, de mon dos, de mon estomac et de mon cuir chevelu, il avait moins de défenses contre le rhume, la grippe et l'angine streptococcique. J'ai attrapé tout ce qui circulait.

Un jour où je pleurais à cause de la douleur d'entrer dans le bain, ma mère a décidé de m'emmener chez un autre spécialiste de la peau. J'ai été admis à l'hôpital pour des tests. Tout est revenu normal. La seule chose à laquelle j'étais allergique était la poussière. Personne n'avait de réponse et on m'a dit d'apprendre à vivre avec.

Puis je suis allé à l'université et j'ai failli mourir.

J'allais au collège

J'ai choisi une école dans le sud de la Californie pour deux raisons simples: il y avait un excellent programme de chimie et le temps était chaud toute l'année. J'allais devenir chimiste et trouver des remèdes contre les maladies, et ma peau était toujours meilleure en été.

Les reniflements et les maux de gorge étaient quelque chose que je côtoyais habituellement, alors tout semblait normal quand j'allais en classe, jouais aux cartes avec des amis dans notre dortoir et mangeais à la cafétéria.

Nous avions tous des réunions de mentorat obligatoires parce que la petite école se targuait de bien prendre soin des élèves. Quand j'ai rendu visite à mon mentor et que j'étais encore malade, il est devenu très inquiet. Il m'a conduit lui-même à son médecin personnel. On m'a diagnostiqué une mononucléose, pas un rhume. On m'a dit de me reposer beaucoup.

Je ne pouvais pas dormir parce que la douleur dans la gorge et la congestion étaient devenues si terribles que m'allonger était insupportable. Mon camarade de chambre et mes amis ont commencé à s'inquiéter lorsque mon corps a enflé, et je ne pouvais pas parler parce que j'avais l'impression d'avoir un verre dans la gorge. J'ai écrit sur un petit tableau, que je voulais voler à mes parents. Je pensais que c'était la fin. Je rentre à la maison pour mourir.

J'ai été ramené de l'avion à mon père. Il a essayé de ne pas paniquer quand il m'a emmené aux urgences. Ils m'ont mis un IV dans le bras et le monde est devenu noir. Je me suis réveillé quelques jours plus tard. Les infirmières m'ont dit qu'elles ne savaient pas si je le ferais ou non. Mon foie et ma rate avaient presque éclaté.

J'ai survécu, mais les enseignants, les administrateurs, mes parents et mes amis m'ont tous demandé de quitter l'école et d'apprendre à être bien. La plus grande question était comment? L'eczéma avait aggravé la monophobie et était une bataille constante contre laquelle mon corps luttait.

La réponse est venue quand j'étais assez bien pour voyager. J'ai rendu visite à un ami qui avait déménagé à Londres, et par hasard, j'ai trouvé la National Eczema Society et je me suis joint à eux. La littérature a eu de nombreux cas comme le mien. Pour la première fois, je n'étais pas seul. Leur réponse était d'adopter un régime végétalien.

Un nouveau régime, une nouvelle vie

Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de preuves concluantes pour montrer un lien fort entre un régime végétal et un remède contre l'eczéma, certaines études pilotes ont montré qu'un régime sans produits animaux peut être extrêmement bénéfique. Il y en a qui confirment qu'un régime cru, végétalien est la solution à l'eczéma.

Bien sûr, changer radicalement votre régime alimentaire n'est pas chose facile. Grandir dans le Minnesota, j'ai mangé les quatre groupes alimentaires de base: viande, lait, pain et produits. J'ai aimé les fruits et légumes, mais ils avaient été des figurants à côté d'autres aliments dans l'assiette. Un régime à base de plantes était nouveau pour moi, mais j'ai essayé de changer les choses en éliminant tous les produits laitiers et la viande. La différence était étonnante. Dans les deux semaines suivant l'adoption de mon nouveau régime, j'ai eu une peau claire pour la première fois. Ma santé s'est envolée et depuis, je n'ai plus d'eczéma.

Il a fallu des années de recherche et d'expérimentation pour trouver le juste équilibre entre les aliments à base d'animaux et ceux à base de plantes qui me gardaient en bonne santé. C'est ce qui fonctionne pour moi, donc je peux rester en bonne santé et sans eczéma:

• Petites quantités de viande
• Pas de produits laitiers
• Pas de sucre de canne
• Beaucoup de grains entiers
• Beaucoup de haricots > Beaucoup de produits
• J'embrasse aussi des plats sains du monde entier, qui sont amusants à manger et à faire.

Le repas à emporter

Bien que cela puisse être difficile à croire, je vois maintenant mon eczéma comme un cadeau qui m'a donné une santé formidable. Même si parfois cela faisait peur, vivre et gérer mon eczéma m'a aidé à trouver un mode de vie qui, en plus d'éclaircir la situation, est plus sain et plus complet aujourd'hui.Et maintenant je ris quand les gens me disent que j'ai une si belle peau.

Susan Marque est une écrivaine polyvalente avec un background éclectique. Elle a commencé dans l'animation, est devenue une experte en alimentation saine, a écrit pour tous les types de médias et continue d'explorer toutes les possibilités, de l'écran à l'impression. Après de nombreuses années à Hollywood, elle est retournée à l'école à New York, où elle a obtenu un MFA en écriture créative de la New School. Elle vit actuellement à Manhattan.