Maigrir avec le Yoga Pour les nuls
Perdre la plus grande partie de votre chaleur par la tête est un mythe populaire. La perte de chaleur de la tête n'est pas la perte de chaleur corporelle. Pas même proche.
Les années de ma carrière en recherche ont été d'étudier comment le corps humain se comporte à l'extrême: l'exercice, les blessures et comment les prévenir, le travail et l'exercice par temps chaud et froid, les changements d'air et de pression problèmes connexes mais différents dans l'espace et sous l'eau. J'ai vécu dans des laboratoires sous l'eau et fait des expériences à bord d'avions. J'ai étudié des nageurs de combat et fait des nages extrêmes avec eux pour m'amuser. Pour la recherche militaire, je mets des hommes dans des cuves d'eau glacée pour voir comment nous pouvons garder les pilotes en vie après les renflouements et comment amener les nageurs secrets vers leur objectif et, j'ai découvert, un sujet séparé pour les ramener. Les hommes forts et courageux ont un devoir dangereux à payer juste pour passer une journée avec moi. Ma vie est la recherche scientifique et je découvre pourquoi les choses sont comme elles sont et comment nous améliorer pour survivre. Après avoir découvert toutes ces choses intéressantes, j'ai découvert autre chose - les gens aiment toujours les mythes plus que les faits. Voici quelques faits intéressants (faits cool sur le froid):
- La perte de chaleur de la tête est généralement inférieure à un tiers à un cinquième de la perte de chaleur totale. Cela signifie que ce n'est pas la majorité, ce qui serait plus de 50%. La perte de chaleur de la tête est généralement inférieure à 20-30% de la perte de chaleur totale.
- La perte de chaleur de la tête change en fonction du froid. Plus la température est basse, plus la perte de chaleur est importante. La perte de chaleur de la tête est linéaire avec la température. À 0 degré centigrade, jusqu'à 30 à 35% de la chaleur peut être perdue par la tête au repos.
- La perte de chaleur de la tête change en fonction de votre niveau d'exercice. Lors de l'exercice à un taux de travail de 50% de la capacité aérobie, la perte de chaleur de la tête tombe à moins de la moitié de la perte de chaleur au repos.
- La perte de chaleur de la tête change si vous êtes dans l'eau par rapport à l'air.
- La chaleur que vous perdez de votre tête est faible par rapport au reste de votre corps. Certaines personnes ont des têtes plus grandes que d'autres en proportion de leur taille, alors peut-être qu'elles peuvent perdre un pourcentage de plus de chaleur. Pour réduire la perte de chaleur, portez un chapeau.
Chaleur Stroke vs Épuisement par la chaleur: Quelle est la différence?
Épuisement par la chaleur, tableau des différences de coup de chaleur et de traitement
L'épuisement par la chaleur et le coup de chaleur sont des maladies liées à la chaleur. La température centrale du corps en cas d’épuisement dû à la chaleur varie de 37,7 ° C (100 F) à 40 ° C (104 ° F), tandis que la température corporelle en cas de coup de chaleur est de 40,5 ° C (105 ° F) ou plus. Les symptômes d'épuisement par la chaleur sont moins graves qu'un coup de chaleur et, s'ils ne sont pas traités, ils peuvent en provoquer un, ce qui constitue une urgence médicale et peut entraîner le décès de la personne.
Qu'est-ce que l'épuisement par la chaleur et le coup de chaleur? signes, symptômes, traitement, causes
L'épuisement par la chaleur est une condition dans laquelle le corps d'une personne a surchauffé. Cela peut être dû à l'exercice ou au travail dans des conditions de chaleur extrême ou à une surexposition à la chaleur et au soleil. La nausée, les vomissements, les maux de tête et les crampes musculaires sont les symptômes de l'épuisement par la chaleur. Le traitement contre l'épuisement dû à la chaleur comprend les premiers soins, les visites chez le médecin ou les soins d'urgence. Les conseils de prévention de l’épuisement par la chaleur consistent notamment à évit
