Dents et gueules de bois

La science derrière le charbon actif

En tant que personne qui cherche toujours des moyens bon marché pour résoudre des problèmes esthétiques, j'ai lu beaucoup de choses sur les nombreuses façons dont le charbon actif est censé vous être utile, voici un aperçu de ce que j'ai appris. Beaucoup de théories et une liste encore plus longue de maybes:

Beaucoup de produits de soin de peau, barres de jus, et marques de santé réclament que le charbon actif peut supposément:

• blanchir des dents > prévenir la gueule de bois
• favoriser une digestion saine et soulager les gaz et les ballonnements
• gérer les odeurs corporelles
• traiter l'acné
• soulager les démangeaisons et les douleurs causées par les insectes, les morsures de serpent et le poison le lierre ou le chêne
• prévient les dommages cellulaires au foie et aux reins - et prévient ainsi le vieillissement prématuré
• réduit le cholestérol
• Ce qu'il ne peut absolument pas faire, c'est de perdre du poids ou de fournir une valeur nutritionnelle. d'autres choses de valeur. Boire de l'eau et manger plus de fibres aide votre corps à mieux se désintoxiquer.

Donc, en fin de compte, presque toutes les demandes de recours à la maison sur le charbon de bois activé ne sont pas appuyées par des preuves scientifiques. Il y a des études plus anciennes sur les avantages de réduire les gaz et les ballonnements, mais même cela n'est pas une preuve définitive. Pourtant, certaines personnes restent fortement en accord avec les recommandations de charbon actif.

Ainsi, en tant qu'éditeur d'informations sur la santé, j'ai décidé de tester trois des revendications les plus populaires - avec des bases scientifiques - pour moi-même:

Traitement de l'acné

• Blanchiment des dents
• Gueule de bois gueule de bois
• Traitement de l'acné Contrôlez-vous le charbon actif et les bactéries sur votre peau?

Les marques de produits de soins de la peau utilisent la réputation de charbon de bois comme substance absorbante pour vendre une gamme de lavages et de masques faciaux contenant du charbon de bois. Jusqu'à présent, il n'y a pas d'études qui testent la capacité du charbon à absorber l'huile sur le visage. Cependant, deux études ont trouvé des preuves que les masques au charbon de bois et à l'argile sont antibactériens. Peut-être qu'ils peuvent tuer les bactéries qui causent l'acné?

Le blog de beauté scientifique Lab Muffin a émis l'hypothèse que l'utilisation du charbon de bois sur la peau aurait le même effet que l'utilisation d'un masque d'argile - si vous le laissez pendant des heures.

Donc, en tant que «témoin», j'ai utilisé un masque d'argile bentonite sur mon nez, qui est la partie la plus grasse de mon visage. J'ai laissé le masque sur mon visage pendant environ 20 minutes avant de le laver. Quelques jours plus tard, j'ai mélangé le pouvoir de la bentonite avec du charbon de bois et de l'eau.

La plus grande différence que j'ai remarquée est que le masque d'argile mélangé avec du charbon rendait mon visage moins irritant que les fois où j'ai utilisé la terre seule …

Ma peau était agréable et lisse après le masque d'argile, mais les effets n'étaient pas particulièrement durables.Mais je n'ai jamais entendu parler d'un masque qui guérit tous vos problèmes de peau après seulement une utilisation.

Est-ce que je le referais?

Le charbon de bois semble être un ajout décent à un masque d'argile, ne serait-ce que pour l'empêcher de démangeaisons. Il pourrait être préférable de contrôler les bactéries que le pétrole.

Blanchiment des dentsQu'est-ce que deux semaines de charbon actif peuvent faire à vos dents?

Voici comment fonctionne un dentifrice régulier sans blanchiment: Il élimine les taches sur les dents en les frottant. Il existe des preuves scientifiques que le charbon actif peut être un agent de blanchiment des dents efficace, car le charbon actif est plus abrasif que le dentifrice. Cela signifie qu'il peut potentiellement blanchir les dents, mais aussi endommager l'émail.

Pour tester l'efficacité du charbon actif - mais aussi pour éviter de nuire à mon émail en le frottant directement sur mes dents - je l'ai mélangé avec de l'huile de noix de coco puis de l'huile tirée. L'extraction d'huile consiste à faire tourner l'huile de noix de coco dans la bouche, et des études ont montré qu'elle peut aider à réduire la gingivite et la plaque.

Personne ne vous dit que la poudre de charbon de bois est super malpropre

Elle s'est répandue partout dans mon évier, mes mains et mon visage. C'est beaucoup de nettoyage supplémentaire qu'il n'y en aurait avec la brosse à dents et le dentifrice standard. Je cracherais l'huile de charbon dans l'évier et j'utiliserais de l'eau chaude pour faire fondre l'huile de noix de coco, en essayant de nettoyer correctement l'évier (ce que j'ai découvert à la fin de mon expérience est vraiment mauvais pour votre drain). .

J'ai pris des photos tous les jours pendant cette expérience, et bien que je n'aime pas que les photos montrent beaucoup d'améliorations, j'ai l'impression que mes dents ont l'air plus blanches. Mais peut-être que c'est juste l'effet placebo - après une bouchée de dents noires, toute quantité de blanc va regarder

blanc

. Est-ce que je le referais? Non, je suis content de revenir à un vieux dentifrice et à une brosse à dents, parce que c'est beaucoup plus simple. Il y a déjà des dentifrices avec du charbon de bois, si vous voulez l'essayer.

Prévention de la gueule de boisLe charbon activé est-il le remède contre la gueule de bois? Beaucoup de gens ont des théories sur la façon parfaite d'éviter la gueule de bois (en plus de ne pas boire). Étant donné que le charbon de bois peut absorber des poisons dans l'estomac, les gens se demandent si cela peut vous empêcher de se saouler ou de gueule de bois.

Une étude sur les animaux a montré que consommer du charbon de bois en même temps que de l'alcool pouvait empêcher le taux d'alcoolémie d'augmenter. Certains sites Web, forums et magazines recommandent le charbon de bois basé sur la théorie selon laquelle il va absorber les sulfates dans le vin, ou le sucre dans les cocktails. Mais il n'y a pas beaucoup de recherches pour soutenir cela. Le charbon de bois est utilisé pour des poisons spécifiques, pas pour l'alcool. L'estomac absorbe l'alcool trop rapidement.

Mais j'ai quand même décidé d'essayer. Il n'y a pas de lignes directrices officielles sur le moment de prendre le charbon actif, mais j'ai décidé de prendre la pilule après, plutôt qu'avant, car je devais tester le potentiel de guérison de la gueule de bois.

Donc, le jour de mon anniversaire - la nuit où je bois le plus, grâce à de nombreux amis généreux - j'ai décidé de mettre cette méthode à l'épreuve. Après trois bars, beaucoup de boissons, un tour (ou deux?) De coups de feu, j'ai pris une pilule de charbon de bois. Il semble prudent de dire ici: j'ai appris cet anniversaire ou pas, boire "pour la science" est horrible. Stick avec moins de modération - une boisson, puis de l'eau, de l'eau, de l'eau.

Le lendemain matin, je me suis réveillé en me sentant - pas très bien, mais beaucoup mieux que ce à quoi je m'attendais compte tenu de tout ce que je faisais pour la science. "D'après l'étude sur les animaux, je pense que le charbon de bois a absorbé une grande partie de l'alcool que j'avais consommé immédiatement avant de prendre la capsule.

Est-ce que je le referais?

Il pourrait être plus efficace de prendre une pilule avant de boire, bien que vous puissiez en boire plus, ce qui est mal conseillé. Mais si le charbon absorbe vraiment l'alcool que vous avez bu récemment, il semble plus efficace de le consommer avec modération. De plus, vous pourriez obtenir des yeux du barman lorsque vous offrez un sac en plastique de pilules noires à vos amis … Je veux dire, je l'ai fait.

La Mayo Clinic a une longue liste de médicaments qui interagissent ou perdent leur efficacité lorsque le charbon actif est pris par la bouche. Vous ne devez jamais prendre de charbon actif si vous avez des antécédents de saignement dans l'estomac ou le côlon, si vous avez subi une intervention chirurgicale récente ou si vous avez des problèmes de digestion. Il est possible de faire une surdose de charbon actif. Nous vous recommandons de ne pas prendre de charbon actif par voie orale sans d'abord en parler à votre médecin.

La FDA n'approuve ni ne surveille le charbon actif ni aucun autre remède naturel.

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Emily Gadd est une écrivaine et éditrice qui vit à San Francisco. Elle passe son temps libre à écouter de la musique, à regarder des films, à gaspiller sa vie sur Internet et à assister à des concerts.