ÉQuilibrer le rôle parental unique et votre carrière

Tous les parents sont des parents qui travaillent - qu'ils aient ou non une carrière en plus de leurs enfants - et tous les parents ont beaucoup dans leur assiette. Mais quand vous êtes un parent célibataire avec un travail à temps plein pour démarrer, votre liste de responsabilités et de tâches planifiées peut parfois sembler accablante.

Bien que les parents qui ont un partenaire aient un soutien intégré, les parents célibataires doivent tout faire, à la maison et au travail. Bien que vous soyez responsable de tout faire, vous n'avez pas besoin de tout vous-même. Cela peut nécessiter une planification plus avancée, mais vous pouvez créer un système de soutien pour vous aider à surmonter les bosses de vos journées chargées.

1. Construisez votre équipe
Il faut un village pour élever un enfant, et quand vous êtes un parent célibataire, vous devez créer votre propre village. Bien que cela puisse sembler une entreprise ambitieuse, ne désespérez pas: des aides potentiels vous entourent! Vous avez juste besoin de déterminer qui ils sont et quels rôles ils pourraient être disposés à jouer pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Votre premier groupe de partisans peut être des membres de la famille immédiate, tels que des parents, des frères et sœurs, des tantes et oncles, ou des cousins. Avoir une aide familiale à proximité peut être une bouée de sauvetage pour la réussite de la monoparentalité. Si vous n'habitez pas près de votre famille élargie, vous pourriez envisager de déménager, même si cela signifie obtenir un nouvel emploi dans une autre région. La différence entre avoir de l'aide avec la garde des enfants peut faire la logistique à court terme de déplacement en vaut la peine.

Si la famille n'est pas une option, envisagez des amis proches - en particulier les autres parents célibataires. Échanger des tâches de baby-sitting certains après-midi de week-end ou soirs de semaine peut vous donner une certaine marge de manœuvre pour les courses et le temps personnel.

2. Rejoindre ou former un groupe de soutien.
Si vous vous trouvez dans le département de soutien, rejoignez un groupe de soutien pour les autres parents célibataires ou les mères qui travaillent. Si une recherche sur Internet pour un groupe dans votre région apparaît vide, envisagez de créer votre propre. Cela peut être aussi simple que de poster une annonce sur un tableau d'affichage à l'école de votre enfant ou sur le site Web de l'école. Préparez des collations, achetez des chaises supplémentaires et organisez une réunion dans votre salon. Vous pouvez trouver le soutien dont vous avez besoin.

3. Gérer les attentes des autres.
En tant que parent célibataire actif, votre patron et vos collègues peuvent ne pas comprendre entièrement les exigences de votre acte de jonglerie. Par exemple, lorsque votre enfant est malade et que personne dans votre équipe de soutien ne peut vous aider, vous devrez peut-être quitter le travail plus tôt que la plupart des gens. La communication est la clé: assurez-vous de gérer les attentes autour de ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire quand il s'agit de votre travail. En expliquant dès le départ les particularités des besoins d'ordonnancement spéciaux, vous pouvez souvent obtenir du soutien - ou du moins de la compréhension - au travail.

4. Cherchez des arrangements flexibles.
Certaines entreprises sont connues pour leurs politiques d'entreprise progressistes et leurs avantages pour les parents qui travaillent.Vérifiez auprès de votre employeur les options flexibles, comme le travail à la maison certains jours de la semaine et les services de garderie. Maximiser vos ressources peut aider à réduire le stress d'essayer de tout faire par vous-même et de garder votre famille heureuse, en santé et en douceur.