Conseils, styles et cours sur le rôle parental

Introduction parentale

Aucune autre entreprise n’est peut-être aussi intimidante et aussi gratifiante que d’élever des enfants. Dès leur premier cri au moment où ils entrent dans le monde jusqu'à ce qu'ils assument l'entière responsabilité de l'âge adulte, il ne se passe jamais un jour sans que l'on se doute de leur sort. Comment vont-ils tourner? Le but de cet article est de fournir une perspective et un peu de conseils à prendre en compte lorsque vous faites le travail le plus difficile et le meilleur possible.

Différents styles de parentalité

Par définition, la parentalité est une formation sur le tas avec une courbe d'apprentissage très abrupte. Il y a une fortune à dépenser (ou parfois à gagner) dans des classes, des livres, des DVD, des sites Internet, etc. pour la "nouvelle école". Bon nombre de ces sources peuvent fournir des informations et un soutien solides. Historiquement, une grande partie de la parentalité a été léguée par la famille élargie - grands-parents, tantes, oncles et membres de la famille proche. Cette approche de la "vieille école" était souvent une arme à double tranchant - de larges conseils concrets pour des enfants et des situations particulières. La conséquence inattendue, bien entendu, consistait souvent en des conseils et des jugements de valeur non sollicités. Alors que la société actuelle a souvent un ensemble de choix apparemment écrasant quant à la manière de "faire ce qui est juste", le meilleur conseil que l'on puisse donner est "si cela semble juste, c'est probablement le cas". Il y a souvent plusieurs façons de gérer une situation ou un problème. Il est très important que les parents se rappellent que les enfants sont extrêmement résilients et s’épanouissent souvent malgré leurs parents. Après tout, nous l’avons fait!

Principes de bonne parentalité

Les enfants n'apprennent pas en lisant le manuel du propriétaire. Pendant les premières semaines de leur vie, ils étudient avec leurs yeux; très rapidement, ils sont capables de tout atteindre et de tout attirer vers leur bouche. Très vite, ils rampent partout pour continuer ce processus d'apprentissage visuel et tactile. Ce n'est que vers la fin de leur première année de vie que la compréhension verbale commence à jouer un rôle dans leur style d'apprentissage. Une parentalité efficace permet donc aux enfants de se développer à leur rythme et à leur rythme, dans un environnement sécurisé. Bien qu'il puisse être épuisant physiquement et émotionnellement de les suivre (quel que soit leur âge), la responsabilité première d'un parent est de favoriser l'indépendance progressive dans un environnement stimulant. La responsabilité première de leur enfant est de mûrir afin de devenir finalement indépendant de ce système de soutien affectueux. Comment quelque chose d'aussi simple en soi peut être si complexe et parfois frustrant est l'un des grands mystères de la vie.

Élever un mangeur sain

La plupart des enfants (du nourrisson au primaire) mangent pour deux raisons principales: la faim et son plaisir. En vieillissant, certains enfants vont commencer à utiliser la nourriture pour remplacer "quelque chose qui manque" dans leur vie et manger peut devenir un moyen de gérer ce vide, ou de faire face à la frustration ou à l'ennui. Ce "style de gestion" est un comportement appris - souvent appris à la maison. En tant que pédiatre, j'ai vu des parents obèses élevant des enfants obèses. Il n'est pas rare de récompenser le comportement d'un enfant en lui promettant de s'arrêter au restaurant de restauration rapide local sur le chemin du retour - et je doute qu'une salade soit achetée. J'étais un jour étonné lorsqu'un père très obèse m'a dit qu'il n'allait pas garder les aliments riches en gras (ici des beignets d'une célèbre chaîne) hors de la maison afin d'aider son fils obèse de 8 ans à éviter de tels articles. "Je les aime. Je vais continuer à les manger. C'est son travail d'arrêter de les manger." Élever un mangeur sain nécessite de donner le bon exemple - souvent ni plus ni moins.

Amener votre enfant à faire de l'exercice

Quand je grandissais (et je parie que c'était la même chose pour vous), nos parents nous ont dit de "sortir et de jouer" et c'était souvent la dernière fois qu'ils nous voyaient depuis plusieurs heures. Jouer ne nécessitait pas d’équipes organisées, d’entraînements quotidiens, d’entraîneurs de surspécialité (par exemple, entraîneurs de lanceurs de baseball), de saisons plus longues que celles de leurs homologues professionnels et de la création de la fin du siècle dernier: le footballeur! Nos heures de récréation ont favorisé l'indépendance et la créativité, ainsi que le développement des compétences sociales nécessaires pour résoudre les différends sans règles innombrables. Si nous avons pratiqué des sports d’équipe, la saison a été courte, permettant le développement de différents groupes musculaires et des capacités de coordination à mesure que vous parcouriez les calendriers sportifs. De nombreux médecins de médecine du sport et chirurgiens orthopédiques en pédiatrie pensent que l’augmentation considérable du nombre de traumatismes dus à la surutilisation et / ou aux traumatismes (par exemple, une déchirure du ligament croisé antérieur) est due en partie à l’abus chronique répété d’un système musculo-squelettique immature. Le moyen le plus simple de favoriser les jeux en plein air (exercices pour adultes - jeux pour enfants) est de les séparer de tous les appareils électroniques - coupez le cordon ombilical entre l'ordinateur et le téléphone portable. Nous avons certainement survécu et prospéré et il en sera de même pour eux. Bien sûr, comme indiqué dans la partie ci-dessus sur la saine alimentation, ne vous laissez pas prendre au jeu du "fais ce que je dis, pas comme je le fais" - pose le téléphone portable et le café du designer et sors de toi pour essayer de jouer avec ton enfant Je parie que vous l'apprécierez!

Développer de bonnes habitudes de sommeil

Il est regrettable que l'expression "dormi comme un bébé" implique un sommeil long et reposant de nombreuses heures, lorsqu'un parent d'un nouveau-né apprend rapidement la dure réalité de la privation de sommeil que leur impose le nourrisson. Les principes qui encouragent l'établissement et le maintien de bonnes habitudes de sommeil incluent: (1) le développement d'une routine / rituel dans les 15 minutes précédant "l'éclairage éteint"; (2) jouez à 60 minutes de jeu vigoureux après l’école et avant le dîner; (3) éviter la stimulation excessive dans l'heure qui précède (par exemple, pas de télévision / jeux informatiques / réseaux sociaux); et (4) gardez la pièce sombre (à l'exception d'une petite veilleuse pour certaines tranches d'âge) et fraîche (moins de 70 degrés).

Enseigner à votre enfant les bonnes manières

Seulement deux points sont nécessaires: prêcher par l'exemple et pratiquer la "règle d'or". Pour paraphraser ce dernier, traitez les autres comme vous voulez être traité. Dites à vos enfants quelles sont vos attentes et que celles-ci ne sont pas sujettes à négociation. La courtoisie sera attendue toute leur vie - ils feraient mieux de s'y habituer maintenant.

Conseils pour réussir la coparentalité après un divorce

Qu'une mère et son père soient mariés ou divorcés devrait avoir peu d'importance pour déterminer comment élever leur / leurs enfant (s). On présume qu'ils veulent tous les deux que leur progéniture se sente en sécurité, développe le sens du bien et du mal et de l'empathie pour les autres, et ait la possibilité de développer son intellect et son corps au maximum de leurs potentialités. Les parents devraient établir un cadre fondamental sur la manière dont ils pensent que ces objectifs peuvent être atteints et réaliser que leur stratégie peut nécessiter des ajustements en fonction des circonstances. En situation de divorce, les enfants ne sont pas des pions à manipuler pour "se remettre à" un ex-conjoint. Les critiques d'un parent d'un autre ne placent l'enfant dans une position injuste et vulnérable, devant choisir entre deux personnes qu'il aime. Il est bien connu que de nombreux enfants nourrissent une culpabilité inappropriée à l’égard du divorce et de l’acrimonie qui y est associée. ("Si je n'avais pas fait ceci ou cela, papa et maman seraient toujours heureux ensemble.") Un corollaire de cette conviction est la conviction que si l'enfant était juste "meilleur", ses père et mère se retireraient et qu'il y aurait une unité familiale unie et heureuse. Enfin, il est important de rappeler que les enfants (de tous âges) apprennent par l'observation. Les jeunes découvrent le comportement des hommes et des femmes en observant leur père ou leur mère; Les adolescents auront tendance à imiter leur parent de même sexe (par exemple, les filles à l'instar de leur mère) dans son traitement du conjoint. En bref, les parents divorcés doivent laisser leurs préjugés à l’encontre de leur ex-conjoint au bord du trottoir.

Conseils pour une famille monoparentale en santé

Étant mère célibataire de trois enfants après le décès de mon épouse, il y a 10 ans, je peux suggérer plusieurs stratégies pour assurer le meilleur résultat possible pour vous et votre enfant / vos enfants. Tout d’abord, sachez que deux adultes qui élèvent des enfants constituent un défi de taille. Un parent seul ne peut tout simplement pas fournir ce que deux parents peuvent faire pour aider à faire leurs devoirs, regarder la pratique du football et disposer des ressources financières offertes par une famille à deux revenus. Bien que ce qui précède soit évidemment souhaitable, il n’a guère d’importance à donner à votre enfant un sentiment de sécurité et d’amour. Les parents isolés doivent se décharger de toute culpabilité face aux besoins matériels de leurs enfants. Au lieu de cela, concentrez-vous sur votre travail d’élever des personnes qui deviendront des adultes et (peut-être) des parents qui ont réussi.

Trucs pour réussir le Stepparenting

La superposition peut parfois être assimilée à la marche à travers un champ de mines avec les yeux bandés. Le stepparenting généralement réussi implique trois actions intégrées: (1) apporter un soutien émotionnel et donner une sonorité neutre à votre conjoint (le parent); (2) fournir un soutien émotionnel et être une caisse de résonance neutre pour l'enfant / les enfants; (3) n'essayez pas de devenir ce que vous n'êtes pas - leur parent ou leur meilleur ami. Essayez d'éviter de critiquer l'ancien mari / femme de votre conjoint. Tandis que les enfants peuvent raconter une myriade de carences de leur autre parent, vos critiques vont généralement générer une réaction protectrice et dévaloriser votre crédibilité en tant qu'adulte objectif.

Méthodes de discipline efficaces pour différentes étapes du développement de l'enfant

Les stratégies disciplinaires par nécessité sont souvent liées à l'âge. Un ensemble d'attentes réalistes et la prise de conscience des compétences développementales, émotionnelles et physiques que leur enfant devrait avoir acquises sont essentiels à l'efficacité des pratiques parentales. Le pédiatre de leur enfant peut servir de ressource dans ce domaine.

De la naissance à 2 ans: au cours de la première année de vie, un enfant est fonctionnellement dépendant de ses parents pour la nutrition, l'amour et la sécurité (de son environnement et de lui-même). Les nourrissons n'ont aucune idée de l'avenir et sont donc incapables de planifier ou d'anticiper les conséquences. Après cette première année, les enfants ont beaucoup mûri et sont plus indépendants. Ils sont mobiles, perfectionnent leur coordination œil-main et améliorent progressivement leurs compétences langagières réceptives et (plus tard) expressives. Pendant cette période, les parents devraient se familiariser et se familiariser avec l'établissement et l'application de la discipline. Ce qui est fondamental pour réaliser cet objectif, c’est que les parents se rendent compte que les enfants sont habitués à "se heurter à des murs de briques". Toutes leurs compétences nouvellement acquises devaient être répétées fréquemment en cas d'échec (par exemple, apprendre à marcher). Ne vous attendez pas à ce qu'un enfant abandonne son projet de jouer avec un vase spécial simplement parce que vous l'avez déplacé et que vous avez dit "non" une fois.

2-4 ans: les crises de colère sont la marque de cette tranche d'âge. Ces "effondrements" émotionnels et physiques sont le reflet du niveau de développement égocentrique de la tranche d'âge des tout-petits. Leur mantra pourrait être "Je veux ce que je veux quand je le veux, et je le veux maintenant!" Cette tranche d'âge a une appréciation limitée à la fois de la sécurité et de la gratification différée. Les techniques permettant de gérer les crises de colère sont notamment les suivantes:

1. Essayez de distraire et / ou de rediriger l'enfant. Cela fonctionne mieux chez les plus jeunes. Les enfants plus âgés sont plus difficiles à "acheter".
2. La séparation physique (time-out) est efficace mais une explication simple est nécessaire. ("Vous entrez dans le temps mort parce que vous avez continué à pincer votre frère. Nous ne pincons pas. Ça fait mal.")

5-12 ans: C’est une période de guerre psychologique ("je ne vous aime plus!"), Associée à un sentiment interne croissant d’introspection et de préoccupation pour les autres (en particulier le groupe de pairs). Une condition fondamentale pour cette tranche d’âge est l’apprentissage des conséquences. Essayez de faire participer l’enfant à la résolution des attentes et des punitions (si cela, alors) et engagez cet accord à écrire. Cela renforcera pour votre enfant que vous êtes sérieux à ce sujet. Les parents devraient apprendre à leurs enfants à résoudre leurs problèmes en faisant des suggestions et en les guidant. Ne pas balayer et rectifier la situation. Cela ne favorisera ni la maturité ni l'indépendance. Enfin, récompensez le bon comportement (même quand vous vous y attendez … par exemple, nettoyer sa chambre sans qu'on le lui rappelle).

Plus de 12 ans: la discipline est dérivée du mot latin "enseigner". Les années d'adolescence sont pleines d'angoisse pour les adolescents et les parents alors que le chemin de l'indépendance est emprunté. Les parents devraient renforcer le comportement qu'ils approuvent (par exemple, rentrer à la maison avant le couvre-feu) et développer des conséquences réalistes pour les infractions. Il est plus aisé de discuter des règles et des conséquences avant une crise - planifiez à l’avenir. Les parents doivent éviter l'overkill. La discipline doit être raisonnable, immédiate et applicable. "Vous êtes cloué au sol pour le reste de l'année scolaire" ne fonctionnera pas.

Où les gens peuvent-ils trouver des cours sur le rôle parental?

Le pédiatre de votre enfant devrait être une ressource pour les cours sur le rôle parental locaux. De nombreux hôpitaux locaux proposent des programmes gratuits ou à faible coût dans le cadre de leurs activités de proximité avec la communauté locale. Renseignez-vous auprès de l'hôpital pédiatrique local pour connaître les ressources qu'il peut proposer. Contactez votre compagnie d'assurance médicale et renseignez-vous sur les personnes sous contrat (souvent des thérapeutes conjugaux et familiaux) qui se trouvent dans votre communauté. Si vous êtes affilié à une religion, renseignez-vous auprès du clergé local pour connaître ses suggestions. Quoi que vous fassiez, ne considérez pas le besoin de conseils comme une faiblesse personnelle ou une preuve d'échec parental. Souvent, tout ce qui est nécessaire est une nouvelle perspective et une nouvelle approche.

Pour plus d'informations sur la parentalité en santé

De nombreux parents trouvent du soutien et des suggestions utiles dans les expériences de groupe (par exemple, maman et moi), les voisins et la famille élargie. Les pédiatres sont également une ressource précieuse et l'examen de l'expérience parentale fait partie de l'examen du bien-être de l'enfant dans certaines situations familiales. Bien qu'il existe de nombreuses façons d'atteindre un objectif, différentes approches peuvent être plus efficaces que d'autres. Les sources Web d’astuces parentales sont répertoriées ci-dessous. Enfin, prenez les choses importantes au sérieux et ne vous inquiétez pas pour le reste. Regardez comme nous sommes bien sortis!