Douleurs au dos: 3 astuces pour ÉVITER la catastrophe
"… planifiez vos voyages, faites des pauses , et étirez-vous vraiment. "- Jenn Karapalevski , Sydney, AU
" … achats en ligne ! ! ! "- Linda Roche , Cambridge, MA
" … faites escales et marchez dehors. "- Pegg Allen , Circleville, OH
" … ayez des pauses régulières, apprenez des techniques de relaxation , et évitez les excès de sucre. "- Donna Summers , Morecambe, Royaume-Uni
"… prenez des médicaments pour que vous puissiez en profiter. "- Yvette Perez Mattei , Hoboken, NJ
" … que quelqu'un d'autre conduise ! " - JoAnne Ruppel-Frawley , Wilson, NY
" … reste à la maison lorsqu'il fait froid et humide. "- Cindy Gleason Traugott , Printemps, TX
" … arrêt, étirement, promenade, yoga, Tai Chi , collations aux fruits, beaucoup d'eau et utilisation les toilettes quand vous en avez besoin! "- Sandra Churchwell Voss O'Brien , Grand Island, NE
"… reste autant que possible. "- Helen Donald, Manassas, VA
" … appréciez . "- Fran Lindmar , Philadelphie, PA
" … reste à la maison avec une bonne bouteille ou deux de vins . "- Lola Moore , Rock Springs, WY
" … dites juste: OUI " - Diane Thomas , Columbus, OH
"… arrêtez-vous pour aller aux toilettes et promenez-vous. Faites des pauses toutes les deux heures pour éviter les joints gelés. " - Phyllis A. Wilson , Virginia Beach, VA
"… magasiner dans un catalogue . "- Charlotte Miller , Church Point, LA
