Que ne devriez-vous pas manger quand vous avez la grippe?

Demander à un docteur

J'ai récemment eu un mauvais accès avec le virus de la grippe, qui semblait durer éternellement. Je me demande s'il existe un moyen de réduire la durée de vos symptômes sans le traitement traditionnel. Par exemple, y a-t-il une liste d'aliments à éviter lorsque vous avez la grippe?

Réponse du docteur

Lorsque vous avez la grippe, certains aliments peuvent aggraver les symptômes et aggraver votre état.

Certains aliments à éviter en cas de grippe incluent:

• Sucre : Cela peut causer une inflammation qui peut réduire les sinus et aggraver la congestion
• Produits laitiers : Les protéines laitières peuvent épaissir le mucus ou augmenter sa production.
• Aliments gras / gras : Les aliments gras peuvent affaiblir le système immunitaire.
• Caféine : La caféine est un diurétique léger et, même si elle ne provoque pas de déshydratation, elle peut entraîner une augmentation de la miction, ce qui ne va pas du tout avec des symptômes tels que vomissements ou sueur pouvant entraîner une déshydratation.
• Alcool : L’alcool peut entraîner une déshydratation et peut prédisposer les buveurs à la diarrhée, ce qui peut également contribuer à la déshydratation.