Comment le diabète peut affecter vos pieds

Comment le diabète peut-il affecter mes pieds?

Des taux de sucre dans le sang chroniquement élevés peuvent être associés à des complications graves chez les personnes atteintes de diabète. Les pieds sont particulièrement à risque. La neuropathie diabétique et la maladie vasculaire périphérique peuvent endommager les pieds (et d'autres parties du corps) chez les personnes atteintes de diabète.

Qu'est-ce que la neuropathie diabétique?

Des taux de sucre chroniquement élevés associés à un diabète non contrôlé peuvent provoquer des lésions nerveuses qui nuisent à la capacité de détecter la douleur et la température. Cette soi-disant "neuropathie diabétique sensorielle" augmente le risque qu'une personne atteinte de diabète ne remarque pas de problèmes de pieds. Près de 10% des diabétiques développent des ulcères du pied dus à une maladie vasculaire périphérique et à des lésions nerveuses. Les personnes atteintes de diabète peuvent ne pas remarquer de plaies ou de coupures aux pieds, ce qui peut entraîner une infection. Les lésions nerveuses peuvent également affecter la fonction des muscles du pied, entraînant un mauvais alignement et des blessures.

Quelle est la maladie vasculaire périphérique?

Le diabète est associé à une mauvaise circulation (circulation sanguine). Un flux sanguin inadéquat augmente le temps de guérison des coupures et des plaies. Une maladie vasculaire périphérique fait référence à une circulation sanguine compromise dans les bras et les jambes. Une mauvaise circulation sanguine augmente le risque que les infections ne guérissent pas. Ceci, à son tour, augmente le risque d'ulcères et de gangrène, ce qui correspond à la mort des tissus qui survient dans une zone localisée en cas de manque de sang.

Quels sont les problèmes de pieds courants des personnes atteintes de diabète?

Les images suivantes montrent des problèmes de pieds communs que tout le monde peut avoir; Cependant, les personnes atteintes de diabète courent un risque accru de complications graves associées à ces affections, notamment l'infection et même l'amputation.

Pied d'athlète

L'infection fongique des pieds s'appelle le pied d'athlète. Une peau craquelée, des démangeaisons et des rougeurs sont associées à cette affection. Les champignons pénètrent dans les fissures de la peau, provoquant une infection qui doit être traitée avec des médicaments antifongiques. Des médicaments oraux ou des crèmes topiques peuvent être utilisés pour traiter le pied d'athlète.

Infection fongique des ongles

Les ongles épais, cassants, jaune-brun ou opaques sont communs avec les infections fongiques des ongles. La zone infectée peut s'effondrer ou sembler se détacher du reste de l'ongle. Les champignons se développent dans l'environnement chaud, humide et sombre créé par le port de chaussures à bout fermé. Les blessures aux ongles augmentent également le risque d'infection fongique des ongles. Ces infections sont difficiles, mais pas impossibles à traiter. Les médicaments oraux fonctionnent mieux pour traiter les infections fongiques des ongles. Les traitements topiques ne sont efficaces que pour quelques types d'infections fongiques des ongles. Parfois, une intervention chirurgicale est nécessaire pour enlever les zones infectées de l'ongle.

Callosités

Les callosités sont des zones dures de la peau épaissie qui s'accumulent au bas des pieds. Une répartition inégale du poids, une anomalie de la peau ou des chaussures mal ajustées peuvent provoquer des callosités. Utilisez ces conseils pour prendre soin des callosités:

• Frottez la zone avec de la pierre ponce après une douche ou un bain. Demandez à votre médecin le meilleur moyen de le faire.
• Placez des semelles ou des coussins rembourrés dans les chaussures.
• Demandez à votre médecin au sujet des médicaments sur ordonnance pour atténuer les callosités.

Il est normal d'avoir des callosités. Il est important de ne jamais essayer de couper un callus en utilisant un objet pointu. Cela pourrait causer des blessures graves.

Les cors

Un maïs est une zone de peau épaissie, semblable à un bouton, qui se forme entre les orteils ou près d'une zone osseuse d'un orteil. La pression et la friction causent des cors. Utilisez ces conseils pour prendre soin des cors:

• Frottez la zone avec une pierre ponce après une douche ou un bain. Consultez votre médecin avant de faire cela.
• Évitez les traitements d'élimination du maïs en vente libre.
• N'essayez jamais de couper le maïs avec un objet pointu. Cela pourrait causer des blessures graves.

Ampoules

Les cloques sont des zones de peau remplies de liquide qui se forment en raison du frottement. Couper une ampoule n'est pas un bon moyen de la traiter, car la peau recouvrant la zone protège de l'infection. Pour soigner un blister, maintenez la région propre, appliquez une crème ou une pommade antibactérienne et couvrez-la d'un pansement pour réduire le risque d'infection.

Oignons

Un oignon est une zone douloureuse, rouge, calleuse, qui se forme à l'extérieur de l'articulation du gros orteil. Les oignons forment le gros angle de pincement vers l'intérieur. Ils peuvent apparaître sur les deux pieds et ont tendance à courir dans les familles. Le port de chaussures à talons hauts avec un dégagement suffisant pour les orteils augmente le risque d'oignons en poussant les gros orteils dans une position non naturelle. Couvrir l'oignon avec un rembourrage ou un coussin en mousse aide à le protéger. Des séparateurs d'orteils spéciaux et d'autres dispositifs peuvent être utilisés pour maintenir les orteils dans le bon alignement. Si l'oignon est très douloureux ou disgracieux, une intervention chirurgicale peut être utilisée pour atténuer les symptômes.

Peau sèche

Une peau sèche et craquelée laisse les bactéries et autres germes pénétrer dans votre corps, ce qui peut provoquer une infection. Les savons, lotions et autres produits hydratants peuvent aider à garder la barrière cutanée douce, intacte et saine.

Ulcères du pied

Les ulcères du pied sont des plaies dangereuses pouvant affecter les diabétiques. Lorsqu'une petite éraflure, une lésion de la peau ou une plaie du pied devient infectée, une plaie peut en résulter. Chez les personnes atteintes de diabète, les plaies guérissent lentement ou ne guérissent pas. Un diagnostic et un traitement précoces sont nécessaires pour réduire le risque de complications. Votre médecin est la meilleure source d’information sur la manière de soigner correctement une plaie au pied.

Hammertoes

Les muscles affaiblis dans les orteils contribuent à l'apparence recourbée connue sous le nom de "hammertoes". Cette faiblesse raccourcit les tendons dans les orteils, les obligeant à se contracter. Hammertoes peut être héréditaire. Ils peuvent également être causés par le port de chaussures trop petites et offrant une marge de manœuvre insuffisante. Les Hammertoes peuvent causer des problèmes aux pieds tels que callosités, plaies, ampoules et difficultés à marcher. Des chaussures correctives et des attelles peuvent aider à repositionner et à traiter les hammertoes. Parfois, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour redresser les orteils affectés.

Ongle incarné

Les ongles incarnés tirent leur nom de leur croissance dans la peau le long des bords de l'ongle. Un ongle incarné peut causer de la douleur, de la pression et même une entaille dans la peau, entraînant une infection. Le port de chaussures serrées ou mal ajustées augmente le risque d'ongles incarnés. Les activités à fort impact telles que la course et l'aérobic peuvent contribuer au problème. La marche, l’encombrement des orteils et des ongles mal coupés peuvent également causer des ongles incarnés. Le meilleur moyen de prévenir les ongles incarnés est de garder les ongles coupés. Un traitement médical professionnel est nécessaire si un ongle incarné est grave ou s'il y a une infection. Parfois, une intervention chirurgicale est nécessaire pour enlever la partie affectée de l'ongle et le plateau de croissance à partir duquel l'ongle se développe.

Verrues plantaires

Les zones épaisses de la plante des pieds présentant de petites taches noires ou des trous d'épingle sont probablement des verrues plantaires. Les verrues plantaires sont causées par un virus. Les zones de peau touchées sont douloureuses et peuvent apparaître seules ou en grappes. C'est une mauvaise idée d'utiliser des remèdes en vente libre pour traiter une verrue. En cas de doute, un médecin peut déterminer si une lésion est un callus ou une verrue plantaire.

Peut-on prévenir ces problèmes de pieds?

Prendre bien soin de vos pieds peut prévenir les problèmes avant qu'ils ne commencent! Suivez les conseils ci-dessous pour réduire les risques de problèmes de pieds courants et de complications graves qui leur sont associées.

Diabète et problèmes de pieds
Conseil de prévention n ° 1

Vivre avec le diabète exige que vous accordiez une attention particulière à votre santé et à votre état. Suivez les instructions de votre médecin concernant le régime alimentaire, l'exercice et les médicaments. Maintenir votre glycémie (glycémie) dans les limites recommandées est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour contrôler votre état et protéger vos pieds.

Diabète et problèmes de pieds
Conseil de prévention n ° 2

Inspectez soigneusement vos pieds tous les jours pour détecter rougeurs, ampoules, plaies, callosités et autres signes d'irritation. Des contrôles quotidiens du pied sont particulièrement importants si votre circulation sanguine est insuffisante.

Diabète et problèmes de pieds
Conseil de prévention n ° 3

Suivez ces conseils pour bien prendre soin de vos pieds:

• Lavez vos pieds tous les jours avec du savon non irritant et de l'eau chaude.
• Évitez de tremper vos pieds.
• Séchez-vous complètement les pieds après le bain en portant une attention particulière aux zones situées entre les orteils.
• Évitez d'appliquer de la lotion sur les zones situées entre les orteils.
• Demandez à votre médecin quelle lotion convient le mieux à votre type de peau et à votre état de santé.

Diabète et problèmes de pieds
Conseil de prévention n ° 4

Après le bain, utilisez une pierre ponce ou une planche d'émeri pour lisser les zones durcies des pieds contenant des cors et des durillons. Travailler dans une direction est la plus efficace. Consultez votre médecin pour savoir comment utiliser une pierre ponce ou une table d'émeri.

Diabète et problèmes de pieds
Conseil de prévention n ° 5

Utilisez les conseils suivants pour prévenir les ongles incarnés.

• Une fois par semaine, examinez vos ongles.
• Couper les ongles en ligne droite à l'aide d'un coupe-ongles.
• Évitez d’arrondir ou de couper les côtés des ongles.
• Lisser les bords des ongles rugueux avec une planche d'émeri après le découpage.

Consultez votre médecin pour savoir comment prendre soin de vos ongles.

Diabète et problèmes de pieds
Conseil de prévention n ° 6

Des chaussures, des chaussettes et des bas appropriés peuvent aider à protéger vos pieds. Suivez ces conseils:

• Choisissez des chaussettes et des bas bien ajustés contenant un élastique doux.
• Portez des chaussettes au lit si vos pieds deviennent froids.
• Évitez les sandales et les pieds nus, même à la maison.
• Portez des chaussures bien ajustées.
• Choisissez des chaussures faites de matériaux souples, comme le cuir ou la toile, et prenez le temps de les casser.
• Protégez vos pieds en choisissant toujours des pantoufles ou des chaussures à bout fermé.
• Si vous avez besoin de chaussures plus spacieuses en raison d'oignons ou d'autres déformations, des chaussures extra-larges sont disponibles en ligne et dans les magasins spécialisés.

Diabète et problèmes de pieds
Conseil de prévention n ° 7

Suivez ces conseils pour que le sang coule à vos pieds:

• Si vous le pouvez, soulevez vos pieds en position assise
• Remuez fréquemment vos orteils.
• Faites des pauses fréquentes pour vous pencher, pointez vos orteils et entourez vos pieds dans les deux sens.
• Évitez de vous croiser les jambes, surtout pendant de longues périodes.

Diabète et problèmes de pieds
Conseil de prévention n ° 8

Évitez de fumer et si vous fumez, arrêtez. Fumer aggrave les problèmes de circulation sanguine.

Diabète et problèmes de pieds
Conseil de prévention n ° 9

Les personnes atteintes de diabète devraient consulter un pédiatre (podologue) tous les 2 à 3 mois, même en l'absence de problèmes de pieds. À chaque visite, demandez au médecin d’examiner vos pieds en profondeur. Un examen annuel du pied devrait inclure:

• Un examen du haut et du bas des pieds et entre les orteils
• Une évaluation de la chaleur et des rougeurs de la peau
• Une évaluation des légumineuses dans les pieds et de la température des pieds
• Une évaluation de la sensation à l'aide d'un outil monofilament

Quand devrais-je contacter mon médecin?

Appelez votre médecin si vous remarquez l’un des symptômes suivants avec vos pieds:

• Changements de couleur ou de température de la peau
• Gonflement du pied ou de la cheville
• Apparition de cors, de durillons, d'ongles incarnés, d'ongles infectés ou de peaux sèches et gercées
• Douleur aux jambes
• Odeur nauséabonde, persistante ou inhabituelle du pied
• Ongles incarnés ou infectés par un champignon
• Suintement, plaies ouvertes qui semblent se drainer et / ou sont lentes à guérir

Informations complémentaires sur le diabète

Pour plus d'informations sur le diabète, veuillez prendre en compte les éléments suivants:

• American Diabetes Association
• Fondation de l'Institut de recherche sur le diabète
• Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales