CE QU'ON NE DIT PAS SUR LES RÈGLES
Table des matières:
Demander à un docteur
Je viens juste de recevoir un diagnostic de maladie de Crohn et je vais devoir changer radicalement mon alimentation pour éviter les symptômes gastro-intestinaux désagréables. Des conseils sur le type de régime à suivre si vous avez la maladie de Crohn?Réponse du docteur
Aucun régime spécifique n'est recommandé à toutes les personnes atteintes de la maladie de Crohn. Cependant, de nombreuses personnes atteintes de la maladie de Crohn peuvent réduire leurs symptômes en modifiant leurs habitudes alimentaires ou en évitant certains aliments.
Le lait et les autres produits laitiers, les aliments épicés, les aliments gras ou frits et les aliments riches en fibres sont souvent à l'origine de problèmes. Des aliments tels que fruits et légumes crus ou secs, noix, graines et maïs soufflé peuvent également aggraver vos symptômes. Les gens apprennent souvent quels aliments ils peuvent ou ne peuvent pas tolérer par essais et erreurs. Si vous avez des sténoses du petit intestin, vous devrez peut-être suivre un régime pauvre en résidus.
Il existe de nombreux aliments savoureux qui fournissent une bonne nutrition et ne peuvent pas irriter votre tube digestif. Si vous pouvez tolérer les produits laitiers, la crème glacée ou les laits frappés à base de crème glacée ou de yogourt sont un bon choix. Une pizza ou un cheeseburger peuvent être un bon choix. Ces aliments sont riches en calories, satisfaisants et bons au goût. Toutefois, une alimentation régulière en aliments salés riches en matières grasses, tels que les cheeseburgers, peut entraîner d'autres problèmes, tels qu'une maladie cardiaque ou une hypertension artérielle. Vous n'avez certainement pas besoin de ces problèmes en plus de la maladie de Crohn. Les aliments «gras» riches en matières grasses ne devraient pas faire partie du tarif quotidien. Considérez-les de temps en temps comme une friandise s’ils n’exacerbent pas les symptômes.
Il n’existe aucune preuve que l’alimentation ait un lien avec l’inflammation ou la maladie de Crohn. Peu importe ce que vous avez mangé dans le passé, cela n'a probablement pas contribué à votre maladie de Crohn aujourd'hui. Malheureusement, maintenant que vous êtes atteint de la maladie de Crohn, vous constaterez peut-être que vous ne pouvez plus manger confortablement certains aliments que vous avez appréciés auparavant.
Il n’existe aucune preuve établissant un lien entre les allergies alimentaires et la maladie de Crohn. Les experts pensent maintenant que de nombreuses personnes soupçonnées d’avoir des allergies alimentaires pourraient en fait ressentir les premiers symptômes de la maladie de Crohn, de la colite ulcéreuse ou de maladies digestives similaires.
Ces conseils peuvent vous aider à vous sentir mieux pendant et après les repas:
- Tenez un journal alimentaire. Notez tout ce que vous mangez et si cela vous cause des problèmes. Concevez votre propre régime autour de ce qui fonctionne pour vous.
- Stockez votre maison avec des aliments que vous aimez et qui ne vous posent pas de problèmes.
- Mangez plusieurs petits repas par jour plutôt que quelques gros repas. Cela aide beaucoup de gens à réduire ou à éviter les symptômes.
- Mange quand tu as faim.
- Prenez de petites bouchées de nourriture et mâchez chaque bouchée complètement.
Pour plus d'informations, consultez notre article médical complet sur la maladie de Crohn.
Guide nutritionnel de Crohn: Quoi manger et quoi éviter
Une bonne nutrition est importante pour la prise en charge de la maladie de Crohn. Apprenez quels sont les aliments à éviter et à conserver dans votre alimentation si vous vivez avec la maladie de Crohn.
Quoi ne pas manger quand on souffre d'arthrose
Bien qu’il n’existe pas de régime spécifique contre l’arthrose, les suppléments de vitamines C et E antioxydantes peuvent offrir une certaine protection. La vitamine D et le calcium sont recommandés pour les os forts. La perte de poids aide aussi.
Quoi ne pas manger quand on a le zona
Cela fait déjà trois jours que je suis au chômage et on vient de me diagnostiquer un zona. Le médecin m'a prescrit un traitement, mais je dois retourner au travail. Je n'ai pas de congé de maladie payé. Que puis-je faire pour me débarrasser rapidement du zona? Par exemple, y a-t-il un régime spécial? Quels sont les aliments à éviter avec le zona?
