Sec Heaving: Traitement, Causes, et Plus

Vue d'ensemble

Sec haletant, parfois Le ressuage sec se produit lorsque vous tentez de vomir, les voies respiratoires se referment lorsque votre diaphragme se contracte, parfois la nausée accompagne le soulèvement à sec, le soulèvement à sec peut provoquer des vomissements, mais pas toujours.

Le soulèvement à sec est généralement temporaire et traitable si vous en trouvez la cause: avec des modifications de style de vie, des remèdes maison et des médicaments, vous pouvez aider à garder le soulèvement sec.

CausesCauses de soulèvement à sec

Une combinaison de contractions du diaphragme et de voies aériennes fermées se produit pendant les poussées sèches, créant des sensations de vomissements, mais rien ne se produit au cours des vomissements réels.

Certaines conditions , les comportements et d'autres facteurs peuvent mener au soulèvement à sec.

Exercice

L'exercice à une intensité trop élevée peut entraîner la contraction de votre diaphragme. À son tour, cela peut conduire à un soulèvement à sec. L'exercice sur un estomac plein peut également provoquer un soulèvement à sec.

Évitez de prendre un gros repas juste avant de faire de l'exercice. Vous devriez également construire lentement votre tolérance à l'activité au lieu de commencer à une intensité élevée. Cela peut réduire le risque de poussées sèches induites par l'exercice. Si vous commencez à sécher ou à vous sentir nauséeux, faites une pause et buvez lentement de petites quantités d'eau.

Consommer de l'alcool en excès

La consommation excessive d'alcool ou la consommation excessive d'alcool peuvent provoquer un soulèvement ou des vomissements secs. Limitez la quantité d'alcool que vous consommez. Manger pendant que vous buvez peut également aider à éviter le soulèvement sec. Si vous commencez à dessécher, cessez de consommer de l'alcool. Essayez lentement en sirotant de l'eau et en grignotant des aliments faciles à digérer, comme des craquelins salés.

En savoir plus: Pendant combien de temps l'alcool reste-t-il dans votre corps? "

Reflux gastro-oesophagien (RGO)

Le reflux gastro-oesophagien (RGO) provoque des brûlures d'estomac, également connues sous le nom de reflux acide Elle peut causer la régurgitation d'aliments partiellement digérés et provoquer une gêne en avaler ou en respirant, entre autres symptômes, ce qui peut aussi causer un soulèvement chez certaines personnes.

Votre médecin peut vous prescrire un médicament pour vous aider à gérer les symptômes du RGO. Vous pouvez également essayer des changements de style de vie, comme manger des repas plus petits ou éviter les aliments épicés ou gras.

Médicament

Certains médicaments contre l'anxiété et la dépression peuvent causer des nausées et des vomissements si votre médecin soupçonne que Ne pas changer votre médicament sans l'accord de votre médecin

Autres conditions

Les autres conditions qui peuvent mener au soulèvement à sec sont:

• infection > anxiété
• pa ncréatitis
• graves problèmes de foie ou de rein
• Traiter ces conditions devrait aider à réduire le soulèvement sec.Si vous souffrez de l'un de ces problèmes et que vous souffrez d'un soulèvement à sec, parlez-en à votre médecin. Il est important que votre médecin soit au courant de tous vos symptômes, même s'ils ne semblent pas liés.

Pendant la grossesse Le soulèvement et la grossesse

Le hameçon sec est également courant au début de la grossesse, où de nombreuses femmes souffrent de nausées matinales. Vous pourriez ressentir un soulèvement sec associé à des nausées. Malgré le nom, les nausées matinales peuvent survenir à n'importe quel moment de la journée. Les nausées matinales et les symptômes associés ont tendance à s'atténuer au cours du deuxième trimestre.

En savoir plus: 17 Signes que vous pouvez être enceinte "

Le traitement vise à assurer que vous et votre bébé ayez suffisamment de nutriments dans les aliments.Le traitement du soulèvement par le dessèchement et des nausées peut également améliorer votre qualité de vie. la grossesse comprend la prise:

gingembre

• vitamine B6
• menthe
• huile de citron
• camomille
• médicaments contre la nausée
• Vous pouvez également essayer l'acupuncture ou l'acustimulation, qui est légère stimulation sur les points d'acupuncture.

Cependant, la recherche montre que l'efficacité du traitement peut varier.Une étude a examiné 41 essais cliniques différents impliquant 5 449 femmes enceintes.Ces données ont inclus de nombreuses options de traitement.La revue a révélé que l'efficacité de traitements multiples Si les effets indésirables n'ont pas été notés, il est important de consulter un médecin avant de prendre tout nouveau médicament ou supplément, naturel ou non, et votre médecin peut vous aider à déterminer si c'est une bonne option pour vous. 9 99> remèdes maison remèdes maison

remèdes maison sont souvent la première ligne de traitement. Vous pouvez considérer les conseils suivants.

Ne vous allongez pas sur un estomac plein, ce qui peut faciliter le retour des acides gastriques dans l'œsophage.

Reposez-vous si vous vous sentez nauséeux pendant l'exercice.

• Manger des saltines, du riz, du pain grillé ou d'autres aliments faciles à digérer si vous vous sentez nauséeux.
• Prenez une banane le matin. C'est aussi une bonne collation pré-entraînement.
• Mangez de la soupe au poulet ou d'autres aliments à base de bouillon.
• Évitez de manger de gros repas. Mangez de petites quantités toutes les 2 à 3 heures à la place.
• Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée.
• Évitez les aliments comme l'alcool, la caféine, le chocolat ou les aliments gras ou épicés. Ces aliments peuvent provoquer un reflux acide.
• En cas de vomissement, restez hydraté. Cependant, vous pouvez attendre jusqu'à la nausée pour manger.
• Voir un médecinPour consulter un médecin
• Si votre remuement à sec ne s'améliore pas après avoir essayé des remèdes maison, il est temps de consulter un médecin. Ils peuvent aider à déterminer la cause.

Ils peuvent également prescrire des médicaments antinauséeux. Certains de ces médicaments sont disponibles en vente libre (OTC). Ces médicaments sont appelés antiémétiques et fonctionnent en bloquant certaines substances dans le corps qui jouent un rôle dans les nausées. Les prendre peut aussi arrêter le soulèvement sec. Dimenhydrinate (Dramamine) est un médicament contre le mal des transports qui peut soulager la nausée qui conduit au soulèvement sec.

Parlez toujours à votre médecin avant de prendre tout médicament en vente libre pour le soulèvement à sec. Les effets secondaires de ces médicaments sont mineurs, y compris la bouche sèche et la constipation.Cependant, le médicament peut aggraver d'autres conditions que vous avez, comme le glaucome et l'hypertension artérielle. Ces médicaments ne doivent pas non plus être pris par des enfants de moins de 12 ans.

Quand consulter un médecin immédiatement

Vous devriez également consulter votre médecin immédiatement si vous avez:

douleur thoracique grave

douleurs abdominales aiguës

• vertiges ou faiblesse
• augmentation du rythme cardiaque < peu ou pas d'urine
• sang dans l'urine
• vomi sanglant ou selles
• difficultés respiratoires
• douleur musculaire sévère ou faiblesse
• Ces symptômes peuvent indiquer une affection plus grave.
• Prévention Prévention
• Vous constaterez peut-être que certains changements de style de vie simples peuvent aider à prévenir le soulèvement à sec. Essayez ces conseils:

Mangez de plus petits repas tout au long de la journée, surtout si vous êtes enceinte.

Évitez de vous entraîner à jeun.

Buvez plus d'eau.

• Réduisez ou éliminez votre consommation d'alcool.
• Évitez de boire de l'alcool à jeun.
• Dormez suffisamment.
• Gérez votre stress.
• OutlookOutlook
• Pour la plupart des gens, le soulèvement à sec est une condition aiguë, c'est-à-dire qu'il dure peu de temps et s'en va. Il peut être traité avec des remèdes maison ou des traitements mineurs. Il est important de consulter votre médecin si vos symptômes ne s'améliorent pas. Le soulèvement sec continu peut indiquer un problème médical sous-jacent.