: Signes, traitement et plus

Les changements d'humeur sont souvent des réponses à des changements dans votre vie. Entendre de mauvaises nouvelles peut vous rendre triste ou en colère. Des vacances amusantes amènent des sentiments de bonheur. Pour la plupart des gens, ces hauts et leurs bas émotionnels sont temporaires et adaptés à la situation. Pour les personnes atteintes de trouble bipolaire, cependant, des changements d'humeur spectaculaires peuvent apparaître à tout moment et durer pendant de longues périodes, appelées épisodes.

Types d'épisodes

Les symptômes du trouble bipolaire peuvent se manifester par des épisodes maniaques, hypomaniaques ou dépressifs. Certains épisodes peuvent inclure des symptômes d'épisodes maniaques et dépressifs. Ce phénomène est appelé un état mixte, ou un épisode de l'humeur avec des fonctionnalités mixtes.

Les épisodes peuvent être sporadiques et il peut ne pas y avoir de symptômes entre les épisodes. Pour certains, les épisodes maniaques et dépressifs peuvent être fréquents et interférer avec le travail et les relations.

Épisodes maniaques

Un épisode maniaque est une période de bonheur extrême, de comportement excessivement extraverti ou d'extrême irritabilité combinée à une augmentation de l'énergie. Ces épisodes durent une ou plusieurs semaines et peuvent entraîner une hospitalisation.

Quelqu'un dans un épisode maniaque peut:

• parler très vite ou fort ou interrompre les autres
• être souvent distrait et incapable de se concentrer sur une tâche ou penser à la fois
• moins de sommeil que d'habitude < continuer à dépenser
• s'engager dans un comportement sexuel à risque
• avoir une estime de soi anormalement élevée

Les humeurs peuvent passer rapidement du bonheur à la colère, à la tristesse ou à l'irritabilité pendant un épisode maniaque. Les symptômes sont suffisamment graves pour causer des problèmes au travail ou dans la vie personnelle. Une personne qui vit un épisode maniaque peut ne pas savoir qu'elle est malade et ne pas vouloir se faire soigner.

Épisodes hypomaniaques

Un épisode hypomaniaque présente des symptômes similaires à ceux d'un épisode maniaque. Il dure au moins quatre jours, avec des symptômes présents presque tous les jours de l'épisode. Généralement, un épisode hypomaniaque ne cause pas autant de problèmes dans le travail ou la vie personnelle qu'un épisode maniaque.

Episodes dépressifs

Un épisode dépressif majeur dure généralement au moins deux semaines. Il comprend plusieurs caractéristiques de la dépression qui interfèrent avec le travail ou les relations. Une personne dans un épisode dépressif peut se sentir triste ou désespérée. Ils peuvent se retirer des situations sociales. Ils peuvent également perdre l'intérêt pour les personnes et les activités qu'ils aiment habituellement.

Caractéristiques d'un épisode dépressif:

difficulté à concentrer

• sensation de fatigue
• irritabilité
• changements dans les habitudes alimentaires ou de sommeil
• pensées de mort et de suicide
• Diagnostic bipolaire

Les changements d'humeur et les comportements d'une personne doivent être significativement différents de leurs humeurs et comportements typiques pour recevoir un diagnostic de trouble bipolaire.

Le trouble bipolaire peut se manifester de différentes façons.La gravité des symptômes peut également varier considérablement. Certaines personnes ont des symptômes très légers. Pour ces personnes, le traitement peut limiter considérablement l'impact du trouble bipolaire sur leur vie. D'autres personnes ont des symptômes plus graves. Même avec un traitement, le trouble bipolaire peut avoir un impact significatif sur la vie de ces personnes.

Les types de trouble bipolaire diffèrent selon le type et l'intensité des épisodes d'humeur.

Trouble bipolaire I

Ce type provoque des épisodes maniaques avec des caractéristiques mixtes. Les épisodes durent au moins une semaine. L'épisode peut être si grave que vous devez être hospitalisé pour votre sécurité et celle de votre entourage. Les épisodes maniaques du trouble bipolaire I sont précédés ou suivis d'un épisode dépressif majeur. L'épisode dépressif dure au moins deux semaines.

Trouble bipolaire II

Ce type provoque au moins un épisode hypomaniaque et un épisode dépressif majeur. Il ne provoque pas d'épisodes maniaques ou mixtes graves.

Trouble bipolaire non spécifié ailleurs

Ce type provoque des symptômes maniaques et dépressifs. Cependant, les symptômes ne sont pas beaucoup plus graves que la gamme habituelle d'émotions et de comportements d'une personne. Les personnes qui présentent certaines caractéristiques du trouble bipolaire, mais pas toutes, peuvent recevoir un diagnostic de trouble bipolaire non spécifié ailleurs.

Trouble cyclothymique

Ce type provoque de nombreux épisodes d'hypomanie légère et de dépression légère qui persistent pendant au moins deux ans. Dans le trouble cyclothymique, les symptômes n'atteignent pas le niveau d'hypomanie ou de dépression majeure.

Trouble bipolaire attribuable à une substance ou à un médicament

Il en résulte des symptômes de trouble bipolaire causés par l'exposition à une substance ou à un médicament. Par exemple, les drogues récréatives comme la cocaïne ou la phencyclidine (PCP) ou des médicaments comme la prednisone peuvent causer des symptômes d'épisode maniaque.

Trouble bipolaire dû à un état pathologique

Avec ce type, une personne présente des symptômes de trouble bipolaire qui surviennent en raison d'un autre trouble médical.

Trouble bipolaire à cycle rapide

Il s'agit d'une version plus compliquée du trouble bipolaire. Il est défini comme ayant au moins quatre épisodes de manie, d'hypomanie ou de dépression majeure dans les 12 mois. Les femmes peuvent être plus susceptibles d'avoir un trouble bipolaire à cycle rapide. Il est également plus fréquent chez les personnes dont le premier épisode s'est produit quand ils étaient jeunes.

Trouble bipolaire avec caractéristiques psychotiques

Ceci est une autre version sérieuse du trouble bipolaire. Au cours d'un épisode d'humeur, une personne peut avoir des hallucinations ou des croyances délirantes. Ce sont des caractéristiques de la psychose. Un exemple d'hallucination est d'entendre quelqu'un vous parler quand il n'y a personne là-bas. Un exemple d'une croyance délirante est de penser que vous avez des pouvoirs spéciaux.

S'emparer de votre trouble bipolaire

L'une des étapes les plus importantes dans le traitement du trouble bipolaire est de se renseigner sur la maladie. Il est également important d'en apprendre le plus possible sur votre type spécifique de trouble bipolaire. Plus vous êtes informé, plus vous vous sentirez confiant de vivre avec le trouble bipolaire et de mieux contrôler votre vie.

Faites attention aux choses qui déclenchent les épisodes. Identifier les signes qu'un épisode arrive peut aider. Incluez les personnes proches de vous dans ce processus. Ils peuvent offrir un soutien. Ils peuvent également vous alerter sur les déclencheurs possibles ou les changements de comportement. Ceux-ci peuvent indiquer qu'un épisode commence. Quand vous pouvez reconnaître qu'un épisode se développe, vous pouvez intervenir. Utilisez des stratégies que vous avez apprises en thérapie.

Vous devriez également essayer de suivre un mode de vie sain qui comprend:

sommeil suffisant d'au moins sept heures par nuit

• exercice quotidien
• régime équilibré
• pas d'alcool ou de drogues récréatives
• Des activités de soulagement telles que le yoga, la méditation et le taï chi
• Selon une étude, même de brèves périodes de méditation peuvent parfois aider à empêcher qu'un épisode maniaque ou dépressif ne s'aggrave.

Traitement

Le trouble bipolaire est une maladie à vie. Il peut être géré avec une combinaison de médicaments, une thérapie et un mode de vie sain. Vous serez en mesure de mieux gérer le trouble bipolaire si vous êtes engagé dans votre traitement. L'autogestion signifie que vous essayez activement d'éviter les déclencheurs et de contrôler les comportements que vous pouvez.

Plusieurs types de psychothérapies peuvent aider à soulager les symptômes, prévenir de nouveaux épisodes d'humeur et améliorer le fonctionnement. Ceux-ci comprennent:

psychoéducation

• thérapie axée sur la famille
• thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
• thérapie rythmique interpersonnelle et sociale
• thérapie cognitivo-comportementale

Les médecins se tournent de plus en plus vers la TCC pour traiter trouble bipolaire. La TCC aide les gens à identifier les causes des pensées et des sentiments négatifs. Après avoir identifié ces causes, une personne reçoit des outils pour changer sa façon de penser et y réagir. La TCC peut aider à prévenir les épisodes dépressifs bipolaires. Certaines recherches ont montré qu'il est moins efficace dans la prévention des épisodes maniaques.

Médicament

Il existe également plusieurs types de médicaments que votre médecin peut vous prescrire. Ceux-ci peuvent inclure:

stabilisateurs de l'humeur

• médicaments antipsychotiques
• médicaments antidépresseurs
• L'utilisation d'antidépresseurs pour le trouble bipolaire est controversée. C'est parce que certaines études ont suggéré que les antidépresseurs peuvent parfois déclencher des épisodes maniaques.

Tout le monde ne réagit pas de la même manière aux médicaments. Un médicament qui fonctionne pour quelqu'un que vous connaissez peut ne pas fonctionner pour vous. Il peut également provoquer des effets secondaires indésirables. Soyez prêt à essayer quelques médicaments différents pour trouver le traitement le plus sûr et le plus efficace pour vous.

Hospitalisation

Même avec un traitement et un soutien, les épisodes peuvent parfois devenir très graves et nécessiter une hospitalisation. Si vous sentez que vous perdez le contrôle ou que vous êtes préoccupé par une personne atteinte de trouble bipolaire, n'hésitez pas à composer le 911 et à obtenir de l'aide d'urgence.

Obtenir de l'aide

Le trouble bipolaire peut être difficile à identifier au début. Vous ne pouvez même pas être conscient que votre comportement est sensiblement différent quand un épisode se produit. Si vous estimez que vous ne maîtrisez pas vos émotions ou vos comportements comme il se doit, consultez un professionnel de la santé mentale.Expliquez vos symptômes et vos préoccupations. Aussi, parlez avec vos amis et votre famille. Écoutez leurs observations et leurs préoccupations avec un esprit ouvert.

Le trouble bipolaire peut s'aggraver sans traitement. Il est préférable d'intervenir dès que vous prenez conscience de vos symptômes. Même si vous avez une forme bénigne de trouble bipolaire, vous pouvez apprendre à contrôler les symptômes afin qu'ils n'interfèrent pas avec votre qualité de vie.