Douleur et fatigue: Est-ce la fibromyalgie?

Est-ce la fibromyalgie?

Vous êtes souvent fatigué, peu importe le sommeil que vous avez eu. Vous vous sentez raide le matin. La douleur perturbe votre vie. Est-ce que la douleur dans votre cou, vos épaules, votre dos, votre poitrine, vos coudes, vos hanches ou vos genoux vous demande si vos symptômes pourraient être plus que de la douleur?

Serait-ce la fibromyalgie? À l'aide de ce guide, renseignez-vous sur la fibromyalgie, ses symptômes et les solutions possibles à votre douleur.

SymptômesCheveux et douleurs

La fibromyalgie est beaucoup plus que quelques douleurs et courbatures autour de votre corps. Sa principale caractéristique estla douleur de longue date dans tout le corps. Cette douleur est souvent décrite comme une douleur profonde et irradiante. La douleur peut augmenter avec l'activité, le temps froid ou humide, l'anxiété et le stress. Il peut parfois s'améliorer tout au long de la journée, mais il s'aggrave généralement le soir.

Pour que la douleur soit considérée comme répandue et liée à la fibromyalgie, elle doit se produire dans les quatre quadrants principaux du corps: au-dessus et au-dessous de la taille et des deux côtés du corps.La fibromyalgie est souvent associée à des points sensibles ou à différents endroits du corps sensibles à la pression.

Critères diagnostiques Points de soumission

Depuis 1991, la fibromyalgie a été diagnostiquée à l'aide de 18 points sensibles situés dans tout le corps. Cette méthode de diagnostic a souvent été critiquée car elle ne tenait pas compte d'autres symptômes non liés à la douleur, tels que la fatigue ou les problèmes cognitifs.

Pour cette raison, les critères diagnostiques ont été mis à jour en mai 2010 pour inclure tous les symptômes, pas seulement les localisations douloureuses.

Fatigue chroniqueFatigue et fibromyalgie

En plus de la douleur, la majorité des personnes atteintes de fibromyalgie ont des troubles du sommeil qui causent une fatigue chronique jusqu'à l'épuisement. Certains experts croient que la fibromyalgie empêche une personne d'entrer dans la partie réparatrice du processus de sommeil, qui est l'une des principales caractéristiques de l'insomnie. L'apnée du sommeil et le syndrome des jambes sans repos (un trouble du mouvement qui perturbe le sommeil) ont également été associés à la fatigue liée à la fibromyalgie.

Symptômes supplémentaires Symptômes cognitifs et physiques

La fibromyalgie est également connue pour causer des problèmes cognitifs, tels que la difficulté à se concentrer ou à se rappeler des informations.Ceci est connu sous le nom de "fibro fog".

Les symptômes physiques peuvent inclure un picotement ou un engourdissement, des maux de tête, des étourdissements, une sensibilité accrue au froid ou à la chaleur et des problèmes digestifs tels que le syndrome du côlon irritable.

CausesQuelles sont les causes de la fibromyalgie?

Il n'y a pas de cause connue pour la fibromyalgie, mais des recherches préliminaires suggèrent que la génétique est impliquée. D'autres études relient les infections virales ou bactériennes à la fibromyalgie. Encore une autre étude a trouvé des niveaux anormaux de plusieurs substances chimiques du cerveau qui sont communes chez les personnes atteintes de fibromyalgie:

• sérotonine, un neurotransmetteur qui aide à réguler l'humeur
• tryptophane, un acide aminé qui aide à produire la sérotonine
• substance P, une protéine impliquée dans la transmission des signaux de douleur des nerfs au cerveau

TraitementFibromyalgie Options de traitement

Pour les fibromyalgiques légères, les symptômes peuvent disparaître avec de simples changements de style de vie.Des études montrent qu'une amélioration de la forme physique, en particulier des exercices aérobiques, peut soulager les symptômes de la fibromyalgie. Plusieurs autres options ont été couronnées de succès à divers degrés, y compris:

• changements alimentaires
• analgésiques
• antidépresseurs
• massage
• acupuncture
• conseils

RessourcesPlus de ressources fibromyalgiques

Douleurs fibromyalgiques, l'insomnie, et la fatigue peut considérablement affecter la qualité de votre vie. Ce trouble a beaucoup de mythes à ce sujet, c'est pourquoi obtenir la bonne information est si important.

• Trouvez tout ce que vous devez savoir sur la fibromyalgie ici.
• Apprenez comment les médecins diagnostiquent maintenant la fibromyalgie.
• Renseignez-vous sur les traitements alternatifs qui peuvent soulager les symptômes de la fibromyalgie.