Gary Scheiner prend la dernière et la plus belle ... "Jusqu'à ce qu'il y ait un remède"

Sauf miracle il n'y aura probablement pas de remède dans les 10 prochaines années. Nous savons donc que la gestion de notre diabète est la seule option si nous voulons vivre longtemps et en bonne santé.

Telle est la prémisse derrière le dernier ouvrage du CDE et de l'auteur Gary Scheiner, Jusqu'à ce qu'il y ait un remède: le dernier et le meilleur dans l'auto-soin du diabète . Alors que son livre précédent, Pensez comme un pancréas , était strictement orienté vers ceux sur l'insuline, son nouveau livre publié le 26 février peut être appliqué à un public plus général (bien qu'il soit encore fortement biaisé vers le diabète de type 1) . Gary nous présente les dernières idées, outils et technologies susceptibles de nous aider à mieux gérer le diabète. Comme il l'explique, "Quand un remède arrivera finalement - et il le fera - je veux être dans le meilleur état de santé et ne pas avoir de regrets au sujet de l'effort que j'ai mis."

Beaucoup d'entre nous peuvent penser que la prise en charge du diabète est une «prévention des complications», qui est généralement perçue comme quelque chose de négatif, plus il est probable que plus vous souffrez de diabète. Il peut être difficile de se motiver à «toutes les bonnes choses», jour après jour, lorsque les conséquences sont si lointaines.

Mais Gary souligne qu'il y a plusieurs avantages immédiats à prendre le contrôle de votre diabète maintenant, y compris une énergie accrue, un meilleur sommeil, une humeur et des émotions stables, et aussi la sécurité personnelle! L'hyperglycémie, écrit Gary, peut causer de la somnolence, et l'hypoglycémie entraînera un certain degré de déficience mentale. Les sucres sanguins extrêmes emportent votre capacité à être, eh bien … vous! Personnellement, je peux attester que c'est l'effet que les hauts et les bas ont pour moi - et je suis sûr que c'est semblable pour tous les diabétiques.

Si vous avez déjà rencontré Gary, vous apprendrez rapidement qu'il est un passionné de technologie. Il a essayé toutes les pompes à insuline et CGM (surveillance continue du glucose) sur le marché, et a même pris le temps de porter une pompe à insuline supplémentaire remplie de Symlin pendant un certain temps. Donc, vous pensez que la plupart de ce livre sur les derniers et les plus grands se concentrerait sur la technologie. Eh bien, vous auriez tort. Gary organise en fait le livre autour de trois domaines clés: la nutrition, l'exercice et la santé mentale - ce qu'il appelle les pierres angulaires de la gestion du diabète. Il décompose l'importance des sujets brûlants comme l'index glycémique, pourquoi nous devrions tous faire de l'exercice, et comment la dépression et le stress peuvent affecter nos sucres sanguins.

Bien sûr, il s'intéresse à la technologie D! Le livre fournit un aperçu complet mais très concis des technologies dont nous dépendons - les pompes à insuline, les glucomètres et les CGM. Il donne un synopsis rapide des avantages et inconvénients, et ce qui est nécessaire pour obtenir et utiliser ces éléments.

Il nous donne également un excellent aperçu des médicaments actuels - les insulines, les médicaments par voie orale, et de nouveaux médicaments injectables comme Victoza.Gary propose même de nouvelles façons de penser à nos médicaments contre le diabète, ce qui m'a surpris. Saviez-vous que certaines personnes utilisent réellement NPFS pour compenser l'action crête de Lantus? Bien que NPH soit une insuline vieille école à utiliser comme insuline de base standard, elle a un pic qui peut aider à contrer les effets du phénomène aube - contrairement à Lantus, qui est une insuline basale à ligne plate sans pouvoir contrecarrer ces glycémies matinales. saute. Donc, le neuf n'est pas toujours meilleur à tous égards.

Gary explique que certains médicaments de type 2, comme Victoza et la metformine, peuvent également être très bénéfiques pour les personnes atteintes de diabète de type 1, même si ces médicaments n'élimineront jamais le besoin d'insuline. J'ai eu une expérience personnelle en utilisant la metformine avec beaucoup de succès, et Gary lui-même a utilisé Victoza et Symlin pour gérer son diabète en raison des effets qu'ils ont sur la stabilisation des niveaux de glucose post-prandial et la suppression de l'appétit.

Donc, bien que l'insuline reste toujours présente, vous pourriez être surpris par ce que vos autres options peuvent inclure! Parfois, il peut être difficile d'obtenir un endocrinologue ou un CDE pour écouter une idée quand elle vient de «l'Internet» (ou d'un livre promu là-bas), mais Gary vous donnera beaucoup de justification exploitable d'une source légitime.

Qui ici est totalement dépassé en regardant toutes les lignes ondulées des graphiques de sucre dans le sang? Dans son chapitre sur la surveillance de la glycémie, Gary donne un aperçu des téléchargements et partage certains de ses conseils sur la façon d'interpréter les graphiques statistiques. Comme quelqu'un qui est toujours submergé par l'assaut des lignes et des chiffres, j'ai trouvé cette section très utile. Maintenant je sais quel graphique va m'aider à identifier quels types de tendances!

Le livre se termine par un bref chapitre sur le traitement des complications du diabète, que nous avons également couvert en détail dans notre série 411 ici à la <

Mine , ainsi qu'un chapitre de ressources qui comprend une longue liste de grands sites Web. C'est toujours génial de voir un CDE reconnaître la puissance de la communauté en ligne du diabète. Si vous êtes un «patient engagé», vous serez probablement familier avec une grande partie de ce que Gary écrit - même si à environ 140 pages, c'est l'aperçu le plus compact que nous ayons vu de «tout ce qui compte» pour Personnes handicapées. Si vous venez d'être diagnostiqué ou si vous êtes un diabétique «né de nouveau» et que vous revenez tout juste à une meilleure prise en charge, ce livre vous mettra rapidement au courant. Ou peut-être vous êtes un membre de la famille ou un ami à la recherche d'un guide facile à lire "tout sauf l'évier de cuisine" du diabète. Si c'est le cas, ceci est écrit de façon si concise et engageante que vous pourrez passer à travers.

Gary est non seulement un CDE, mais il vit aussi avec le diabète de type 1 depuis plus de 25 ans. Il connaît donc nos préoccupations, non seulement sur le plan médical, mais aussi sur le plan pratique. Gary était mon CDE pendant quelques années alors que j'étais au collège; ses services à distance (sessions par téléphone ou Skype) sont fantastiques, mais bien sûr pas réalisables pour tout le monde.Si vous voulez savoir ce qu'un CDE qui a vraiment «compris» veut que vous sachiez sur le diabète, alors ce livre est une ressource formidable.

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NOTE: Le gagnant de la semaine dernière d'un exemplaire gratuit de Sugar Free Journey était Nikki Brickman . Co ngrats! Le concours est ouvert à tous. Bonne chance!

Mise à jour: Ce concours est maintenant fermé. Félicitations à Tom Beatson, qui a été choisi par Random. org en tant que gagnant du concours!

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