Le premier événement d'haltérophilie destiné aux athlètes atteints de diabète

Aujourd'hui, nous sommes ravis de présenter Rodney Miller, un type 1 de longue date au Texas, qui lance un programme de diabète unique en son genre axé sur l'haltérophilie et la musculation.

L'homme de 32 ans a été diagnostiqué il y a près de trois décennies, et après des années passées à ne pas prendre le meilleur soin de son diabète, il a trouvé une nouvelle vocation qui a mené à son événement Bolus and Barbells le 11 juin. C'est une toute nouvelle façon d'éduquer et d'autonomiser les personnes atteintes de diabète, sans oublier de mettre les participants en forme!

Nous devons donner des accessoires au défenseur du diabète Daniele Hargenrader, un autre type de longue date qui est un gourou de l'exercice et de l'élévation (aka le Dominateur du diabète) pour nous avoir sur Rodney et cet événement roman.

Sur l'haltérophilie et le diabète, par Rodney Miller

Mon histoire de diabète remonte à novembre 1987, quand j'avais quatre ans.

Je montrais une soif extrême et des mictions fréquentes, ce qui semble familier à certains d'entre vous j'en suis sûr! J'ai été emmenée à l'hôpital par mes parents, et ils ont découvert que ma glycémie était étonnante de 880 mg / dL! Inutile de dire que j'ai été admis à ce moment-là et là avec une précipitation pour ramener mon taux de glucose à un niveau normal. J'ai passé deux semaines dans le coma après ça, mais je ne me souviens plus de rien de ce temps-là. Avant longtemps, nous avons été emballés et envoyés avec un tableau standard de la diététiste de l'hôpital, et un lecteur de glycémie.

Avance rapide 20 ans quand je me suis marié et que j'ai commencé une carrière. Mes sucres sanguins étaient erratiques et mon corps était faible. Une nuit, ma femme est venue me voir et m'a dit que nous allions avoir un bébé. Parlez d'un appel de réveil! J'ai décidé que je devais avoir un meilleur contrôle pour pouvoir regarder mon enfant grandir.

Je savais que ma perte de poids aiderait à contrôler la glycémie. J'ai donc rejoint la salle de sport locale où j'ai travaillé avec un entraîneur personnel pendant environ un an.

Après cela, je suis devenu vraiment fasciné par la musculation. Pour l'année prochaine, je me suis fixé comme objectif d'avoir de plus gros muscles et d'utiliser la nutrition à mon avantage pour être prêt à marcher sur une scène de culturisme.

J'ai vraiment commencé à apprendre sur la nutrition à ce stade. J'ai réussi à passer d'un gros 172 livres à un 205 livres proportionné. J'avais laissé tomber ma graisse corporelle de 32% à 18%. Il est devenu évident, cependant, que je n'étais pas béni avec les bonnes proportions pour réussir dans la musculation. Sentant à perte, je suis entré dans la salle de gym une nuit et j'ai trouvé un dépliant pour une réunion de dynamophilie. Je me suis dit: «Vous aimez déjà faire ces ascenseurs et devenir lourd, alors pourquoi ne pas sauter et rivaliser?"

Avec très peu d'entraînement, j'ai concouru à 210 lbs et j'ai gagné 2 ^nd place dans le deadlift et 1 ^st dans le bench press. J'ai découvert que j'appréciais vraiment la compétition, et tous les entraînements / régimes avaient grandement amélioré mon contrôle de la glycémie. Mon corps était plus en forme, plus fort et moins sujet à la maladie. Comme je continuais à creuser dans la nutrition et l'entraînement, j'ai été capable de rassembler des informations afin de devenir le meilleur athlète diabétique que je pourrais être.

Après quelques blessures, j'ai commencé à m'entrainer avec un homme fort (le fait de soulever des objets lourds). C'était beaucoup plus exigeant que la dynamophilie, et encore une fois, j'ai dû parcourir des centaines d'articles et de sites Web, et parler à des experts dans le domaine. Alors que j'apprenais à soulever des voitures, à tirer des camions de pompiers et à presser des bûches au-dessus de moi, je devais apprendre à alimenter mon corps et à maintenir la glycémie stable grâce à ces événements éreintants.

J'ai participé à neuf compétitions d'hommes forts différentes à ce jour. Le moniteur de glucose continu Dexcom s'est avéré inestimable pendant ces 5-8 heures de longues journées, me donnant un retour constant et m'aide à savoir quand et combien de nourriture et d'insuline dont j'ai besoin. Je vérifie constamment ou mange entre les ascenseurs. J'ai atteint mon objectif en A1C, et j'ai pu performer à un niveau élevé dans plusieurs sports de force différents.

Tout cela a mené à mon plaidoyer dans l'arène des athlètes atteints de diabète.

En vieillissant, j'ai commencé à remarquer qu'il y avait un manque de soutien communautaire pour les athlètes diabétiques.

Quand j'ai commencé à parler plus ouvertement du diabète et de la forme physique, Daniel Borba, un bon ami, m'a demandé si je voulais rejoindre son groupe Facebook pour les athlètes diabétiques de type 1. J'étais ravi! Il y avait plusieurs milliers de diabétiques qui étaient impliqués dans un large éventail de sports et chassaient leurs propres idéaux de forme physique.

J'ai aussi commencé à travailler davantage avec mon bureau local de l'American Diabetes Association. L'année dernière, j'ai été capable de soulever une voiture pour soulever des fonds et sensibiliser le public au diabète. Il a été extrêmement gratifiant de montrer aux diabétiques partout qu'il n'a pas à définir qui nous sommes; Je suis un homme fort en premier et un diabétique en second.

Bolus & Barbells

Dans cet esprit, j'ai décidé de monter un événement en direct appelé Bolus and Barbells. Cet événement aura lieu le 11 juin 2016 à Austin au Texas et sera le premier en son genre. En outre, nous aurons plusieurs événements de levage tout au long de la journée. Nous nous entraînons et nous nous engageons avec des gens qui savent ce que nous traversons dans la vie de tous les jours avec le type 1.

Cet événement amènera également des experts incroyables ayant des connaissances en nutrition et en forme physique pour parler (et inclure un exercice de levage!), et tous vivent avec le DT1 eux-mêmes. En plus de partager mon histoire personnelle, les conférenciers incluent:

Jeffrey Huet, un DT1 diagnostiqué à l'âge de 12 ans qui a joué au football collégial et est maintenant un athlète Crossfit, dynamophile et homme fort qui s'efforce de BRISER LE DIABÈTE.

• Hillary Emmons, une autre athlète et entraîneuse du DT1 Crossfit.
• Kelley Crumpler, une infirmière autorisée et une éducatrice du DT1 dans sa clinique familiale, Brazos Valley Endocrinology au Texas, qui donnera un aperçu des insulines et des pompes.
• Il y aura suffisamment de temps pour répondre aux questions, afin que chacun puisse acquérir les connaissances dont il a besoin pour améliorer son contrôle et ses performances. Il y aura quelques séances de levage qui permettront à tous de se lever, peu importe le niveau d'expérience qu'ils ont actuellement.

Cet événement est animé par le groupe à but non lucratif Cleans for a Cure, basé en Caroline du Nord, qui soutient la recherche sur le diabète, les bourses de camp, la collecte de fonds pour les chiens diabétiques et la sensibilisation au DT1.

Mon rêve est d'avoir plusieurs de ces événements par an aux États-Unis, et nous en avons trois autres en préparation - plus de détails à annoncer!

Si vous souhaitez plus d'informations, vous pouvez me contacter à slbperformance @ gmail. com ou consultez le site www. bolusandbarbells. com. Espérons vous y voir!

Merci de partager votre histoire, Rodney! Nous avons hâte d'entendre comment va le premier événement Bolus and Barbells, et nous sommes impatients de le voir s'étendre à travers le pays.

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