Super Bolus Méthode de lutte contre les pics de glycémie

Ce n'est pas tout à fait nouveau, mais ça vaut vraiment la peine d'être revisité: la méthode «Super Bolus» de John Walsh, aficionado de pompage, pour abattre les niveaux élevés de glucose post-prandial avant même qu'ils ne frappent.

L'idée ici est de combattre les effets des aliments riches en glucides (indice glycémique élevé) en prenant à la fois le bolus nécessaire et la quantité de base que vous obtenez normalement pour les prochaines heures. Pour éviter d'aller bas, il vous suffit de réduire votre base pour les 2 à 3 prochaines heures.

Je pense que le concept est un peu comme «paye en avant» pour le diabète: faites la bonne action à l'avance et votre corps répondra trois fois.

Découvrez la dernière présentation de John Walsh sur le sujet ICI.

Je connais au moins une blogueuse qui l'a essayée (sur son fils), et elle était très contente des résultats. Il y a quelque temps, Martha O'Connor a rapporté une rencontre de bonbons:

"Ensuite, j'ai fixé un TAUX TEMPORAIRE de ZÉRO pendant 2 heures, je donnais la même quantité d'insuline, juste en la" frappant "différemment afin d'attaquer les glucides causant des pics dans le bonbon. cannes 1. 5 heures après les cannes de bonbon nous avons eu un bg de 126, yeahhhhh! Et il est resté stable jusqu'à ce que nous vérifions encore autour de l'heure du dîner! "

Je travaille mon courage pour l'essayer moi-même bientôt. Je promets de rendre compte. Pendant ce temps, je vais suivre ma routine

habituelle de skier (brainstorming) ici …

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