La dépression saisonnière : symptômes et solutions naturelles
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OK, je ne suis pas tombé , mais c'est le plus proche depuis que j'ai commencé à prendre des cours de spinning il y a un peu plus d'un an …
Le 31 décembre, mon mari et moi avons décidé de participer au cours spécial du Nouvel An. suivi d'une séance de rotation marathon de 90 minutes - dirigée par notre instructeur préféré, l'un de ces types qui ne s'arrêtent pas. Et dans ce cas je l'ai presque fait. (Quiconque essaie de filer sait que chaque minute est amplifiée par beaucoup de sueur et de douleur.)
Tout d'abord, nous nous sommes levés trop tard. Je n'ai eu que 40 minutes environ pour sortir du lit et monter le vélo, ce qui, je le sais, n'est pas suffisant pour prendre le petit-déjeuner et s'adapter à la nourriture avant l'entraînement. Et tout simplement pas de dosage ne fonctionne pas pour moi; Je vais tellement haut que je ne me sens pas bien pendant l'activité.
J'ai utilisé ma "formule secrète" de viser la micro-dose parfaite pour couvrir mon petit-déjeuner sans m'abattre comme je commence à m'exercer. Seulement devinez quoi? La gestion de la glycémie n'est pas une science exacte. Il n'y a donc aucune garantie que ce qui a fonctionné la dernière fois fera le même tour aujourd'hui. Cela ne vous donne-t-il pas envie de crier? !
J'étais là, assis devant avec un couple à l'air amical à côté de moi. Ils ne m'ont pas frappé comme les types de classe de rotation de 90 minutes, mais c'était moi qui soufflait et soufflait, se sentant comme de la merde absolue sur la moto ce jour-là. Mon BG semblait commencer à un niveau décent, mais je n'avais pas bien dormi la nuit précédente, alors j'attribuais le " sentiment que je vais mourir " à cela. Comme la fin de la première heure approchait, j'étais plus que trempé. Dunking stand trempé, je vous dis. Refusant de descendre de mon vélo avant l'heure (ai-je mentionné que je suis têtu?), J'ai compté les minutes. Et au moment où j'ai réalisé que j'étais désespéré de vérifier! Je pouvais à peine claquer mes chaussures de cyclisme sur leurs pinces. J'ai trébuché sur le parquet poli à côté de mon vélo et j'ai pu sentir 20 paires d'yeux qui m'ennuyaient alors que je cherchais mon OmniPod.
53! Eh bien, pas étonnant! Fumble, maladresse, maladresse . Je mangeai quelques raisins secs et réalisai avec horreur qu'il ne me restait plus que deux onglets de glucose. Et puis c'est arrivé:
Le mec au visage amical sur le vélo à côté de moi agita quelque chose d'un
t moi.Que diable? Ça ne pouvait pas être … mais ça l'était! Un récipient en plastique pleine grandeur potelé d'onglets de glucose! Il hocha la tête affirmativement alors qu'il les poussait à ma façon. A ce moment même, il m'a semblé que le petit engin rose qui pendait à côté de lui n'était pas un lecteur MP3, mais une POMPE!
Je me suis entassé dans quelques onglets plus crayeux, et j'ai grimpé sur mon vélo. Nous nous sommes tous souri. Et puis je l'ai vu.Comment aurais-je pu le manquer avant? ? Un énorme tatouage sur le bras du jeune homme du mot "Diabétique":
Je n'ai jamais été aussi reconnaissant de voir deux autres personnes handicapées. En fait, je n'en ai jamais rencontré de si spontanément - et quand j'en ai le plus besoin! ! Les dieux des maladies chroniques ont dû sourire sur moi ce jour-là. Et je pense que je sais pourquoi. C'était probablement leur façon de dire «taisez-vous et arrêtez de vous sentir désolé pour vous», parce que juste avant que je frappe le sol pour tester, tout ce qui me traversait l'esprit était: «Regardez tous ces gens qui se promènent sans souci dans le Aucun d'eux ne doit faire face à tout ce comptage et dosage, hypos et junk mangeur de tablettes! Aucun d'entre eux n'est en vie! "
C'était comme si mon propre PWD Fairy Godparents était apparu. Avec une nouvelle pompe animas rose pétillant et un tatouage scandaleux. Ils m'ont éclairé qu'ils ont tous les deux commencé la classe à plus de 200. Je n'ai pas demandé quel était leur niveau de BG. Et je n'ai pas pris la peine d'arpenter la salle pour voir qui nous regardait après les cours alors que nous bavardions et comparions le matériel médical et prenions des photos avec nos téléphones portables. Qui se soucie des détails comme ça, quand vous êtes dans la rémanence de "connexion spontanée"?
Note de l'éditeur: C'est ma dernière expérience de gym, une histoire heureuse. Je me rends compte que les choses peuvent aller horriblement mal aussi. Jetez un coup d'œil au récit stupéfiant de Kelly K, "Dear Lady dans le vestiaire Gym." Juste ce qui est incorrect avec certaines personnes, de toute façon?
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