La dépression saisonnière : symptômes et solutions naturelles
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OK, la lune de miel est terminée. Il y a toujours cette euphorie quand vous commencez à utiliser un nouveau gadget ou un nouvel outil, et il s'use toujours avec le temps. Je suis toujours heureux d'avoir mon nouveau Dexcom - croyez-moi! - Parce que ça m'a aidé à sortir d'une horrible crise de motivation, et ça m'a fait réaliser combien de fois je n'avais aucune idée de ce qui se passait avec mes niveaux de BG.
Ce sont donc des aspects positifs.
MAIS … une partie de l'aggravation de mes premières expériences de vie avec CGM est de retour.
Nonsense de nuit
Qui a dit que porter une CGM du jour au lendemain pourrait être comme avoir un nouveau-né? Yup, la chose se lamente à vous quand il veut de l'attention, quels que soient vos efforts ou vos besoins. J'ai eu quelques nuits où j'ai fourré le récepteur dans mon tiroir de sous-vêtements (à l'intérieur de mon nouveau walk-in, avec la porte fermée!), Donc je n'aurais pas à l'écouter.
Ça a commencé après une nuit la semaine dernière où la chose m'a fait bipé avec une lecture de 240 et deux flèches qui montaient, haut! ! Je suis tombé dans la salle de bain et j'ai fait une vérification au doigt: 140 mg / dL. WtF?
Plus tard ce même soir: Beeeeeeepppp! L'écran m'a montré à 50 - OMG! Mais je n'ai même pas traité ce faux haut plus tôt. Un autre trébucher à la salle de bain: enregistré à 95. Grrrr.
Bannie au tiroir de sous-vêtements, vous êtes!
Les experts de Dexcom me disent que cela pourrait être dû au fait que le capteur était neuf, et que la précision est toujours "incertaine" dans les premières 24 heures. Hmmm.
Mais la nuit dernière, quatre jours dans un autre capteur, même chose: Beeeeeeeppppp! L'écran me montre à 50! Stumble à la salle de bain, et vérifiez à une belle 120 mg / dL. Cela semble être un modèle de nuit. Grrr.
Pourquoi j'éprouve autant de lectures «off» du jour au lendemain? ! Je porte le capteur au milieu de mon ventre, et je garde le récepteur sous mon oreiller (ce qui rend les choses désagréables lorsque les alarmes se déclenchent).
Je ne sais pas. Mais ça ne me fait pas vraiment du bien dans le tiroir des sous-vêtements, n'est-ce pas?
Low-Carb Blues
J'ai aussi été en mission pour laisser tomber quelques kilos après ma frénésie de post-remodelage et de post-vacances. Cela fait plusieurs semaines que je me débrouille bien: complètement des croustilles de tortillas et des barres granola, ne mangeant que de minuscules morceaux de glucides sous la forme d'un peu de granola à la noix et de quelques tranches de pommes occasionnelles. OK, et quelques carrés de chocolat noir après le dîner quelques nuits (que je dose pour profusely).
Pourtant, avec tout ce bonté low-carb, je ne peux pas dire que mes chiffres ont été excellents. J'ai toujours l'air de pic parfois après avoir mangé des légumes avec trempette, ou des œufs ensoleillés avec un peu de café.Bizarre. Et le CGM a été lent à attraper ces pointes.
Puissance de la douche?
J'ai été choqué d'apprendre des autres blogueurs Lee Ann Thill et Kelly Kunik récemment que la douche est connue pour jouer avec vos niveaux de glycémie. Quoi? Juste debout sous l'eau
provoque des changements de glycémie aussi? Peuvent-ils rendre cette chose de contrôle plus difficile? !De toute façon, je ne l'avais pas vraiment remarqué - ou même envisagé la possibilité - avant d'avoir le Dex. Maintenant, je remarque que je suis lent à descendre après une douche. (Puissance de la douche, ou pouvoir de suggestion?)
Certaines personnes de Dexcom m'ont dit qu'ils soupçonnent que la douche ou le bain peuvent causer des problèmes de précision dans certains lots de capteurs. Euh-oh. Ils m'ont demandé de surveiller de près pour voir si je remarque quelque chose de bancal après un contact avec l'eau.
À l'heure actuelle, la seule chose qui me dérange vraiment, c'est moi. Chaque fois que quelque chose bipe dans mon voisinage, je commence à fouiller frénétiquement dans mon sac à main, à en retirer non pas un, mais deux, mais TROIS gadgets dont j'ai besoin de vérifier: est-ce ma pompe? mon CGM? mon iPhone?
L'une ou l'autre de mes trois filles se dit souvent: " Maman, c'est juste un camion qui recule là-bas, tu vois? "
" Ah oui, merci < , "Je soupire. Ensuite, je reçois les yeux. Mais pas avant que j'ai roulé mes propres yeux pratiquement hors de ma tête.
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