Apprendre à repérer la dépression: symptômes, signes avant-coureurs, médicaments

Qu'est-ce que la dépression?

Si tout le monde se sent triste de temps en temps, si cela se produit la plupart des jours pendant plus de deux semaines, cela peut signifier qu'une dépression clinique se produit. La dépression majeure est une période de tristesse, d'irritabilité ou de faible motivation qui s'accompagne d'autres symptômes, dure au moins deux semaines de suite et est suffisamment grave pour avoir un impact négatif sur la vie. La dépression n'est pas un signe de faiblesse ou un défaut de caractère. C'est une maladie réelle et traitable.

Ces examens TEP du cerveau indiquent une activité faible chez une personne souffrant de dépression par rapport à une personne non déprimée.

Dépression: symptômes émotionnels

Les symptômes les plus importants de la dépression sont généralement une humeur triste ou irritable et / ou une perte d’intérêt pour toutes ou la plupart des activités qui étaient agréables auparavant. Les patients peuvent également éprouver de la culpabilité bien qu’ils n’aient rien fait de mal, ainsi qu’ils se sentent vains, sans espoir et / ou aient des pensées récurrentes voulant mourir, se tuer ou se faire du mal, comme se couper ou se brûler.

Symptômes de dépression: physiques

La dépression peut parfois être associée à des symptômes physiques. Les exemples peuvent inclure:

• Fatigue et manque d'énergie
• Difficulté à dormir, particulièrement tôt le matin
• Trop dormir
• Maux ou douleurs, en particulier maux de tête, crampes musculaires ou problèmes digestifs (par exemple, maux de ventre, diarrhée ou constipation) qui ne s'améliorent pas, même avec un traitement axé sur la douleur
• Se sentir ou sembler ralenti ou agité

La dépression peut aggraver de nombreux autres problèmes médicaux, en particulier ceux qui causent une douleur chronique. Certains produits chimiques du cerveau affectent la douleur et l'humeur, et le traitement de la dépression tend à améliorer les symptômes et les conséquences de nombreuses maladies physiques.

Dépression: symptômes de l'appétit

Certaines personnes souffrant de dépression éprouvent une augmentation ou une diminution de leur appétit, ce qui peut entraîner une perte ou une perte de poids substantielle.

Comment la dépression peut influer sur la vie quotidienne

Non traités, les symptômes de la dépression peuvent avoir un impact négatif sur les activités, les relations et la carrière du patient. Les personnes déprimées ont souvent du mal à se concentrer et à prendre des décisions. Ils peuvent cesser de participer aux activités qu’ils appréciaient, y compris le sexe, et ne plus passer de temps avec leurs proches. Dans les cas graves, la dépression peut être fatale à la suite d'un homicide ou d'un suicide.

Signes avant-coureurs de suicide

Les personnes dépressives risquent de se suicider. Les signes avant-coureurs peuvent inclure le fait de parler de suicide ou de mort, de menacer de blesser autrui, de devenir irritable ou de prendre des risques excessifs, de donner des effets personnels ou de régler de toute autre manière des affaires personnelles. Tous les signes avant-coureurs du suicide doivent être pris très au sérieux et une assistance immédiate doit être recherchée, soit par le biais de la salle d'urgence la plus proche, soit en discutant avec une ligne téléphonique directe. Les numéros d'urgence 800-SUICIDE (800-784-2433) et 800-273-TALK (800-273-8255) font partie des deux lignes téléphoniques d' urgence .

Qui est à risque de développer une dépression?

Bien que n'importe qui puisse développer une dépression, on pense généralement que des antécédents familiaux de dépression constituent un facteur de risque pour la maladie. Par exemple, être l'enfant ou le frère d'une personne dépressive augmente le risque de développer un trouble dépressif. Les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes de souffrir de cette maladie à un moment de leur vie. La fréquence de la dépression peut être difficile à déterminer car les symptômes de cette maladie peuvent varier quelque peu en fonction du sexe, de l'âge et de l'origine ethnique.

Causes de la dépression

Bien que la cause spécifique de la dépression ne soit pas clairement définie, une théorie largement acceptée est un changement de la structure et de la chimie du cerveau. Plus précisément, les substances appelées neurotransmetteurs sont déséquilibrées chez les personnes déprimées. Les causes possibles du déséquilibre comprennent certains médicaments, l'abus d'alcool ou de substances toxiques, des changements hormonaux ou saisonniers ou la persistance d'un événement traumatisant, comme le fait d'être victime de violence ou de perdre un être cher ou un emploi.

Dépression saisonnière

Si une personne a tendance à se sentir déprimée au cours d’une saison donnée, elle peut présenter un type de dépression appelé trouble affectif saisonnier (SAD) . Bien que le TAS puisse survenir à n’importe quelle saison, il est plus probable qu’il se produise en automne et en hiver, lorsque la lumière du jour est plus courte. Les recherches montrent que le TAS survient chez 3% à 20% de toutes les personnes, selon leur lieu de résidence.

Dépression postpartum

Ce que les gens appellent couramment le "baby blues" touche jusqu'à 75% des nouvelles mères. Plus de 10% de ces femmes éprouvent une tristesse plus grave et persistante, même si leur bébé est en bonne santé. Cette condition, appelée dépression postpartum, présente des symptômes très similaires à ceux de la dépression majeure. Cependant, dans la dépression post-partum, le bien-être du bébé peut devenir menacé, car une mère dépressive peut avoir du mal à profiter, à créer des liens et à prendre soin de son bébé. Dans de rares cas, la mère peut devenir un danger pour elle-même ou pour son bébé.

Dépression chez les enfants

La dépression touche 2% des enfants scolarisés et environ 10% des adolescents aux États-Unis. Cela peut nuire aux amitiés et aux résultats scolaires de l'enfant ou de l'adolescent. Beaucoup de symptômes ressemblent à ceux des adultes déprimés, mais la dépression peut être plus difficile à diagnostiquer chez les enfants, en partie parce qu'ils peuvent revenir à des comportements antérieurs (régresser), sembler en colère ou se livrer à des comportements à risque.

Les enfants d'âge préscolaire peuvent aussi souffrir de la dépression

Article de nouvelles de HealthDay sur MedicineNet

LUNDI 4 août 2014 - "Des chercheurs rapportent que la dépression peut frapper à tout âge, même parmi les enfants d'âge préscolaire.

Et si cela se produit, il y a de fortes chances que le trouble se reproduise tout au long de l'enfance, selon une nouvelle étude … "Lisez l'article complet sur MedicineNet

Diagnostiquer la dépression

Un test sanguin spécifique pour la dépression n'a pas encore été mis au point. Par conséquent, les médecins doivent utiliser la description de leurs symptômes par le patient afin de diagnostiquer cette affection. Parmi les autres informations généralement recueillies dans le cadre de l'évaluation figurent des informations sur les antécédents médicaux, la toxicomanie et l'utilisation de médicaments, ces problèmes pouvant contribuer aux symptômes de la dépression. Comprendre les antécédents médicaux et psychologiques de la famille d'une personne peut aider à déterminer ce que cette personne est à risque de développer. Discuter des humeurs, des comportements et des activités quotidiennes peut aider le professionnel de la santé mentale à évaluer la gravité et le type de dépression que subit la personne. La collecte de toutes ces informations est importante pour le professionnel afin de fournir le meilleur traitement.

Talk Therapy for Depression

Les recherches montrent que différentes formes de thérapie par la parole (psychothérapie) peuvent aider à soulager la dépression de sévérité légère à modérée. La thérapie cognitivo-comportementale a pour objectif d'aider l'individu à modifier ses manières de penser et de se comporter de manière à conduire à la dépression. La thérapie interpersonnelle travaille avec la personne déprimée pour comprendre comment ses façons d’interagir avec les autres peuvent contribuer à la dépression. La thérapie psychodynamique aide les personnes souffrant de dépression à comprendre et à comprendre comment des problèmes de leur passé peuvent affecter inconsciemment leur humeur et leurs actions actuelles. Des études indiquent que la plupart des personnes ayant leur premier épisode de dépression majeure ont besoin d'au moins six mois de traitement pour résoudre l'épisode dépressif.

Médicaments pour la dépression

De nombreux médicaments, les antidépresseurs, sont efficaces pour le traitement de la dépression. Ces médicaments affectent les concentrations de substances chimiques dans le cerveau, telles que la sérotonine et la noradrénaline. Plusieurs semaines peuvent être nécessaires pour ressentir l'effet positif de ces médicaments. Il est donc important de rester vigilant pour les prendre et travailler avec un médecin au cours du processus. Des études montrent que les personnes souffrant de dépression ont tendance à s’améliorer plus rapidement et plus vigoureusement lorsqu’elles associent une psychothérapie et des médicaments, par rapport à un traitement avec un médicament ou un traitement seul.

Exercice pour la dépression

Des études montrent que l’exercice modéré peut jouer un rôle important dans le soulagement de la dépression légère à modérée, car il provoque la libération de substances chimiques appelées endorphines. Outre les avantages médicaux de l'exercice, la libération d'endorphines a tendance à élever l'humeur et l'estime de soi, à réduire le stress, à augmenter le niveau d'énergie et à améliorer le sommeil. S'engager dans seulement 30 minutes d'activité qui élève la fréquence cardiaque trois à quatre fois par semaine est suffisant pour que quiconque puisse profiter des avantages de l'exercice.

Luminothérapie (Photothérapie)

La luminothérapie, également appelée photothérapie, peut être un traitement efficace contre le TAS et d'autres types de dépression. Cette forme de traitement implique de s’asseoir devant une boîte à lumière médicale qui émet un type de lumière spécifique plusieurs minutes par jour. La photothérapie ne doit être utilisée que sur la recommandation d'un médecin et est souvent associée à une psychothérapie ou à des médicaments pour obtenir les meilleurs effets.

Le millepertuis pour la dépression

Le millepertuis est un supplément à base de plantes qui pourrait aider à combattre la dépression légère, mais deux grandes études ont montré qu'il était inefficace contre la dépression modérée ou grave. En outre, le millepertuis peut interagir faiblement avec d'autres médicaments. Il est donc important de demander à un médecin avant de prendre ce médicament ou tout autre supplément.

Animaux de compagnie pour la dépression

Bien que les animaux de compagnie affectueux ne puissent remplacer la psychothérapie et les médicaments dans le traitement de la dépression, ces membres de la famille peuvent être utiles pour de nombreuses personnes souffrant de dépression légère. Les animaux domestiques soulagent le stress en fournissant de l'amour et de la compagnie. Les recherches montrent que la thérapie assistée par l'animal peut également réduire l'agitation associée à la dépression.

Le rôle du soutien social

Puisque la solitude accompagne souvent la dépression, de bonnes relations et un soutien social peuvent être une partie importante du rétablissement de cette maladie. Rejoindre un groupe de soutien, en personne ou en ligne, avoir des contacts réguliers avec des êtres chers ou rejoindre un club peut aider à éviter l’isolement social. La connexion spirituelle, que ce soit avec d'autres personnes dans un lieu de culte ou simplement en croyant en un pouvoir plus grand que soi, peut également contribuer à réduire la dépression.

Stimulation du nerf vague (VNS)

La stimulation du nerf vague (VNS) aide les patients souffrant de dépression chronique résistante au traitement, qui ne s'améliore pas avec la combinaison d'une psychothérapie et de médicaments. Le VNS nécessite l'insertion chirurgicale d'un dispositif électrique qui atténue la dépression en induisant un schéma électrique normal dans le cerveau en envoyant des impulsions électriques à travers le nerf vague dans le cou.

Thérapie électroconvulsive (ECT)

La thérapie électroconvulsive (TEC) est une autre option de traitement pour les personnes aux prises avec une dépression sévère résistante au traitement. Ce traitement consiste à administrer des impulsions électriques afin de créer une crise contrôlée pendant que le patient est sous sédation. ECT aide de 80% à 90% des personnes qui le reçoivent, ce qui est important étant donné que la plupart de ces personnes continueraient sinon à souffrir. Bien que cette forme de traitement soit associée à des antécédents de stigmatisation, des changements dans sa mise en œuvre il y a plusieurs décennies ont considérablement réduit les effets secondaires et amélioré son efficacité.

Stimulation magnétique transcrânienne

La stimulation magnétique transcrânienne répétitive (SMTr) est une autre option pour les personnes souffrant de dépression grave qui ne réagit pas correctement aux médicaments et à la psychothérapie. Avec la SMTr, les médecins dirigent les courants électromagnétiques vers le crâne pour stimuler un petit courant électrique dans une partie du cerveau liée à la dépression. Contrairement à l'ECT, la SMTr ne provoque pas de crise et semble avoir peu d'effets secondaires. Cependant, peu de médecins ont la formation et l'expérience nécessaires pour mettre en œuvre cette forme de traitement.

Bonnes perspectives

Bien que souffrant des symptômes de la dépression majeure, on peut se sentir désespéré et incapable de fonctionner. Cependant, cette maladie est tout à fait traitable et jusqu'à 80% des personnes atteintes se rétablissent grâce à un traitement médicamenteux, à une thérapie de la conversation ou aux deux formes de traitement. Pour ceux qui ne s'améliorent pas avec ces traitements traditionnels, des interventions telles que VNS, ECT ou rTMS peuvent apporter un soulagement significatif à de nombreuses personnes.