Contrôle des naissances pendant l'allaitement: 7 Options

Comment prévenir la grossesse pendant l'allaitement

Vous avez peut-être entendu dire que l'allaitement seul est une bonne méthode de contraception, mais ce n'est que partiellement vrai.

L'allaitement réduit vos chances de tomber enceinte Pour que cela fonctionne, vous devez nourrir votre bébé au moins toutes les quatre heures pendant la journée, toutes les six heures la nuit, et ne pas offrir de supplément. signifie que votre bébé ne mange rien d'autre que votre lait.

Vous ovulez d'abord, et si vous ne tombez pas enceinte, vous avez votre première période environ deux semaines plus tard. Vous ne saurez pas si vous ovulez, donc il y a un risque de tomber enceinte pendant l'allaitement. Cette méthode n'est pas efficace si votre période est déjà retournée.

Si vous êtes préoccupé par la prévention de la grossesse pendant l'allaitement, c'est une bonne idée de parler à votre médecin de vos options. Vous voudrez peut-être éviter le contrôle des naissances qui contient l'hormone œstrogène. L'œstrogène a été associé à une baisse de l'apport en lait chez les mères allaitantes.

Cela dit, il existe encore de nombreuses options pour prévenir la grossesse et vous protéger contre les infections sexuellement transmissibles (IST). Continuez à lire pour en savoir plus.

IUDOption # 1: DIU

Les dispositifs intra-utérins (DIU) sont efficaces à plus de 99%, ce qui en fait le contraceptif le plus efficace sur le marché. Les DIU sont une forme de contraception réversible à action prolongée (LARC). Il existe deux types de DIU, hormonal et non hormonal. Les deux sont disponibles uniquement sur ordonnance.

Les DIU hormonaux contiennent de la progestine, une forme synthétique de l'hormone progestérone. L'hormone épaissit votre glaire cervicale pour empêcher les spermatozoïdes d'atteindre votre utérus.

Options:

Mirena: fournit jusqu'à 5 ans de protection

• Skyla: fournit jusqu'à 3 ans de protection
• Liletta: fournit jusqu'à 3 ans de protection
• Kyleena: fournit jusqu'à 5 ans de protection
• Un fournisseur de soins de santé insère un dispositif en forme de T en plastique dans votre utérus pour empêcher la fécondation. Parce qu'un objet étranger est inséré, votre risque d'infection est plus grand. Un DIU n'est pas un bon choix pour les femmes qui ont plusieurs partenaires sexuels.

Les DIU hormonaux peuvent également rendre vos règles plus légères. Certaines femmes peuvent cesser de vivre des périodes entièrement.

Le Paragard est le seul DIU non hormonal disponible. Paragard utilise une petite quantité de cuivre pour interférer avec le mouvement des spermatozoïdes. Cela peut empêcher la fécondation et l'implantation des œufs. Paragard fournit jusqu'à 10 ans de protection.Cependant, ce DIU peut ne pas être pour vous si vous avez normalement une période difficile ou si vous ressentez de fortes crampes. Beaucoup de femmes qui utilisent le DIU au cuivre rapportent des périodes plus longues et plus lourdes.

Vous pouvez placer un DIU immédiatement après l'accouchement, mais c'est une bonne idée de demander à votre médecin si c'est votre meilleure option. Beaucoup de médecins veulent attendre jusqu'à ce que vous guérissiez et arrêter les saignements post-partum immédiat dans deux à six semaines. Dans le cas contraire, le DIU peut se déloger s'il est placé trop tôt et votre risque d'infection est plus grand.Les effets secondaires comprennent des crampes après l'REPLACEion, des saignements irréguliers ou abondants et des saignotements entre les règles. Ces effets secondaires s'atténuent habituellement au cours des six premiers mois d'REPLACEion.

Si vous décidez que vous aimeriez à nouveau tomber enceinte, vous pouvez vous faire retirer votre DIU et commencer à essayer immédiatement.

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Mini-pillOption # 2: Mini-pill

Les pilules contraceptives traditionnelles contiennent un mélange d'hormones œstrogènes et progestatives. Si vous souhaitez utiliser un contraceptif oral, la mini-pilule est une option.Cette pilule ne contient que des progestatifs, donc la durée de l'allaitement, en utilisant des pilules combinées. La pilule est généralement disponible uniquement sur ordonnance, mais peut être trouvée sans ordonnance dans certains États.

Parce que chaque pilule dans un emballage de 28 comprimés contient du progestatif, vous avez probablement gagné N'ayez pas de menstruations, vous pourriez avoir des saignotements ou des saignements irréguliers pendant que votre corps s'adapte.

Comme avec beaucoup d'autres contraceptifs contenant des progestatifs, vous pouvez commencer à prendre la mini-pilule entre six et huit semaines après l'accouchement. C'est entre 87 et 99. 7 pour cent efficace à prévenir la grossesse.

Vous pouvez avoir le meilleur succès avec cette méthode contraceptive si vous vous souvenez de prendre la pilule tous les jours et à la même heure chaque jour pour maintenir vos niveaux d'hormones stables.

Lorsque vous prenez la mini-pilule, vous pouvez ressentir des maux de tête, des saignements irréguliers, une diminution de la libido et des kystes de l'ovaire.

Si vous décidez de nouveau d'être enceinte après avoir pris la pilule, parlez-en à votre médecin. Chez certaines femmes, la fécondité peut réapparaître immédiatement après l'arrêt de la pilule ou il peut s'écouler quelques mois avant qu'elle ne recommence.

Beaucoup de mères remarquent que leur approvisionnement en lait diminue avec tout contrôle hormonal des naissances. Pour surmonter cela, allaiter plus souvent et pomper après l'alimentation pour les premières semaines sur la mini-pilule. Si votre approvisionnement en lait maternel continue de baisser, appelez un consultant en lactation pour obtenir des conseils sur l'augmentation de votre approvisionnement à nouveau.

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Méthodes de barrière Option # 3: Méthodes de barrière

Comme son nom l'indique, une barrière empêche les spermatozoïdes d'entrer dans l'utérus et de fertiliser l'ovule. sont en vente libre.

La meilleure partie? Vous pouvez commencer à utiliser des méthodes de barrière dès que vous êtes autorisé à avoir des rapports sexuels après la naissance de votre bébé.Ces méthodes ne contiennent aucune hormone susceptible de perturber votre approvisionnement en lait.

Préservatifs

Les condoms empêchent les spermatozoïdes de pénétrer dans le vagin.

Ils sont offerts dans une variété d'options, y compris:

hommes et femmes

préservatifs non lubrifiés et non lubrifiés

• spermicides
• Les condoms sont aussi la seule forme de naissance contrôle qui aide à protéger contre les ITS.
• Utilisés «parfaitement», les préservatifs sont efficaces à 98%. Cela signifie utiliser un préservatif à chaque fois, du début à la fin. En d'autres termes, il n'y a pas de contact génital avant la mise en place d'un préservatif. Une utilisation parfaite suppose également que le préservatif ne se casse pas ou ne glisse pas pendant les rapports sexuels.
• Avec une utilisation "typique", ce nombre diminue à environ 82%. Cela explique tous les accidents qui peuvent survenir pendant les rapports sexuels.

Pour plus de protection, utilisez des préservatifs avec d'autres méthodes contraceptives, comme un spermicide, la mini-pilule ou la planification familiale naturelle.

En savoir plus sur l'utilisation des préservatifs en toute sécurité "

Éponge, capuchon ou diaphragme

Autres méthodes de barrière:

Éponge

: C'est un morceau de mousse de polyuréthane que vous insérez dans votre vagin L'éponge empêche les spermatozoïdes de pénétrer dans l'utérus, elle est efficace à 88% en cas d'utilisation normale, mais elle peut être moins efficace pour les femmes qui ont accouché.

L'éponge contraceptive contient un spermicide qui bloque non seulement les spermatozoïdes. mais contient des produits chimiques qui immobilisent et tuent les spermatozoïdes Gardez l'éponge en place pendant au moins 6 heures après le rapport sexuel et ne la quittez jamais plus de 24 heures

Capuchon cervical : Un capuchon peut être placé dans le vagin La seule marque disponible aux États-Unis est le FemCap, qui est efficace de 71 à 86%.

Un bonnet est disponible uniquement sur ordonnance, car votre fournisseur de soins de santé devra vous adapter à la bonne taille. Si vous en avez utilisé un avant de tomber enceinte, vous devrez être équipé. C'est parce que votre col va changer avec la grossesse et l'accouchement.

Le FemCap devra être utilisé avec un spermicide pour obtenir cette efficacité. Cela signifie que vous pourriez avoir jusqu'à 30% de chances de tomber enceinte. Si ce risque est trop élevé, envisager une autre méthode de contraception. En savoir plus sur la cape cervicale "

Diaphragme

: Il s'agit d'une petite tasse en silicone que vous pouvez insérer dans votre vagin jusqu'à deux heures avant le rapport sexuel pour empêcher les spermatozoïdes d'atteindre votre utérus

Un professionnel de la santé devra vous préparer un diaphragme et le remettre en place après l'accouchement, car le col de l'utérus change et peut ne plus être en mesure d'être efficace pour les femmes qui ont déjà accouché. devrait toujours utiliser un spermicide avec le diaphragme

ImplantOption # 4: Implant L'implant contraceptif Nexplanon est le seul autre LARC disponible, il est également efficace à plus de 99% et n'est disponible que sur ordonnance.

dispositif en forme est à peu près la taille d'une allumette.Votre médecin insérera l'implant sous la peau sur votre bras. Une fois en place, l'implant peut aider à prévenir une grossesse jusqu'à quatre ans.

L'implant contient l'hormone progestine. Cette hormone aide à empêcher vos ovaires de libérer des œufs. Il aide également à épaissir votre glaire cervicale, empêchant les spermatozoïdes d'atteindre l'ovule.

Vous pouvez placer l'implant immédiatement après l'accouchement. Vous pouvez également l'enlever si vous choisissez de tomber enceinte à nouveau.

Bien que les complications avec Nexplanon soient rares, vous devez informer votre médecin si vous avez:

des douleurs au bras qui ne disparaîtront pas

des signes d'infection, tels que fièvre ou frissons

saignements vaginaux inhabituellement abondants < En savoir plus sur l'implant "

Depo-ProveraOption # 5: Prise de Depo-Provera

• L'injection de Depo-Provera est une forme contraceptive de longue durée qui utilise l'hormone progestine pour prévenir la grossesse. Le tir offre trois mois de protection à la fois, donc si vous ne gardez pas vos rendez-vous de suivi trimestriels, vous ne serez pas protégé.
• Le vaccin est efficace à environ 97 pour cent.Les femmes qui reçoivent leurs injections à temps chaque 12 semaines ont un niveau d'efficacité plus élevé que les femmes qui ratent un coup ou qui sont hors délai.
• Les effets secondaires comprennent des douleurs abdominales à des maux de tête et certaines femmes subissent également une perte de densité osseuse en utilisant cette méthode de contraception. > Si vous cherchez à avoir plus d'enfants dans le futur, il est important de noter que cela peut prendre 1 0 mois ou plus pour que votre fertilité revienne après l'arrêt de l'utilisation.

Planification familiale naturelle Option 6: Planification familiale naturelle

La méthode de planification familiale naturelle (PFN) est également appelée méthode de la connaissance de la fécondité. Il est sans hormone, mais il nécessite une certaine attention aux détails.

Il existe plusieurs façons d'aborder la PFN, mais il s'agit de porter une attention particulière aux signaux de votre corps.

Par exemple, vous devez prêter attention au rythme naturel de votre corps et à la durée de votre cycle. Pour de nombreuses femmes, cette durée est comprise entre 26 et 32 ​​jours. Au-delà de cela, vous aurez envie d'observer la glaire cervicale qui sort de votre vagin.

Vous pouvez également prendre la température corporelle basale chaque matin à l'aide d'un thermomètre spécial. Cela peut vous aider à rechercher des pointes ou des creux de température, qui aident à indiquer l'ovulation.

Cependant, il peut être difficile de prédire quand votre fécondité revient après la naissance. La plupart des femmes qui ont accouché ne vivent pas avant d'avoir recommencé à ovuler. Les premiers cycles menstruels que vous éprouvez peuvent être irréguliers et différents de ce que vous êtes habitué.

Si c'est votre méthode de choix, vous devez décider de vous instruire et de faire preuve de diligence à propos de la surveillance des muqueuses, du calendrier, des symptômes et des températures. L'efficacité des méthodes de planification naturelle est d'environ 76% ou moins si vous ne pratiquez pas la méthode de manière cohérente.

Ce n'est pas un bon choix pour les femmes qui ont toujours eu des règles irrégulières. En outre, votre cycle peut être quelque peu imprévisible pendant l'allaitement.Pour cette raison, vous pouvez envisager d'utiliser une méthode de sauvegarde, comme des préservatifs, une cape cervicale ou un diaphragme.

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SterilizationOption # 7: Stérilisation

Si vous ne voulez pas avoir d'autre enfant, la stérilisation peut être une bonne option pour vous La stérilisation féminine est connue sous plusieurs noms, y compris la stérilisation tubaire La ligature des trompes n'a pas d'effet sur votre cycle menstruel. Certaines femmes choisissent d'avoir une ligature des trompes, ou de «ligoter vos trompes». C'est une forme permanente de contraception où les trompes de Fallope sont coupées ou bloquées pour prévenir la grossesse. cette procédure est terminée après un accouchement vaginal ou une césarienne Les risques de cette procédure sont les mêmes que pour toute autre chirurgie abdominale majeure, y compris la réaction à l'anesthésie, l'infection et la douleur pelvienne ou abdominale.

Votre médecin ou un consultant en allaitement est votre meilleure ressource pour déterminer quand vous pouvez retourner en toute sécurité aux soins après la chirurgie et prendre des médicaments, comme les analgésiques.

La stérilisation non chirurgicale est également possible, bien que cela puisse prendre jusqu'à trois mois pour être efficace. La ligature ubale est efficace immédiatement.

Bien qu'il soit possible d'inverser la ligature des trompes, les chances sont très faibles. Vous devriez seulement explorer la stérilisation si vous êtes complètement sûr que vous ne voulez pas donner naissance à nouveau.

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Pilule du lendemain Qu'en est-il de la pilule du lendemain?

Si vous vous trouvez dans une situation où vous pensez que votre contraception a échoué, vous pouvez utiliser le matin après Cette pilule ne doit être utilisée qu'en dernier recours et non comme une forme régulière de contraception, disponible en vente libre ou à prix réduit sur ordonnance.

Il existe deux types de pilules du lendemain: celui qui contient une combinaison d'œstrogène et de progestatif et un autre qui ne contient que des progestatifs.

Les pilules à progestatif seul sont efficaces à 88%, mais ne fonctionnent pas aussi bien que les pilules combinées, qui sont efficaces à 75% > Certaines options pour les pilules progestatives comprennent:

Plan B en une seule étape

Agir

Next Choice Une dose

My Way

La pilule combinée est efficace à environ 75%.

Bien que les pilules à progestatif seul soient préférables, la prise d'une pilule combinée ne devrait pas avoir d'effet à long terme sur votre approvisionnement en lait. J'éprouve une baisse temporaire, mais il devrait revenir à la normale.

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A emporterLa ligne de fond

• Votre fertilité peut réapparaître à n'importe quel moment après l'accouchement, que vous allaitez ou pas, car l'allaitement maternel ne réduit que très légèrement le risque de grossesse. Les premiers six mois et seulement si vous vous nourrissez exclusivement au moins toutes les quatre à six heures.
• Il existe de nombreuses options pour le contrôle des naissances que vous pouvez discuter avec votre médecin.Choix qui vous convient le mieux est une décision personnelle.En général, les mères allaitantes devrait éviter le contrôle des naissances qui contient des œstrogènes, car il peut influer sur votre approvisionnement en lait.
• Si vous avez d'autres questions sur votre fertilité pendant l'allaitement et sur des méthodes sûres de contraception, pensez à prendre rendez-vous avec votre médecin ou un consultant en allaitement. Maintenir l'allaitement maternel est important et vous voulez faire un choix de contrôle des naissances qui n'interfère pas.