Ménopause et vertiges: est-ce un symptôme?

Vue d'ensemble

Le vertige est un symptôme courant les femmes ménopausées, mais les chercheurs ne comprennent pas tout à fait la relation.Les étourdissements peuvent être liés à d'autres changements qui se produisent pendant la ménopause, ou cela pourrait être lié au vieillissement.

Continuez à lire pour en savoir plus sur la connexion et comment vous pouvez gérer ce symptôme

CausesCauses de vertiges dans la ménopause

Bien que les chercheurs ne connaissent pas les raisons exactes de l'augmentation des vertiges pendant la périménopause et la ménopause, ils ont exploré certaines causes possibles.

Glycémie

Les hormones jouent un rôle important dans l'équilibre de votre taux de glycémie Les changements hormonaux pendant la ménopause affectent la façon dont votre corps réagit à l'insuline, ce qui rend votre glycémie difficile à maintenir stable. les niveaux peuvent vous rendre étourdi.

Changements de l'oreille moyenne

Changements dans les hormones féminines e connu pour affecter vos oreilles intérieures, qui sont essentielles à votre sens de l'équilibre. Certaines femmes rapportent des changements dans l'équilibre, les sinus et l'audition avant la menstruation. Il est possible que les changements hormonaux pendant la ménopause affectent également vos oreilles.

Fatigue

La fatigue est un symptôme fréquent pendant la ménopause et peut provoquer des vertiges. Il est difficile pour votre corps de fonctionner à son meilleur si vous vous sentez épuisé.

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Bouffées de chaleur

Selon une étude, les femmes qui éprouvent des bouffées de chaleur sont plus sujettes aux épisodes de vertige (sensation de rotation) que les femmes qui n'ont pas de bouffées de chaleur

Systèmes nerveux et cardiovasculaire

Des modifications de votre taux d'œstrogène peuvent affecter vos systèmes cardiovasculaire et nerveux Vous pouvez facilement vous étourdir lorsque l'un de ces systèmes ou les deux fonctionnent mal

Vieillissement

Les personnes sont plus susceptibles de souffrir de vertige à mesure qu'elles vieillissent, plus encore chez les femmes que chez les hommes.Une étude révèle que le vertige est aussi fréquent chez les femmes de 40 à 59 ans ménopausées que chez celles qui n'en ont pas. les vertiges peuvent être un symptôme du vieillissement, pas de la ménopause.Plus de recherches sont nécessaires pour mieux comprendre ce lien et pourquoi le vertige est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.

Migraines

Chez certaines femmes, les migraines peuvent augmenter les vertiges. et les vertiges sont deux des plaintes les plus courantes chez les femmes les premiers stades de la ménopause. Les changements dans les hormones pendant la périménopause peuvent déclencher des migraines. Si vous avez des antécédents de migraines, cela peut entraîner une augmentation de la fréquence des migraines.

Vertiges sans rapport avec la ménopause

Des étourdissements peuvent être causés par des choses sans rapport avec la ménopause. Les causes communes sont:

• déshydratation
• crises d'anxiété et de panique, qui peuvent parfois être liées à la ménopause
• maladie de l'oreille interne comme la maladie de Ménière, en particulier si vous souffrez d'une perte auditive
• pression artérielle basse

Diagnostic À quoi s'attendre lorsque vous consultez votre médecin

C'est une bonne idée de consulter votre médecin si vous vous sentez régulièrement étourdi.Ils vont probablement poser beaucoup de questions pour obtenir une image précise de ce que vous vivez. Essayez de décrire le sentiment sans utiliser le mot "vertige". "Cela donne à votre médecin plus d'informations sur la cause possible de vos étourdissements.

Cela peut être utile si vous tenez un journal de ce qui se passe chaque fois que vous avez des vertiges. Vous pourriez remarquer une tendance dans les situations qui déclenchent des vertiges.

Votre médecin pourrait vérifier votre tension artérielle et votre pouls pendant que vous êtes assis ou debout dans différentes positions. C'est pour voir comment votre mouvement et votre position affectent votre cœur et votre circulation sanguine.

Étant donné que de nombreuses fonctions corporelles peuvent être associées à des étourdissements, votre médecin peut vous poser d'autres questions sur vos autres symptômes, comme les maux d'oreilles, la déshydratation ou la perte de vision. Votre médecin peut vous référer à un neurologue, un cardiologue ou un oto-rhino-laryngologiste. Un oto-rhino-laryngologiste est un médecin spécialisé dans les affections de l'oreille, du nez et de la gorge. On l'appelle parfois un médecin ORL.

3 types de vertiges

Lorsque vous expliquez vos symptômes à votre médecin, il est important de décrire le type de vertige que vous éprouvez:

• Le déséquilibre est une sensation de malaise sur vos pieds. C'est un problème avec votre équilibre et votre coordination.
• Le vertige est lorsque vous sentez que la pièce bouge ou tourne quand elle ne l'est pas. Le vertige récurrent peut être le signe d'un problème avec votre oreille interne, qui contrôle votre sens de l'équilibre.
• Être étourdi, c'est quand votre tête se sent en apesanteur. Respirer de façon anormale ou se lever trop vite peut vous donner l'impression d'être étourdi ou de vous évanouir.

TreatmentTreatment

Le traitement dépend de ce qui vous donne des vertiges. Vous pourriez être en mesure de gérer vos symptômes en modifiant votre mode de vie:

• Prenez un en-cas entre les repas pour maintenir votre glycémie stable. Choisissez des collations contenant des protéines, comme des œufs durs, des noix et du yogourt, et évitez les aliments transformés ou les aliments riches en sucre, comme les croustilles et les friandises.
• Buvez beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation. Si vous n'aimez pas l'eau ordinaire, pressez des fruits frais, comme l'orange ou le citron, dans votre eau, ou essayez la tisane sans caféine.
• Levez-vous lentement après avoir été assis ou allongé. Cela aide vos oreilles intérieures ainsi que votre sang à s'acclimater lentement à la position debout.
• Réduisez votre stress quotidien. Demandez de l'aide quand vous en avez besoin et ne vous sentez pas obligé d'en prendre plus que ce que vous pouvez gérer chaque jour. Parlez à un conseiller si vous vous sentez continuellement submergé ou anxieux dans votre vie quotidienne.

Votre médecin pourrait vous recommander un traitement hormonal substitutif si les changements hormonaux en sont la cause. Cependant, l'hormonothérapie substitutive peut augmenter le risque de certaines affections, comme les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et le cancer du sein. Travaillez avec votre médecin pour peser le pour et le contre de l'hormonothérapie substitutive.

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OutlookOutlook

Le vertige n'est pas une maladie, mais un symptôme de diverses affections, faites attention aux causes de vos vertiges et travaillez avec votre médecin.Les chances sont bonnes que vous pouvez voir une amélioration et se sentir moins souvent étourdi.