Dépendance au jeu

Qu'est-ce que la dépendance au jeu?

Dans la plupart des cas, le jeu avec modération est un comportement socialement acceptable. La dépendance au jeu est une autre histoire. Si elle n'est pas traitée, une dépendance au jeu peut avoir une incidence négative sur votre situation financière, vos relations et d'autres aspects de votre vie.

Selon le Conseil national sur le jeu problématique, le jeu problématique touche plus de 2% des Américains. Si vous avez une dépendance au jeu, vous pouvez ressentir une envie incontrôlable d'acheter des billets de loterie, de visiter des casinos, de jouer aux machines à sous, de parier sur des sports ou de jouer en ligne. Le type spécifique et la fréquence de votre comportement de jeu peuvent varier. Mais en général, vous serez incapable de contrôler ce comportement. Vous continuerez à jouer, même face à des conséquences sociales, financières ou juridiques négatives.

La majorité des personnes ayant une dépendance au jeu sont des hommes. Mais ce type de dépendance peut également affecter les femmes.

Symptômes Quels sont les symptômes de la dépendance au jeu?

Les toxicomanes tentent souvent de cacher leur condition, mais une dépendance au jeu peut être difficile à dissimuler. Vous pourriez avoir besoin d'un accès fréquent aux casinos ou aux piscines de jeux en ligne. Même si vous jouez à la maison quand personne n'est là, votre dépendance peut commencer à se manifester dans d'autres domaines de votre vie.

Si vous avez une dépendance au jeu, vous pouvez afficher tout ou partie des comportements suivants:

• obsédé par tout type de jeu
• jouer pour se sentir mieux dans sa vie
• contrôlez votre jeu
• en évitant de travailler ou d'autres engagements de jouer
• en négligeant vos factures et dépenses et en utilisant l'argent pour jouer
• en vendant
• voler de l'argent pour miser
• mentant sur vos habitudes de jeu > se sentir coupable après une session de jeu
• prendre de plus en plus de risques en jouant

Vous pouvez également ressentir les conséquences suivantes de votre dépendance au jeu:

relations désintégrantes ou amitiés

• perte de maison, d'emploi, de voiture ou d'autres effets personnels
• Personnes ayant une dépendance au jeu ne jouez pas toujours fréquemment. Mais quand ils commencent à jouer, ils peuvent être incapables d'arrêter.

CausesQue provoque la dépendance au jeu?

Quand vous avez une dépendance au jeu, une zone de votre cerveau appelée l'insula peut être hyperactive. Cette région hyperactive peut conduire à une pensée déformée. Cela peut vous amener à voir des motifs dans des séquences aléatoires et à continuer à jouer après des échecs.

Votre cerveau peut réagir à l'acte de jouer de la même manière que le cerveau d'un alcoolique répond à une boisson. Plus vous nourrissez votre habitude, le pire il va devenir.

TraitementComment la dépendance au jeu est-elle traitée?

Avec le bon traitement, la dépendance au jeu est gérable. Contrairement à quelqu'un qui a une dépendance à la nourriture, vous n'avez pas besoin de l'objet de votre dépendance pour survivre.Vous devez simplement apprendre à développer une relation saine et équilibrée avec l'argent.

Il est important que vous quittiez complètement le jeu, car même un jeu occasionnel peut entraîner une rechute. Un programme de récupération peut vous aider à développer le contrôle des impulsions. En général, la dépendance au jeu est traitée avec des méthodes similaires à d'autres dépendances.

Programme de réadaptation pour patients hospitalisés

Bien que cela ne soit pas souvent nécessaire, certaines personnes ont besoin de la structure offerte par un programme d'hospitalisation dans un centre de traitement pour vaincre une dépendance au jeu. Ce type de programme peut être particulièrement utile si vous ne parvenez pas à éviter les casinos ou autres lieux de jeu sans aide. Vous devrez rester dans l'établissement de traitement pendant un certain temps, de 30 jours à une année complète.

Programme de réadaptation ambulatoire

Les programmes de traitement ambulatoire sont plus couramment utilisés par les personnes ayant une dépendance au jeu. Dans ce type de programme, vous assisterez à des cours dans un établissement. Vous pouvez également assister à des séances de groupe et à une thérapie individuelle. Vous continuerez à vivre à la maison et à participer à l'école, au travail ou à d'autres activités quotidiennes.

Programmes en douze étapes

Gamblers Anonymous (GA), ou d'autres programmes en 12 étapes, peuvent également vous aider à surmonter votre dépendance au jeu. Ce type de programme peut être particulièrement utile si vous ne pouvez pas vous permettre des options de réadaptation plus intensives. Il suit le même modèle que les Alcooliques anonymes, vous aidant à construire un réseau de soutien d'autres toxicomanes de jeu récupérés. Vous pouvez rencontrer les membres du groupe une ou plusieurs fois par semaine.

Psychothérapie ou thérapie cognitivo-comportementale

En plus des séances de counseling de groupe ou de soutien, vous pouvez aussi bénéficier d'une thérapie individuelle. La dépendance au jeu peut provenir de problèmes émotionnels ou d'évitement plus profonds. Vous aurez besoin de faire face à ces problèmes sous-jacents afin de changer les modèles autodestructeurs, y compris votre dépendance au jeu. Le counseling vous donne un endroit pour ouvrir et résoudre ces problèmes.

Médicaments

Dans certains cas, vous pourriez avoir besoin de médicaments pour vous aider à surmonter vos envies de jouer. Votre dépendance au jeu pourrait résulter d'une maladie mentale sous-jacente, comme le trouble bipolaire. Dans ces cas, vous devez apprendre à gérer la condition sous-jacente pour développer un meilleur contrôle des impulsions.

Changements de style de vie

Traiter des conséquences financières du jeu est parfois la partie la plus difficile du processus de récupération. Au début, vous devrez peut-être confier vos responsabilités financières à un conjoint ou à un ami de confiance. Vous devrez peut-être également éviter les endroits et les situations qui peuvent déclencher votre envie de jouer, comme les casinos ou les événements sportifs.

RessourcesQuelles ressources de support sont disponibles?

Si vous pensez que vous ou quelqu'un que vous aimez a une dépendance au jeu, parlez-en à votre médecin ou à votre professionnel de la santé mentale. Ils peuvent vous aider à trouver l'information et le soutien dont vous avez besoin. Plusieurs organisations fournissent également des informations sur la dépendance au jeu et les options de traitement. Ils peuvent vous guider vers des services de support locaux ou en ligne.

Vous trouverez peut-être utile les organisations et ressources suivantes:

Gamblers Anonymous

• Debtors Anonymous
• Conseil national sur le jeu problématique
• OutlookQuelles sont les perspectives de la dépendance au jeu?

Comme toute dépendance, le jeu compulsif peut être difficile à arrêter. Vous pouvez trouver embarrassant d'admettre que vous avez un problème, d'autant plus que beaucoup de gens jouent socialement sans développer une dépendance. Surmonter la honte ou l'embarras que vous ressentez sera un grand pas sur la voie du rétablissement.

Un programme de rétablissement, des consultations individuelles, des médicaments et des changements de style de vie peuvent vous aider à surmonter votre dépendance au jeu. Si vous ne traitez pas votre problème de jeu, cela peut entraîner de graves problèmes financiers. Cela peut également affecter négativement vos relations avec les membres de la famille, les amis et les autres. Un traitement efficace peut vous aider à éviter ces conséquences et à améliorer vos relations grâce au rétablissement.