La fibromyalgie
Table des matières:
- Qu'est-ce que la fibromyalgie?
- Certaines personnes croient que la fibromyalgie est une maladie nouvelle, mais elle existe depuis des siècles. Il était autrefois considéré comme un trouble mental. Mais au début des années 1800, il a été classé comme un trouble rhumatoïde qui a causé la raideur, la douleur, la fatigue et la difficulté à dormir.
- La fibromyalgie est associée à d'autres problèmes d'arthrite, mais il est important de savoir que la fibromyalgie n'est pas un type d'arthrite.
- Un médecin ne fait un diagnostic que si vos symptômes correspondent aux critères établis par l'American College of Rheumatology. Pour être diagnostiqué avec la fibromyalgie, vous devez avoir une douleur généralisée et d'autres symptômes qui durent trois mois ou plus.
- duloxétine (Cymbalta)
- Il peut être difficile pour ceux qui ne vivent pas avec la maladie de comprendre vos symptômes. Mais il est possible d'éduquer les amis et la famille.
- Les bonnes nouvelles sont que la fibromyalgie n'endommage pas les articulations, les muscles ou les tissus. Ce n'est pas non plus la vie en danger.
Qu'est-ce que la fibromyalgie?
La cause de la fibromyalgie est inconnue On croit que les personnes qui souffrent de cette maladie souffrent différemment et que la façon dont leur cerveau reconnaît les signaux de la douleur les rend trop sensibles au toucher et aux autres stimuli.
Vivre avec la fibromyalgie peut être difficile. Même si votre famille, vos amis et même votre médecin ne comprennent pas vos préoccupations, certaines personnes ne croient pas que la fibromyalgie est une «vraie» maladie et pourraient croire que des symptômes sont imaginés.
La fibromyalgie est une condition réelle, on estime que 10 millions d'Américains en vivent, la maladie peut toucher n'importe qui, y compris les enfants, mais elle est plus fréquente chez les adultes et les femmes sont diagnostiquées avec la fibromyalgie 9 fois plus souvent que les hommes.De nombreux médecins reconnaissent la fibromyalgie, bien que c ne peuvent être reconnus par des tests de diagnostic. Ils travailleront avec vous pour trouver un traitement pour réduire vos symptômes.
Certaines personnes croient que la fibromyalgie est une maladie nouvelle, mais elle existe depuis des siècles. Il était autrefois considéré comme un trouble mental. Mais au début des années 1800, il a été classé comme un trouble rhumatoïde qui a causé la raideur, la douleur, la fatigue et la difficulté à dormir.
Les points sensibles de la fibromyalgie ont été découverts au début des années 1820. La condition a été initialement appelée fibrosite, car de nombreux médecins croyaient que la douleur était causée par une inflammation dans tout le corps. Ce n'est qu'en 1976 que la maladie a été renommée fibromyalgie. Le nom a été dérivé du mot latin "fibro" (tissu de fibrose), et les termes grecs pour "myo" (muscle) et "algia" (douleur).
Symptômes Quels sont les symptômes de la fibromyalgie?
La fibromyalgie est associée à d'autres problèmes d'arthrite, mais il est important de savoir que la fibromyalgie n'est pas un type d'arthrite.
L'arthrite provoque une inflammation et affecte les articulations. La fibromyalgie ne provoque pas d'inflammation et n'endommage pas les muscles, les articulations et les tissus.
La douleur généralisée est l'un des principaux symptômes de la fibromyalgie. Cette douleur est souvent ressentie dans tout le corps et peut être déclenchée par le moindre contact.
Autres symptômes de la fibromyalgie:
fatigue
- problèmes de sommeil, réveil sans sensation de fraîcheur
- douleur généralisée
- "fibro fog", incapacité à se concentrer
- dépression
- maux de tête < crampes abdominales
- Diagnostic Diagnostic de la fibromyalgie
- Il n'existe actuellement aucun test de diagnostic pour confirmer la fibromyalgie.Les médecins le diagnostiquent après avoir exclu d'autres conditions. Avoir une douleur généralisée et la fatigue ne signifie pas automatiquement que vous avez la fibromyalgie.
Un médecin ne fait un diagnostic que si vos symptômes correspondent aux critères établis par l'American College of Rheumatology. Pour être diagnostiqué avec la fibromyalgie, vous devez avoir une douleur généralisée et d'autres symptômes qui durent trois mois ou plus.
La douleur survient généralement au même endroit des deux côtés du corps. En outre, les personnes vivant avec la fibromyalgie ont généralement jusqu'à 18 points douloureux sur leur corps qui sont douloureux lorsqu'ils sont pressés.
Les médecins ne sont pas tenus d'effectuer un examen des points sensibles lors d'un diagnostic de fibromyalgie. Mais votre médecin peut vérifier ces points spécifiques lors d'un examen physique.
Route vers le diagnostic
Malgré l'abondance de ressources et d'informations sur la fibromyalgie, certains médecins ne sont pas aussi informés de la maladie. Après avoir terminé une série de tests sans diagnostic, un médecin peut conclure à tort que vos symptômes ne sont pas réels, ou les blâmer sur la dépression ou le stress.
N'abandonnez pas dans votre recherche de réponse si un médecin écarte vos symptômes. Il faut parfois plus de deux ans en moyenne pour recevoir un diagnostic approprié de fibromyalgie. Mais vous pouvez obtenir une réponse plus rapidement en travaillant avec un médecin qui comprend la maladie, comme un rhumatologue. Un rhumatologue sait comment traiter les conditions qui affectent les articulations, les tissus et les muscles.
TraitementsTraitements pour la fibromyalgie
Il existe actuellement trois médicaments sur ordonnance approuvés par la FDA (Food and Drug Administration) pour traiter la douleur dans la fibromyalgie:
duloxétine (Cymbalta)
milnacipran (Savella)
- prégabaline (Lyrica)
- Certaines personnes n'ont pas besoin de médicaments sur ordonnance. Ils sont capables de gérer la douleur avec des analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène et l'acétaminophène. D'autres ont eu du succès avec des thérapies alternatives, telles que:
- massothérapie
soins chiropratiques
- acupuncture
- Les changements de mode de vie et les remèdes maison se sont également révélés efficaces. Voici quelques suggestions:
- Dormez suffisamment
Les personnes atteintes de fibromyalgie se réveillent souvent sans se sentir régénérées et souffrent de fatigue diurne. L'amélioration de vos habitudes de sommeil peut vous aider à avoir une bonne nuit de sommeil et à réduire la fatigue.
Certaines choses à essayer avant le coucher comprennent:
éviter la caféine avant le coucher
maintenir une température fraîche et confortable dans la pièce
- éteindre le téléviseur et la radio
- en évitant les activités jouer à des jeux vidéo
- Faire de l'exercice régulièrement
- La douleur associée à la fibromyalgie peut rendre l'exercice difficile, mais rester actif est un traitement efficace de la maladie. Cependant, vous n'avez pas à vous engager dans une activité intense.
Commencez lentement en faisant de l'aérobic à faible impact, en marchant ou en nageant. Puis augmentez lentement l'intensité et la durée de vos entraînements.
Réduire le stress
Le stress et l'anxiété peuvent aggraver les symptômes de la fibromyalgie. Apprenez les techniques de gestion du stress telles que les exercices de respiration profonde et la méditation pour améliorer vos symptômes.
Vous pouvez également réduire votre niveau de stress en connaissant vos limites et en apprenant à dire "Non. "Écoutez votre corps et reposez-vous quand vous êtes fatigué ou débordé.
SupportCopie et soutien
Même si vous et votre médecin reconnaissez vos symptômes, il peut être difficile de faire comprendre à vos amis et à votre famille ce que vous vivez. Beaucoup de gens ne comprennent pas la fibromyalgie, et certains peuvent penser que la condition est imaginée.
Il peut être difficile pour ceux qui ne vivent pas avec la maladie de comprendre vos symptômes. Mais il est possible d'éduquer les amis et la famille.
Ne vous sentez pas mal à l'aise de parler de vos symptômes. Si vous pouvez éduquer les autres sur la façon dont la maladie vous affecte, ils pourraient être plus sympathiques.
S'il y a des groupes de soutien à la fibromyalgie dans la région, encouragez les amis ou les membres de la famille à assister à une réunion. Vous pouvez également leur fournir des informations imprimées ou en ligne sur la condition.
PerspectivesQuelles sont les perspectives de la fibromyalgie?
La fibromyalgie est une condition réelle qui peut interférer avec les activités quotidiennes. La condition est également chronique, donc une fois que vous développez des symptômes, ils peuvent continuer.
Les bonnes nouvelles sont que la fibromyalgie n'endommage pas les articulations, les muscles ou les tissus. Ce n'est pas non plus la vie en danger.
Consulter un médecin si vous ressentez une douleur généralisée qui dure plus de trois mois. Avec un traitement approprié et des changements de style de vie, vous pouvez faire face à la maladie et soulager les symptômes.
