Problèmes sexuels féminins causes, tests et symptômes

Faits sur les problèmes sexuels féminins

Longtemps considérée comme un sujet tabou, la sexualité des femmes est maintenant discutée ouvertement et décrite à la télévision, dans des magazines et sur Internet. Plus important encore, les femmes elles-mêmes prennent de plus en plus conscience de leur sexualité et de leur santé sexuelle. Les femmes de tous âges en apprennent davantage sur leur sexualité.

Qu'est-ce que la "sexualité"? Pour une femme comme pour un homme, la sexualité englobe un très large éventail d'activités physiques et d'expériences psychologiques. Ces activités répondent à un besoin physique et émotionnel important de proximité et d'intimité.

• La sexualité n'inclut pas que vos pratiques sexuelles. Vos sentiments envers vous-même, vos relations avec les autres, votre sexualité et vos expériences sexuelles antérieures font partie de votre constitution sexuelle.
• Vos sentiments envers votre partenaire et votre relation affectent définitivement votre satisfaction sexuelle.
• L'intérêt des femmes pour le sexe et les réponses à la stimulation sexuelle varient considérablement. Bien que la sensibilité sexuelle de la plupart des femmes atteigne son apogée à la fin des années 30 et au début de la quarantaine, une femme peut vivre des expériences sexuelles satisfaisantes tout au long de sa vie.
• La qualité de ses expériences dépend des différences individuelles, de la situation de la vie, de l'âge et des niveaux hormonaux, ainsi que de la santé et du bien-être en général.
• Un problème sexuel est tout ce qui interfère avec la satisfaction d'une femme face à une activité sexuelle. Lorsque cela se produit, les professionnels de la santé parlent souvent de dysfonction sexuelle féminine (FSD).

Cycle de réponse sexuelle

Pour comprendre pourquoi des problèmes sexuels surviennent, il est important de comprendre le cycle de la réponse sexuelle. Ce cycle est le même chez les hommes et les femmes, bien qu'à des rythmes différents et, bien entendu, avec des modifications physiques différentes. Le cycle comporte quatre étapes.

• Désir (phase d'excitation): Le désir est une "charge" sexuelle qui augmente l'intérêt pour et la réactivité à l'activité sexuelle. Vous vous sentez "dans l'ambiance". Votre rythme cardiaque et votre respiration s'accélèrent et votre peau devient rouge (rougeur).
• Éveil (phase de plateau): La stimulation sexuelle - le toucher, la vision, l’ouïe, le goût, l’odorat ou l’imagination - entraîne de nouveaux changements physiques. Les fluides sont sécrétés dans le vagin, humidifiant le vagin, les lèvres et la vulve. Ces fluides fournissent une lubrification pour les rapports sexuels. Le vagin se dilate et le clitoris se dilate. Les mamelons se durcissent ou se dressent.
• Orgasme (point culminant): Au plus fort de l'excitation, les muscles qui entourent le vagin se contractent de manière rythmée, provoquant une sensation agréable. Ceci est souvent appelé le climax sexuel.
• Résolution: Le vagin, le clitoris et les zones environnantes retournent à leurs états non désirés. Vous vous sentez content, détendu et éventuellement somnolent.

Chaque femme progresse dans le cycle à son rythme, ce qui est normal pour elle. Un problème sexuel peut survenir si aucune de ces étapes ne se produit.

Symptômes de problèmes sexuels féminins

Problèmes sexuels

Les types de problèmes sexuels chez les femmes correspondent aux stades du cycle de réponse sexuelle. L'incapacité à atteindre l'une des étapes peut interférer avec la satisfaction sexuelle et créer ainsi un problème. Chacune de ces choses peut être très pénible pour une femme, car tout le monde mérite une vie sexuelle satisfaisante. Ils peuvent également être pénibles pour sa partenaire et peuvent entraîner des problèmes dans la relation.

• Les problèmes sexuels signalés par les femmes se composent généralement de trois types:
  • Manque de désir sexuel: Le manque d'intérêt pour le sexe, ou le désir de sexe, est un problème fréquent chez les hommes et les femmes, mais particulièrement chez les femmes. Le manque de désir arrête le cycle de la réponse sexuelle avant qu'il ne commence. Le manque de désir est temporaire chez certaines personnes et un problème persistant chez d'autres.
  • Difficultés à avoir une excitation sexuelle ou à atteindre l'orgasme: L'incapacité à être excitée sexuellement est parfois liée à un manque de désir. Dans d'autres cas, la femme ressent le désir sexuel mais ne peut pas être excitée. L'orgasme peut être retardé ou ne pas se produire du tout (anorgasmie). Cela peut être très pénible pour une femme qui ressent du désir et qui devient excitée. Cela peut créer un cercle vicieux dans lequel la femme perd son intérêt pour le sexe parce qu'elle n'a pas d'orgasme. On estime que 7% à 10% des femmes souffrent d'une sorte de trouble orgasmique.
  • Douleur pendant les rapports sexuels: La douleur pendant les rapports sexuels (dyspareunie) n'est pas rare. Comme d’autres problèmes sexuels, une femme peut perdre tout intérêt pour le sexe.

Causes des problèmes sexuels féminins

Les causes des problèmes sexuels sont aussi variées et complexes que la race humaine. Certains problèmes découlent d'un problème physique simple et réversible. D'autres peuvent découler de problèmes médicaux plus graves, de situations de vie difficiles ou de problèmes émotionnels. D'autres encore ont une combinaison de causes. L’un des facteurs suivants peut contribuer aux problèmes sexuels:

• Problèmes relationnels: La discorde dans d'autres aspects de la relation, tels que la répartition du travail, l'éducation des enfants ou l'argent, peut causer des problèmes sexuels. Les problèmes de contrôle ou même d'abus dans la relation nuisent particulièrement à l'harmonie sexuelle. De tels problèmes peuvent empêcher une femme de communiquer ses désirs et ses besoins sexuels à son partenaire.
• Problèmes émotionnels: la dépression, l'anxiété (à propos du sexe ou d'autres choses), le stress, le ressentiment et la culpabilité peuvent tous affecter la fonction sexuelle de la femme.
• Stimulation insuffisante: le manque de connaissances d'une femme (ou de son partenaire) sur la stimulation et la réponse sexuelles peut empêcher une femme de vivre une expérience satisfaisante. Une mauvaise communication entre les partenaires peut également être un coupable ici.
• Problèmes gynécologiques: Un certain nombre de troubles pelviens peuvent causer des douleurs lors des rapports sexuels et donc diminuer la satisfaction.
  • Sécheresse vaginale: La stimulation la plus courante chez les femmes plus jeunes est Chez les femmes plus âgées, la diminution des œstrogènes lors de la périménopause ou de la ménopause est la cause de la sécheresse vaginale. Une mauvaise lubrification peut également être liée à des déséquilibres hormonaux et à d’autres maladies, ainsi qu’à certains médicaments. Cela peut inhiber l'excitation ou rendre les rapports sexuels inconfortables.
  • Vaginisme: Il s'agit d'un spasme douloureux des muscles entourant l'ouverture vaginale qui provoque le «resserrement» de l'ouverture vaginale. Cela peut empêcher la pénétration ou rendre la pénétration extrêmement douloureuse. Le vaginisme peut être causé par des blessures ou des cicatrices dues à une intervention chirurgicale, à des abus ou à un accouchement, à une infection ou à une irritation provoquée par des douches, des spermicides ou des préservatifs. Cela peut aussi être causé par la peur.
  • Maladies sexuellement transmissibles: la gonorrhée, l'herpès, les verrues génitales, la chlamydia et la syphilis sont des maladies infectieuses transmises par contact sexuel. Ils peuvent provoquer des modifications des organes génitaux qui rendent les rapports sexuels inconfortables, voire douloureux.
  • Vaginite: L'inflammation et l'irritation des tissus vaginaux dues à une infection ou à d'autres causes peuvent rendre les rapports sexuels inconfortables ou douloureux.
  • Endométriose, masse pelvienne, kyste ovarien, cicatrices chirurgicales: chacune de ces lésions peut entraîner une obstruction ou des modifications anatomiques empêchant les rapports sexuels, les rendant difficiles ou douloureuses.
  • Maladie inflammatoire pelvienne: Il s'agit d'une infection du vagin qui monte dans le col de l'utérus, l'utérus et les ovaires. Cela peut être très douloureux en soi et rendre les rapports sexuels extrêmement douloureux.
  • Lésions nerveuses après la chirurgie: une coupure inévitable de petits nerfs pendant une chirurgie pelvienne (telle qu'une hystérectomie) peut diminuer la sensation et la réponse.
• Conditions physiques: de nombreuses conditions physiques ou médicales peuvent réduire la satisfaction d'une femme à l'égard de sa vie sexuelle.
  • Fatigue (fatigue)
  • Maladies chroniques telles que diabète, maladie cardiaque, maladie du foie, maladie du rein
  • Cancer
  • Troubles neurologiques
  • Troubles vasculaires (circulation sanguine)
  • Déséquilibres hormonaux
  • Ménopause
  • Grossesse
  • Abus d'alcool ou de drogue
• Médicaments: Certains médicaments peuvent réduire le désir ou l'excitation. Un groupe bien connu de médicaments qui ont cet effet est le groupe d'antidépresseurs inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), qui comprend des médicaments tels que le Prozac et le Zoloft. D'autres incluent certains médicaments de chimiothérapie, les médicaments pour l'hypertension et les antipsychotiques.
• Autres traitements médicaux: Des traitements tels que la radiothérapie pour certains types de cancer peuvent réduire la lubrification vaginale. Ils peuvent également rendre la peau et les membranes qui tapissent les parties génitales tendres et sensibles.
• Antécédents de violence: Une femme victime de violence sexuelle ou autre peut avoir du mal à faire suffisamment confiance à son partenaire pour se détendre et être excitée. Elle peut avoir des sentiments de peur, de culpabilité ou de ressentiment qui font obstacle à une expérience satisfaisante, même si elle se soucie profondément de son partenaire actuel.
• Attitudes envers le sexe: Beaucoup de gens, soit à cause de la façon dont ils ont été élevés, soit à cause de mauvaises expériences, ne considèrent pas le sexe comme un élément normal et agréable de la relation de couple. Ils peuvent associer le sexe ou les sentiments sexuels à la honte, à la culpabilité, à la peur ou à la colère. D'autre part, les gens ont des attentes irréalistes à propos du sexe. Les représentations sexuelles à la télévision et au cinéma sont toujours faciles et fantastiques, ce qui induit certaines personnes en erreur en leur faisant croire que c'est comme ça dans la vie réelle. Ces personnes sont déçues, voire angoissées, lorsque les relations sexuelles ne brisent pas la terre ou qu’un problème survient.
• Problèmes sexuels du partenaire: Si le partenaire d'une femme a des problèmes sexuels, tels que l'impuissance ou le manque de désir, cela peut nuire à sa propre satisfaction.

Quand demander des soins médicaux pour des problèmes sexuels féminins

Tous les problèmes sexuels ne nécessitent pas une attention médicale. Beaucoup de personnes ont des problèmes sexuels temporaires, généralement dus à des problèmes médicaux, à l'anxiété ou au stress dans un autre domaine de la vie. Si vous êtes bouleversé par le problème ou si vous craignez que votre relation ne soit menacée, n'ayez pas peur ou ne soyez pas gêné (e) de chercher de l'aide de l'extérieur. Si votre professionnel de la santé est incapable de vous aider à résoudre des problèmes physiques, un conseiller en santé mentale devrait pouvoir vous aider ou vous orienter dans la bonne direction.

Tout problème sexuel qui persiste plus de quelques semaines mérite une visite chez votre médecin. Il ou elle peut exclure les causes médicales ou médicamenteuses du problème et peut donner des conseils sur la résolution d'autres types de problèmes. Il ou elle peut vous aider à résoudre le problème si vous n’êtes pas sûr. Il ou elle peut vous référer à d'autres spécialistes si nécessaire: un psychothérapeute, un conseiller conjugal ou un sexothérapeute.

Certains problèmes nécessitent une attention immédiate.

• Si un rapport sexuel devient soudainement douloureux alors que vous ne l'étiez pas avant, par exemple, vous pouvez avoir une infection ou une autre condition médicale nécessitant une attention immédiate.
• Si vous avez des raisons de croire que vous êtes atteint d'une maladie sexuellement transmissible, vous et votre partenaire devez tous les deux être traités immédiatement, au même titre que tout autre partenaire sexuel que l'un ou l'autre d'entre vous pourrait avoir.
• Toute réaction inhabituelle à une activité sexuelle, telle que maux de tête, douleur thoracique brève ou ailleurs dans le corps, justifie également une visite à votre professionnel de la santé.

Problèmes sexuels féminins

Problèmes sexuels féminins Diagnostic et tests

L'évaluation d'un problème sexuel commence par un entretien médical approfondi. Assurez-vous d'informer votre professionnel de la santé de toutes les maladies médicales ou mentales et de toutes les chirurgies que vous avez subies dans le passé, ainsi que de tous les médicaments que vous prenez, y compris les médicaments en vente libre, les herbes et les suppléments.

Un examen physique complet sera également effectué. En fonction du type de problème que vous rencontrez, votre professionnel de la santé peut choisir d'inclure un examen pelvien ou vous adresser à un spécialiste en gynécologie pour cette partie de l'examen. Pour certains autres types de problèmes, il peut être nécessaire de consulter d'autres spécialistes.

Dans la plupart des cas, les tests de laboratoire ne sont pas nécessaires, bien que votre professionnel de la santé puisse demander des tests pour éliminer certaines conditions. Vous avez peut-être des prises de sang pour vérifier les niveaux d'hormones. Les rayons X et autres tests radiologiques ne sont nécessaires que dans des circonstances inhabituelles.

Traitement des problèmes sexuels féminins

Le traitement des problèmes sexuels varie selon le type de problème. Parfois, aucun traitement n'est requis.

Problèmes sexuels féminins auto-soins à domicile

Le traitement n'est pas nécessaire pour tous les problèmes sexuels. Certains problèmes peuvent être résolus par vous et votre partenaire seul avec un peu d'ouverture et de créativité.

• Certains problèmes disparaissent avec le temps - la patience et la compréhension suffisent.
• Parfois, parler du problème avec votre partenaire est suffisant. Les femmes qui apprennent à parler de leurs besoins sexuels à leur partenaire ont de meilleures chances d'avoir une vie sexuelle satisfaisante.
• Essayez de rendre la solution amusante. Trouvez des moyens d’injecter un peu de romance et d’excitation dans votre routine sexuelle.

Quelques stratégies que les femmes utilisent pour surmonter leurs problèmes sexuels:

• Prévoyez du temps pour être seul ou seul avec votre partenaire, sans enfants ni autres distractions.
• Utilisez des vidéos ou des livres érotiques pour augmenter la stimulation.
• Masturbez-vous pour savoir ce qui augmente votre excitation.
• Fantasmer sur ce qui vous excite sexuellement; le cas échéant, informez votre partenaire de ces fantasmes.
• Utilisez un massage sensuel et d'autres formes de contact.
• Essayez de nouvelles positions sexuelles ou de nouveaux scénarios.
• Utilisez des techniques de relaxation comme un bain chaud avant les rapports sexuels.
• Utilisez un lubrifiant vaginal pour soulager les problèmes d’excitation dus à la sécheresse vaginale.

Plusieurs excellents livres sont disponibles dans les principales librairies ou auprès de sources de vente par correspondance pour aider les couples à faire face aux problèmes de sexualité et de communication. Beaucoup de gens préfèrent cette méthode de "bricolage" à la discussion de ces problèmes avec un étranger.

Traitement médical des problèmes sexuels féminins

Si le problème sexuel est causé par un problème médical ou physique, votre professionnel de la santé ou votre spécialiste-conseil vous suggérera un plan de traitement approprié. Cela varie bien entendu en fonction de la nature du problème. Le plan peut inclure des médicaments, des changements de mode de vie ou une intervention chirurgicale. Votre professionnel de la santé peut recommander des consultations même si le problème est physique.

Des thérapies efficaces sont facilement disponibles pour certains problèmes physiques.

• Lubrifiants vaginaux: Ces produits sont fortement recommandés pour les femmes souffrant de sécheresse vaginale. Ils peuvent être achetés dans une pharmacie sans ordonnance. Ils sont disponibles en tant que crèmes, gels ou suppositoires. Les produits à base d'eau sont les meilleurs choix. Les produits à base d’huile tels que la vaseline, l’huile minérale ou l’huile de bébé peuvent interagir avec les préservatifs en latex et provoquer leur rupture.
• Oestrogène topique: Ces produits peuvent aider à rendre les relations sexuelles plus confortables pour les femmes ménopausées souffrant de sécheresse ou de sensibilité vaginales. L'œstrogène est appliqué sous forme de crème ou d'insertion vaginale. Ces produits sont disponibles sur ordonnance et sont très efficaces pour certaines femmes.
• Dispositif de thérapie clitoridienne: Le dispositif de thérapie clitoridienne Eros a été approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis pour traiter les femmes souffrant de troubles de l'excitation sexuelle. Le dispositif consiste en une petite ventouse placée sur le clitoris avant le rapport sexuel et une petite pompe à vide à piles. L'aspiration douce fournie par la pompe à vide aspire le sang dans le clitoris, augmentant la pression sur le nerf clitoridien. Cet appareil augmente la lubrification, les sensations et même le nombre d'orgasmes chez de nombreuses femmes qui l'ont utilisé. L'appareil est disponible sur ordonnance.
• Médicaments: Le sildénafil (Viagra) est un "médicament contre l'érection" bien connu des hommes. Il est utilisé pour traiter la dysfonction érectile, un problème sexuel courant chez les hommes. Aucun médicament similaire n'est encore disponible pour les femmes. Les effets du Viagra chez les femmes ont été étudiés, mais les résultats ne sont pas concluants. Dans certaines études, les médicaments ont aidé à résoudre les problèmes d'éveil, mais pas dans d'autres études importantes. Le médicament a les mêmes effets secondaires chez les femmes que chez les hommes, y compris maux de tête, bouffées vasomotrices, congestion nasale et irritation, vision anormale et maux d'estomac. Elle peut aggraver la rétinite pigmentaire, une maladie dégénérative héréditaire affectant les yeux. Plus important encore, il peut provoquer une hypotension artérielle dangereuse et a été associé à des crises cardiaques inexpliquées chez les hommes. Le Viagra ne peut pas être pris par les personnes qui prennent un médicament à base de nitrate pour des problèmes cardiaques, car la combinaison peut être mortelle.
• Le bupropion (Wellbutrin) est un antidépresseur utilisé pour traiter certains cas de troubles orgasmiques. Des études préliminaires ont confirmé son efficacité chez certains patients. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour clarifier pleinement le rôle thérapeutique potentiel du bupropion dans la gestion des troubles sexuels féminins en général.

Hormonothérapie (HT), anciennement appelée hormonothérapie substitutive (THS): L’HT est utilisée depuis des années pour soulager les symptômes de la ménopause.

• Il se présente sous deux formes: œstrogène seulement et combinaison œstrogène-progestatif, une forme synthétique de l’hormone progestérone. L'œstrogène est généralement utilisé chez les femmes qui ont subi une hystérectomie, tandis que le THS est utilisé chez les femmes qui ont encore l'utérus, car le progestatif protège l'utérus des effets d'un excès d'œstrogènes, en particulier du cancer de l'utérus.
• Pendant de nombreuses années, on pensait que le THS avait de nombreux effets bénéfiques pour les femmes ménopausées, continuant ainsi l’effet protecteur que l’oestrogène fournit naturellement avant la ménopause. On pensait que ces avantages incluaient une protection contre les maladies cardiaques, l'hypercholestérolémie, le cancer du colon, la maladie d'Alzheimer et l'ostéoporose. Les nouvelles conclusions de recherche publiées en 2002 ont remis ces croyances en question. L'utilisation à long terme de l'HT était associée à des risques significativement plus élevés de cancer du sein, de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, de caillots sanguins (d'un type d'HT) et de cancer de l'ovaire (sous œstrogénothérapie). Les recherches ont montré que l'HT protège contre l'ostéoporose et le cancer du côlon, mais les risques l'emportent sur les avantages.
• Le THS peut être très efficace chez certaines femmes pour soulager la sécheresse et l'inconfort vaginaux pendant les rapports sexuels, ainsi que pour les symptômes «vasoactifs» tels que les «bouffées de chaleur» et les problèmes de sommeil.
• La plupart des experts estiment que l’utilisation à court terme de l’HT pour le traitement des symptômes de la ménopause est sans danger; Il est recommandé aux femmes qui choisissent de prendre HT de le faire pendant la période de temps la plus courte possible et à la dose efficace la plus faible.
• Le besoin de HT de chaque femme et les risques qu'il prend sont particuliers à elle. Celles-ci doivent être discutées en détail avec votre professionnel de la santé.
• L'utilisation de HT chez les femmes ménopausées est maintenant considérée au cas par cas.

Problèmes sexuels féminins Autre thérapie

Psychothérapie

Si le problème est un manque de connaissance, votre professionnel de la santé ou votre sexothérapeute peut vous informer (ainsi que votre partenaire) du cycle de la réponse sexuelle et des éléments de la stimulation sexuelle. Forts de ces nouvelles connaissances, de nombreux couples peuvent avancer seuls.

La psychothérapie peut aider une femme à identifier les problèmes de sa vie pouvant être exprimés en problèmes sexuels.

• Pour certaines femmes, ces problèmes sont assez clairs, y compris les abus sexuels antérieurs ou autres, le viol ou les relations sexuelles traumatiques.
• Pour d'autres, les problèmes peuvent être moins nets, impliquant des problèmes émotionnels non résolus ou un mécontentement vis-à-vis d'autres domaines de la vie.
• Dans les deux cas, le thérapeute s'attache généralement à rétablir les attitudes de la femme à l'égard du sexe.
• Le but est de se débarrasser des vieilles attitudes qui empêchaient d'avoir des relations sexuelles agréables, en établissant de nouvelles attitudes qui augmentent la réactivité sexuelle.

Si le problème concerne votre relation, il est recommandé de conseiller les couples.

Le thérapeute de couple est formé et expérimenté pour aider les couples à reconnaître, comprendre et résoudre leurs problèmes.

• Tout d'abord, le conseiller explore la relation pour trouver les points chauds.
• Le conseiller recommandera des exercices et des activités qui amélioreront la communication et la confiance du couple.
• Si cela peut être accompli, le problème sexuel peut souvent être résolu plus facilement.

Thérapie sexuelle

Un sexothérapeute peut faire progresser la thérapie de couple en se concentrant sur la relation physique du couple. Après avoir identifié les attitudes du couple à l'égard du sexe et du problème sexuel, le sexothérapeute recommande des exercices spécifiques pour recentrer l'attention et les attentes du couple. Les objectifs spécifiques peuvent inclure l’un des éléments suivants:

• Apprendre à se détendre et à éliminer les distractions
• Apprendre à communiquer de manière positive ce que vous souhaitez
• Apprentissage de techniques de toucher non sexuelles
• Augmenter ou améliorer la stimulation sexuelle
• Minimiser la douleur pendant les rapports sexuels

Les sexothérapeutes utilisent souvent ce que l'on appelle des exercices de «concentration sensorielle» pour traiter les problèmes sexuels. Les exercices commencent par des attouchements non sexuels et encouragent les deux partenaires à exprimer comment ils aiment être touchés. L'objectif est d'aider les deux partenaires à comprendre comment reconnaître et communiquer leurs préférences.

Les sexologues peuvent recommander des exercices pour aider avec le vaginisme.

• L’utilisation des exercices de Kegel est une technique efficace. Beaucoup de femmes les connaissent depuis leurs cours d’éducation à la naissance. Les exercices de Kegel impliquent une contraction volontaire et une relaxation des muscles autour de l'ouverture du vagin.
• Certaines femmes ont été aidées en utilisant des dilatateurs pour soulager les spasmes vaginaux. Un petit dilatateur est placé dans le vagin pendant 10 minutes, puis retiré. Des dilatateurs plus grands sont utilisés au fil du temps pour former les muscles vaginaux. Les exercices de Kegel peuvent améliorer les chances de succès avec cette technique.

Une thérapie de groupe ou un groupe de soutien peut être très utile pour une femme. Là, elle peut discuter de ses problèmes avec d’autres qui les partagent. Les femmes obtiennent souvent des informations et des solutions pratiques de la part de ces groupes, ainsi qu'une plus grande confiance en soi en sachant qu'elle n'est pas seule. Les groupes de couples peuvent également être très utiles si les deux partenaires le souhaitent. Un sexothérapeute recommande généralement un tel groupe s'il pense que cela serait utile.

Chirurgie de problèmes sexuels féminins

La chirurgie est indiquée uniquement pour des problèmes physiques très spécifiques qui empêchent une activité sexuelle agréable, notamment des tumeurs et des kystes.

Prévention des problèmes sexuels féminins

La chose la plus importante que vous puissiez faire pour prévenir les problèmes sexuels ou pour vous rétablir, est de communiquer ouvertement et honnêtement avec votre partenaire.

Adoptez un mode de vie sain pour promouvoir le bien-être général. Cela augmentera votre confiance et votre estime de soi, ce qui augmentera votre intérêt pour le sexe et votre réactivité.

• Mangez sainement.
• Ne pas utiliser de tabac.
• Soyez actif physiquement pendant au moins 30 minutes chaque jour.
• Prenez beaucoup de repos.
• Gardez le stress sous contrôle.
• Si vous buvez de l'alcool, faites-le avec modération.
• Organisez régulièrement des dépistages recommandés, tels que le test Pap et la mammographie.

Problèmes sexuels féminins Pronostic

Certains problèmes sexuels se résolvent naturellement avec le temps ou en fonction de l'évolution de la vie. La plupart, cependant, ne le font pas. Ignorer les problèmes sexuels persistants ne les fait pas disparaître. Les problèmes sexuels persistants créent du ressentiment et des problèmes dans la relation.

Les perspectives pour les problèmes sexuels dépendent de la cause du problème. Les problèmes dus à des affections médicales réversibles ou traitables sont souvent résolus par un traitement approprié. Certains problèmes légers causés par l’anxiété, le stress ou des problèmes relationnels peuvent s’améliorer avec le conseil, l’éducation et une meilleure communication.

Groupes de soutien pour problèmes sexuels féminins et counseling

Association américaine pour le mariage et la thérapie familiale
112 rue Alfred sud
Alexandria, VA 22314
703-838-9808

Association américaine des éducateurs, conseillers et thérapeutes du sexe
PO Box 5488
Richmond, VA 23220-0488