Maladie discale dégénérative: symptômes, traitement et plus

Vue d'ensemble

La discopathie dégénérative (DDD) est une pathologie où un ou plusieurs disques à l'arrière perdent de leur force.La maladie discale dégénérative, malgré son nom, n'est pas techniquement Il s'agit d'une maladie évolutive qui se manifeste au fil du temps par l'usure ou les blessures.

Les disques situés dans le dos sont situés entre les vertèbres de la colonne vertébrale et servent de coussins et d'amortisseurs. Ils vous aident aussi à vous déplacer dans les mouvements de tous les jours, comme tourner et se pencher.

Au fil du temps, la DDD peut s'aggraver et causer des douleurs légères à extrêmes. je nterfere avec vos activités quotidiennes.

SymptômesSymptômes

Parmi les symptômes les plus fréquents de DDD, citons la douleur qui:

affecte principalement le bas du dos

• peut s'étendre aux jambes et les fesses
• s'étend du cou aux bras
• s'aggrave après torsion ou pencher
• peut être pire de s'asseoir
• va et vient en aussi peu que quelques jours et jusqu'à plusieurs mois

Les personnes atteintes de DDD peuvent éprouver moins de douleur après avoir marché et fait de l'exercice. DDD peut également causer des muscles de la jambe affaiblie, ainsi que l'engourdissement dans les bras ou les jambes.

CausesCauses

La DDD est principalement causée par l'usure des disques intervertébraux. Au fil du temps, les disques ont naturellement tendance à s'assécher et à perdre leur soutien et leur fonction. Cela peut entraîner de la douleur et d'autres symptômes de DDD. DDD peut commencer à se développer dans les années 30 ou 40, puis s'aggraver progressivement.

Cette condition peut également être causée par une blessure et une surutilisation pouvant résulter d'activités sportives ou répétitives. Une fois qu'un disque est endommagé, il ne peut pas se réparer lui-même.

Facteurs de risqueFacteurs de risque

L'âge est l'un des plus grands facteurs de risque de DDD. Les disques entre les vertèbres se rétrécissent naturellement et perdent leur support matelassé à mesure que vous vieillissez. Presque tous les adultes de plus de 60 ans ont une forme de dégénérescence discale. Tous les cas ne provoquent pas de douleur.

Vous pourriez également être exposé à un risque accru de développer une DDD si vous avez une blessure importante au dos. Les activités répétitives à long terme qui exercent une pression sur certains disques peuvent également augmenter vos risques.

Autres facteurs de risque:

accidents de voiture

• embonpoint ou obésité
• style de vie sédentaire
• L'exercice «Guerrier de fin de semaine» peut également augmenter vos risques. Au lieu de cela, viser un exercice modéré, quotidien pour aider à renforcer votre dos sans placer un stress indu sur la colonne vertébrale et les disques. Il existe également d'autres exercices de renforcement pour le bas du dos.

Diagnostic Diagnostic

Une IRM peut aider à détecter DDD. Votre médecin peut commander ce type de test d'imagerie basé sur un examen physique ainsi qu'une enquête sur vos symptômes globaux et vos antécédents médicaux.Les tests d'imagerie peuvent montrer des disques endommagés et aider à éliminer d'autres causes de votre douleur.

TreatmentTreatment

Les traitements DDD peuvent inclure une ou plusieurs des options suivantes:

Thermothérapie ou froid

Les compresses froides peuvent aider à réduire la douleur associée à un disque endommagé, tandis que les enveloppes chauffantes peuvent réduire l'inflammation douleur.

Médicaments en vente libre

L'acétaminophène (Tylenol) peut aider à soulager la douleur causée par la DDD. L'ibuprofène (Advil) peut minimiser la douleur tout en diminuant l'inflammation. Les deux médicaments peuvent causer des effets secondaires lorsqu'ils sont pris avec d'autres médicaments, alors demandez à votre médecin lequel est le plus approprié pour vous.

analgésiques sur ordonnance

Lorsque les analgésiques en vente libre ne fonctionnent pas, vous pouvez envisager des versions sur ordonnance. Ces options doivent être utilisées avec précaution car elles comportent un risque de dépendance et ne doivent être utilisées que dans les cas où la douleur est sévère.

Physiothérapie

Votre thérapeute vous guidera dans les routines qui aident à renforcer vos muscles du dos tout en soulageant la douleur. Au fil du temps, vous remarquerez probablement des améliorations dans la douleur, la posture et la mobilité globale.

Chirurgie

Selon la gravité de votre état, votre médecin peut vous recommander un remplacement de disque artificiel ou une fusion vertébrale. Vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale si votre douleur ne disparaît pas ou si elle empire après six mois. Le remplacement du disque artificiel consiste à remplacer le disque cassé par un nouveau en plastique et en métal. La fusion vertébrale, d'autre part, relie les vertèbres touchées ensemble comme un moyen de renforcement.

ExercicesExercice pour DDD

L'exercice peut aider à compléter d'autres traitements DDD en renforçant les muscles qui entourent les disques endommagés. Il peut également augmenter le flux sanguin pour aider à améliorer l'enflure douloureuse, tout en augmentant les nutriments et l'oxygène dans la zone touchée.

L'étirement est la première forme d'exercice qui peut aider DDD. Cela aide à vous réveiller le dos, donc vous pouvez trouver utile de faire quelques étirements légers avant de commencer votre journée. Il est également important de s'étirer avant de faire n'importe quel type d'entraînement. Le yoga est utile dans le traitement des maux de dos, et il a les avantages supplémentaires d'une flexibilité et d'une force accrues grâce à une pratique régulière. Ces étirements peuvent être effectués à votre bureau pour soulager la douleur au dos et au cou liée au travail.

ComplicationsComplications

Les formes avancées de DDD peuvent mener à l'arthrose à l'arrière. Dans cette forme d'arthrose, les vertèbres se frottent parce qu'il n'y a plus de disques pour les amortir. Cela peut causer de la douleur et de la raideur dans le dos et limiter sévèrement les types d'activités que vous pouvez accomplir confortablement.

L'exercice est essentiel à votre santé générale, mais surtout si vous avez des maux de dos associés à la DDD. Vous pourriez être tenté de vous reposer de la douleur. Diminution de la mobilité ou de l'immobilité peut augmenter votre risque de:

aggravation de la douleur

• diminution du tonus musculaire
• flexibilité réduite dans le dos
• caillots sanguins dans les jambes
• dépression
• OutlookOutlook

sans traitement ou une thérapie, DDD peut progresser et causer plus de symptômes.Alors que la chirurgie est une option pour DDD, d'autres traitements moins invasifs et des thérapies peuvent être tout aussi utiles et à un coût beaucoup plus faible. Parlez à votre médecin de toutes vos options pour DDD. Bien que les disques intervertébraux ne se réparent pas eux-mêmes, il existe une variété de traitements qui peuvent vous aider à rester actif et sans douleur.