Carbohydrate spécifique vs alimentation à faible teneur en fibres pour les glucides spécifiques de Crohn

Crohn et autres maladies inflammatoires de l'intestin (IBD) peuvent être frustrant et difficile à gérer. À l'origine de la maladie, il est tout aussi clair que le régime alimentaire peut jouer un rôle dans le traitement des symptômes et prolonger la rémission de la maladie.Un régime alimentaire avec relativement peu de fibres aide à atténuer les symptômes de crampes et de diarrhées.

Mais les experts conseillent généralement aux personnes atteintes de la maladie de Crohn d'essayer de suivre un régime alimentaire normal et équilibré, dans la mesure de leurs capacités, alors qu'en est-il des régimes spécialisés, tels que les carbohydrates? un choix supérieur pour le traitement des MII?

Les glucides sont-ils les méchants?

Dr Sid Ney V. Haas a été le premier à introduire l'idée du régime spécifique des glucides en 1923 lorsqu'il a présenté huit études de cas à l'Académie de médecine de New York dans son article intitulé «La valeur de la banane dans le traitement de la maladie coeliaque. "Il a présenté ses recherches et le régime complet dans le livre de 1951, il a co-écrit avec son fils, Merrill Patterson Haas, intitulé" Gestion de la maladie coeliaque. "

Le régime a été présenté au grand public au début des années 1990 par la biochimiste Elaine Gotschall dans son livre «Briser le cycle vicieux: la santé intestinale par l'alimentation. «L'intérêt de Gotschall à promouvoir le régime alimentaire est né de ses expériences aidant sa propre fille à faire face à l'inflammation du côlon dans son enfance.

Gotschall a étudié comment le processus inflammatoire affecte la muqueuse des intestins. Sur les conseils des médecins de sa fille, la fille de Gotschall a suivi un régime alimentaire strict sans glucides et sans gluten. Lorsque les symptômes de sa fille se sont résolus complètement, lui permettant de revenir à un régime normal, Gotschall a promu le régime très restrictif, appelé le régime spécifique d'hydrate de carbone, comme réponse aux MII.

Le régime est encore plus exigeant qu'un régime sans gluten. Le gluten est une protéine présente dans certaines céréales, notamment:

blé

• seigle
• orge
• Les personnes allergiques à cette protéine souffrent d'une maladie appelée maladie cœliaque, qui n'est souvent pas diagnostiquée. Éviter le gluten aide les personnes atteintes de la maladie coeliaque à gérer les symptômes et à retrouver la santé. Le régime spécifique d'hydrates de carbone va encore plus loin, éliminant toutes les céréales de l'alimentation, y compris le maïs, l'avoine, le riz, le soja, et ainsi de suite.Il élimine également le lactose, le saccharose et les féculents tels que les pâtes, le pain et les pommes de terre.

L'objectif est d'éliminer pratiquement tous les glucides. Les critiques notent que c'est un régime extrêmement restrictif, difficile à suivre. Ils soulignent également qu'il existe très peu de preuves scientifiques bien documentées pour soutenir l'efficacité de l'alimentation.

Incompatibilités supplémentaires dans les experts de régime déranger. Le régime permet la consommation de fruits, par exemple, qui contiennent du fructose, une forme de sucre. Certaines personnes atteintes de MII souffrent de malabsorption du fructose. Cela signifie qu'ils ont de la difficulté à absorber ce type de sucre. En conséquence, ils sont plus susceptibles de souffrir des crampes intestinales et de la diarrhée que le régime prétend prévenir. En outre, alors que le régime spécifique d'hydrates de carbone interdit la plupart des légumineuses, il permet d'autres. Les critiques soutiennent que cela est illogique, car certaines des légumineuses autorisées, telles que les haricots blancs, contiennent des hydrates de carbone que même de nombreuses personnes en bonne santé ont de la difficulté à digérer.

La microflore intestinale suscite également un intérêt croissant. "Ce sont des formes de vie microscopiques vivant dans le tube digestif, dont:

bactéries

• virus
• champignons
• Les chercheurs s'intéressent au rôle possible de ces organismes dans la promotion ou la réduction de l'inflammation associée aux MICI. Certaines recherches suggèrent que le corps réagit de manière excessive à la présence de certains microbes. Réduire leur nombre à travers un régime restrictif pourrait réduire les symptômes de l'inflammation.

Carbohydrate spécifique vs fibre faible: quel est le meilleur?

Malheureusement, aucun essai clinique de grande envergure et bien contrôlé n'a été mené pour étudier les mérites relatifs du régime glucidique spécifique par rapport à un régime pauvre en fibres / faible en résidus. D'ailleurs, il existe peu de preuves crédibles dans la littérature médicale pour soutenir l'efficacité du régime spécifique de glucides comme traitement de la maladie de Crohn.

Une étude, publiée dans le Journal de l'Académie de nutrition et de diététique en 2015, a interrogé 50 personnes atteintes de MICI en rémission qui suivaient le régime spécifique des glucides. L'enquête a révélé que ce régime pourrait potentiellement aider à gérer les MII, en particulier les cas de maladie de Crohn colique et iléo-colique. Les participants ont généralement signalé une amélioration des symptômes après environ 30 jours de régime, tandis que 33 d'entre eux ont déclaré que leurs symptômes disparaissaient complètement après environ 10 mois. Les chercheurs ont noté que les participants prenaient en moyenne 10 à 8 heures par semaine pour préparer la nourriture et environ 40 pour cent n'avaient pas d'emploi à temps plein. Sur une échelle de 0 à 100%, les sujets ont évalué la difficulté de suivre ce régime à 40%.

Les médecins ayant de l'expérience chez les patients atteints de MII disent que certains patients ont rapporté un succès dans le régime spécifique aux glucides. Ils notent également, cependant, que les patients trouvent souvent l'alimentation trop difficile à respecter. Certains médecins craignent que sa nature très restrictive n'encourage la perte de poids chez les patients chez qui l'absence de prise de poids est une préoccupation majeure.

Certains experts estiment que le régime mérite d'être essayé.Mais ils mettent en garde qu'il devrait être suivi avec l'aide d'un nutritionniste qui peut s'assurer que le patient reçoit suffisamment de calories. Ils soulignent que tandis que les vitamines et les minéraux peuvent être obtenus par des suppléments, les calories doivent provenir de la nourriture.

Les experts déconseillent également de commencer le régime alimentaire et d'arrêter les médicaments. Les patients doivent toujours consulter leur médecin avant d'apporter des changements significatifs à leur alimentation ou à un traitement médical.

Q:

Y a-t-il des choses qu'une personne avec IBS ou Crohn devrait toujours avoir dans son armoire ou son sac?

A:

Gardez toujours à portée de main un complément probiotique très concentré, comme la vitamine D et le VSL # 3, un aliment probiotique disponible en vente libre. Une bonne recherche soutient l'apport quotidien de ces suppléments pour les personnes souffrant d'IBD.

Natalie Butler, RD, LD Réponses représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.