Colles' Fracture du poignet: Causes, traitement et fracture

Vue d'ensemble < Une fracture du poignet se produit lorsque le radius de l'avant-bras se rompt, que l'on parle d'une fracture du radius distal, d'une fracture du poignet transversal ou d'une déformation du poignet du nom d'Abraham Colles. sur ce type de fracture en 1814.

Votre radius est le plus gros des deux os principaux de votre avant-bras, la partie distale du radius est l'extrémité la plus proche de votre poignet.Lorsque vous avez une fracture du poignet de Colles, l'extrémité distale

Cette blessure est très douloureuse, vous pourriez ne pas pouvoir tenir ou saisir quoi que ce soit, et votre poignet sera Vous pourriez aussi avoir des ecchymoses cette zone.

Ce type de blessure survient plus souvent chez les personnes âgées ayant des os fragiles et chez les enfants dont les os ont tendance à être mous. Il peut être traité avec succès avec une intervention chirurgicale, bien que la récupération puisse être lente.

TypesTypes de fractures du poignet de Colles

Votre médecin classera votre fracture en fonction de la façon et de l'endroit où l'os s'est brisé. Cela aide à déterminer le traitement dont vous avez besoin.

Les types de fractures comprennent:

fracture ouverte: si l'os a fracturé la peau

• fracture comminutive: si l'os s'est fracturé en plus de deux pièces
• fracture intra-articulaire: si l'os s'est brisé articulation du poignet
• fracture extra-articulaire: si votre articulation n'est pas touchée

Causes et facteurs de risque Causes communes et facteurs de risque d'une fracture du poignet de Colles

Mettre la main à la pâte pour éviter de tomber est la cause la plus fréquente d'une fracture du poignet de Colles. Vous êtes plus à risque d'avoir une fracture du radius distal si vous:

êtes atteint d'ostéoporose, si vos os

• sont âgés
• , si votre masse musculaire est faible ou si vous avez une faible force musculaire l'équilibre (ces conditions vous rendent plus susceptible de tomber)
• marcher ou faire d'autres activités dans la neige ou sur la glace, ou faire des activités qui exigent beaucoup d'avancement, comme le patin à roues alignées et le ski
• ; Prise de calcium ou de vitamine D
• Traitement Traitement de la fracture

À la maison

Le traitement le plus important consiste à immobiliser le poignet dans une attelle. Vous pouvez simplement utiliser un magazine enroulé autour de votre poignet pour aider à le soutenir. Élevez votre poignet au-dessus du niveau de votre cœur pour éviter tout gonflement. Mettre un sac de glace sur la blessure permet également de réduire l'enflure.

Les médicaments en vente libre comme l'acétaminophène et l'ibuprofène peuvent aider à soulager la douleur.

N'essayez pas de redresser votre poignet et évitez de le déplacer. Prenez rendez-vous avec votre médecin immédiatement ou rendez-vous dans un centre de soins d'urgence pour un traitement médical. Allez directement à la salle d'urgence si la douleur est sévère ou si votre poignet est engourdi.

Traitement non chirurgical

Si votre fracture n'est pas grave, votre médecin pourrait placer votre poignet dans un plâtre ou une attelle légère et le laisser guérir. Ils peuvent avoir besoin de redresser l'os si la fracture est déplacée. Cette procédure, appelée réduction, est effectuée avant que votre poignet ne soit placé dans la distribution. Dans la plupart des cas, le plâtre est retiré après quelques semaines.

Chirurgie

Si votre poignet est gravement fracturé, votre médecin recommandera une intervention chirurgicale pour le corriger. Vos os seront redressés et maintenus ensemble en utilisant des broches, une plaque et des vis, ou un dispositif externe qui maintient les broches en place. Après la chirurgie, vous devrez peut-être porter une attelle ou un plâtre pour immobiliser votre poignet et aider à soulager la douleur.

Physiothérapie

Selon la gravité de votre blessure, vous pourriez avoir à travailler avec un physiothérapeute ou un ergothérapeute. Vous ferez des exercices pour aider à reconstruire la force de votre poignet et retrouver votre amplitude de mouvement normale.

OutlookRécupération d'une fracture du poignet de Colles

Une fracture du poignet de Colles peut prendre un an ou plus pour guérir complètement. Votre plâtre sera généralement retiré environ six semaines après la chirurgie chez un enfant, mais relativement peu de temps après la chirurgie chez un adulte pour mobiliser l'articulation. Vous devriez être capable de faire des activités légères environ un mois ou deux après le retrait de votre distribution. Habituellement, vous pouvez commencer à faire des activités plus intenses environ 3 à 6 mois après la chirurgie.

Votre poignet sera probablement raide pendant environ un mois ou deux après l'extinction de la distribution. Vous pourriez continuer à avoir une douleur ou une raideur sourde pendant environ deux ans. Certaines personnes développent un syndrome du canal carpien après avoir subi une fracture du poignet de Colles. Si vous êtes plus âgé, vous ne pourrez peut-être pas bouger complètement votre poignet.

PréventionPrévention d'une fracture du poignet de Colles

Nutrition

Assurez-vous de consommer suffisamment de calcium en mangeant des légumes verts à feuilles sombres et des produits laitiers faibles en gras enrichis en calcium. Si votre régime ne vous donne pas assez de calcium, vous pouvez le compenser en prenant des suppléments de calcium.

Vous pouvez obtenir suffisamment de vitamine D du soleil. Vous pouvez avoir besoin de vitamine D supplémentaire si vous ne sortez pas beaucoup ou si vous utilisez un écran solaire chaque fois que vous êtes au soleil. Manger des aliments qui contiennent de la vitamine D, comme le saumon, peut vous aider à obtenir la quantité dont vous avez besoin. Vous pouvez prendre des suppléments si vous ne pouvez pas obtenir assez de la lumière du soleil et de votre régime alimentaire.

Exercice

L'exercice aide à fortifier les os et les muscles, ce qui réduit les risques de chute et de fracture osseuse. Des exercices de musculation tels que le jogging renforcent les os et les muscles dans la moitié inférieure de votre corps. Les routines de musculation, qui comprennent des exercices comme l'haltérophilie, ciblent les muscles et les os dans la moitié supérieure de votre corps.

Protège-poignet

Portez un protège-poignet si vous faites des activités qui augmentent le risque de fracture du poignet de Colles. Cela aidera à protéger votre poignet si vous tombez.