Options pour la douleur chronique

Traiter la douleur chronique

Reconnaître que la douleur chronique est un problème est la première étape Pour trouver un traitement Commencez par parler à votre médecin des symptômes de la douleur chronique Ensemble, vous pourrez identifier la source de la douleur et élaborer un plan de traitement complet qui tiendra compte de votre santé et de votre mode de vie.

En vente libre (OTC) et les médicaments d'ordonnance sont souvent utilisés pour gérer la douleur.Pour beaucoup de gens, une combinaison de traitements est plus efficace.

Les médicaments peuvent être combinés avec:

• physiothérapie
• exercice
• acupuncture
• techniques de relaxation
• consultation psychologique

Micke Brown, BSN, RN, est le directeur des communications de la American Pain Foundation (APF). Brown croit qu'un traitement «multi-modalités» est la meilleure approche pour gérer la douleur chronique. "La douleur et son traitement sont complexes, et ce qui fonctionne le mieux pour un peut ne pas fonctionner pour un autre", explique Brown. "Le secret pour créer un plan efficace de traitement de la douleur est d'ajouter les bons ingrédients pour trouver la recette qui fonctionne pour l'individu. "

Soulagement en vente libre Médicaments à usage unique pour la douleur chronique

Les analgésiques en vente libre les plus courants sont l'acétaminophène (Tylenol) et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Les types d'AINS comprennent:

• aspirine
• ibuprofène
• naproxène

L'acétaminophène et les AINS peuvent être utilisés avec succès pour soulager la douleur légère. Les AINS réduisent également l'inflammation et l'enflure.

L'utilisation à long terme de l'un ou l'autre type de médicament peut avoir des effets secondaires potentiellement graves. Parlez à votre médecin avant d'utiliser un médicament en vente libre pour la douleur chronique.

Soulagement de la douleur topique

Les médicaments par voie orale ne sont pas le seul type de soulagement de la douleur en vente libre. Des crèmes topiques sont également disponibles. Ceux-ci sont souvent utilisés pour soulager la douleur associée à l'arthrite et aux douleurs musculaires.

Soulagement de la douleurPharmacie de prescription pour la douleur chronique

Certaines douleurs chroniques ne peuvent pas être contrôlées avec des médicaments en vente libre. Dans ces cas, votre médecin peut vouloir prescrire quelque chose de plus fort. L'American Chronic Pain Association (ACPA) identifie plusieurs grandes classes de médicaments utilisés pour traiter la douleur chronique. Ceux-ci comprennent:

• nonopioïdes, tels que l'aspirine, les AINS, et les opiacés acétaminophène
• , tels que morphine, codéine, hydrocodone et oxycodone
• analgésiques adjuvants, tels que certains antidépresseurs et anticonvulsivants

Les antidépresseurs affectent la voie le cerveau traite la douleur. Ils peuvent être très efficaces pour traiter certains types de douleur. Ils peuvent également améliorer la dépression et l'anxiété, ce qui peut indirectement améliorer les symptômes de la douleur chronique en aidant vos habiletés d'adaptation.

Effets secondaires possibles

Les médicaments peuvent provoquer une variété d'effets secondaires désagréables, allant de légers à graves.Parlez à votre médecin si vous ressentez des symptômes inhabituels. Certains d'entre eux comprennent:

• œdème, ou gonflement
• nausées et vomissements
• diarrhée ou constipation
• difficultés respiratoires
• battements cardiaques anormaux

Implant chirurgical

Si la douleur chronique n'est pas atténuée par voie orale médicaments, il existe d'autres options. Votre médecin peut vouloir essayer un implant chirurgical.

Il existe plusieurs types d'implants utilisés pour soulager la douleur. Les pompes à perfusion peuvent administrer des médicaments directement au besoin, par exemple à la moelle épinière. La stimulation de la moelle épinière peut utiliser l'électricité pour modifier les signaux de douleur envoyés au cerveau.

Injections de points de déclenchement

Les points de déclenchement sont un type particulier de zone sensible au sein du muscle. Les injections d'un anesthésique local, qui peut également inclure un stéroïde, peuvent être utilisées pour soulager la douleur dans ces zones. Tous les adultes n'ont pas de points déclencheurs.

On les trouve le plus souvent chez les personnes atteintes de maladies spécifiques telles que:

• fibromyalgie
• douleur pelvienne chronique
• syndrome de la douleur myofasciale

Thérapies alternativesThérapies alternatives et de style de vie pour la douleur chronique

L'APAC stipule que les thérapies alternatives réduisent souvent le besoin de médicaments et d'autres procédures plus invasives. Les thérapies alternatives incluent:

• thérapies cognitives
• thérapies comportementales
• thérapies physiques

Ces formes de traitement permettent également aux personnes de jouer un rôle plus actif dans la prise en charge de la douleur.

"La douleur est comme la lumière d'huile sur le tableau de bord de votre corps vous disant que quelque chose a désespérément besoin d'attention", explique Jacob Teitelbaum, MD, le directeur médical des centres de fibromyalgie et de fatigue. "Tout comme la lumière d'huile s'éteint lorsque vous mettez de l'huile dans votre voiture, la douleur disparaît souvent lorsque vous donnez à votre corps ce dont il a besoin. "

Exercice

L'exercice régulier et la physiothérapie font habituellement partie de tout plan de prise en charge de la douleur.

Dr. Teitelbaum croit que l'exercice est essentiel dans le soulagement de la douleur. Un grand pourcentage de douleur provient de muscles tendus. Ceux-ci peuvent être déclenchés par une surutilisation, une inflammation ou d'autres conditions.

L'exercice régulier est important pour traiter la douleur chronique car il aide:

• renforcer les muscles
• augmenter la mobilité articulaire
• améliorer le sommeil
• libérer les endorphines
• réduire la douleur globale

Relaxation

Relaxation Les techniques sont souvent recommandées dans le cadre d'un plan de traitement. Ils aident à réduire le stress et à diminuer la tension musculaire. Les techniques de relaxation incluent:

• la méditation
• le massage
• le yoga

Le yoga a aussi d'autres avantages pour la douleur chronique. Il peut aider à renforcer les muscles et améliorer la flexibilité.

Acupuncture et acupression

L'acupuncture et l'acupression sont des types de médecine traditionnelle chinoise. Ils soulagent la douleur en manipulant les points clés du corps. Cela incite le corps à libérer des endorphines qui peuvent empêcher les messages de douleur d'être délivrés au cerveau.

Biofeedback

Le biofeedback est une autre technique de gestion de la douleur. Il fonctionne en mesurant l'information sur les caractéristiques physiques telles que:

• tension musculaire
• fréquence cardiaque
• activité cérébrale
• température cutanée

La rétroaction est utilisée pour sensibiliser les individus aux changements physiques associés au stress ou douleur.La sensibilisation peut aider une personne à s'entraîner à gérer sa douleur physique et émotionnelle.

TENS

La stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS) applique un petit courant électrique à des nerfs spécifiques. Le courant interrompt les signaux de douleur et déclenche la libération d'endorphines.

Cannabis

Plusieurs États ont des lois autorisant l'usage du cannabis, également connu sous le nom de marijuana médicale, pour soulager la douleur. Il est également utilisé pour gérer les symptômes d'autres maladies graves comme le cancer et la sclérose en plaques.

Selon la Mayo Clinic, le cannabis a été utilisé comme méthode de soulagement de la douleur pendant des siècles. Il y a beaucoup de controverse et de désinformation sur la consommation de cannabis. Cependant, des recherches récentes ont sensibilisé davantage de gens aux propriétés médicinales de la plante. Il est maintenant légal pour une utilisation médicale dans plusieurs États américains.

Parlez à votre médecin avant d'utiliser du cannabis. Il n'est pas sûr pour une utilisation chez tous les patients, ni légal pour des utilisations médicinales dans tous les états.

Plats à emporterPlats à emporter

Il existe de nombreuses options de traitement pour la douleur chronique. Parlez à votre médecin de vos symptômes de douleur chronique. Votre médecin peut vous aider à choisir une combinaison de traitements alternatifs et médicaux pour gérer vos symptômes.