Sel et Diabète d'Epsom: Comment Trouver le Soulagement

Dommages au pied et diabète

Si vous êtes diabétique, vous devez être conscient que les lésions au pied sont une complication potentielle Les dommages causés aux pieds sont souvent causés par une mauvaise circulation sanguine et des lésions nerveuses qui peuvent être causées par une glycémie élevée au fil du temps.

Prendre soin de vos pieds peut contribuer à réduire les risques de dommages aux pieds. Leurs pieds dans les bains de sel d'Epsom, ce remède à la maison n'est pas recommandé pour les personnes atteintes de diabète.Mais le trempage des pieds peut augmenter le risque de problèmes de pieds.Entrez votre médecin avant de tremper vos pieds dans les sels d'Epsom.

Sel d'EpsomQu'est-ce que le sel d'Epsom?

Le sel d'Epsom est aussi appelé sulfate de magnésium, un composé minéral qui est parfois utilisé comme remède maison pour les muscles endoloris, les ecchymoses et les éclats. Dans certains cas, les gens ajoutent du sel d'Epsom à des bains ou à des baignoires.

Si vous souffrez de diabète, parlez-en à votre médecin avant de vous tremper les pieds dans un bain de sel d'Epsom. Tremper vos pieds peut réellement augmenter votre risque de problèmes de pieds. Il est recommandé de vous laver les pieds tous les jours, mais vous ne devriez pas les faire tremper. Le trempage peut assécher votre peau. Cela peut entraîner la formation de fissures et entraîner des infections.

Certaines personnes peuvent recommander des sels d'Epsom comme supplément de magnésium. Au lieu de cela, vous devriez chercher des suppléments de magnésium conçus pour une utilisation orale. Vérifiez l'allée de vitamine et de supplément à votre pharmacie locale. Les personnes atteintes de diabète ont souvent de faibles niveaux de magnésium, un minéral qui joue un rôle important dans votre corps. La recherche suggère que les suppléments de magnésium par voie orale peuvent aider à améliorer le taux de sucre dans le sang et le taux de cholestérol sanguin chez certaines personnes atteintes de diabète.

À moins d'avis contraire de votre médecin, évitez d'utiliser un bain de pieds au sel d'Epsom. Si vous êtes intéressé par les suppléments de magnésium par voie orale, demandez plus d'informations à votre médecin. Ils peuvent vous aider à évaluer les avantages et les risques potentiels de les prendre. Ils peuvent également recommander un produit et une quantité de dosage.

Traitement6 conseils pour prendre soin de vos pieds

La plupart d'entre nous passent beaucoup de temps debout. Il est essentiel de bien prendre soin d'eux, surtout lorsque vous êtes diabétique. Voici six conseils pour garder vos pieds en santé:

1. Vérifiez vos pieds tous les jours

Vérifiez les fissures et les signes d'irritation de la peau. Traiter les problèmes tôt. Votre médecin examinera également vos pieds pendant les visites.

2. Lavez-vous les pieds tous les jours

Séchez-les ensuite et utilisez une lotion pour garder votre peau douce et souple. Cela peut aider à prévenir les fissures de la peau.

3. Coupez vos ongles

Cela aidera à garder vos ongles de piquer votre peau. Vous devriez également vérifier vos chaussures avant de les mettre et enlever tous les petits objets qui pourraient rayer ou pousser vos pieds.

4. Évitez les environnements très chauds et très froids

Les lésions nerveuses causées par le diabète peuvent rendre vos pieds moins sensibles à la douleur et aux changements de température.

5. Acheter des chaussures appropriées

Des chaussures appropriées permettent une bonne circulation. Envisagez de demander à votre podiatre ou au personnel spécialisé du magasin de chaussures des recommandations ou des conseils.

6. Améliorer la circulation

Pour aider vos pieds à maintenir une circulation adéquate, faites de l'exercice régulièrement, mettez vos pieds en position assise et évitez de vous asseoir trop longtemps au même endroit. Essayez de faire au moins 30 minutes d'exercice par jour, ou suivez les recommandations d'activité physique de votre médecin.

Si vous remarquez des signes de fissure, d'irritation ou de plaie, nettoyez bien la zone. Suivez les recommandations de votre médecin pour prévenir d'autres complications. Ils peuvent vous encourager à appliquer une crème antibiotique ou d'autres traitements. Ceci est particulièrement important si vous avez des lésions nerveuses ou des problèmes circulatoires graves.

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À emporter Ce que vous pouvez faire maintenant

Votre médecin vous encouragera probablement à éviter de tremper vos pieds car le contact prolongé avec l'eau peut assécher votre peau. Voici d'autres recommandations, vous pouvez suivre cette routine quotidienne:

1. Avant de vous laver ou de vous rincer les pieds, vérifiez la température de l'eau: une eau trop chaude peut dessécher votre peau et une eau très chaude peut vous brûler.
2. Utilisez un savon naturel sans parfum ni agent de nettoyage, nettoyez toutes les zones de vos pieds, y compris entre les orteils
3. Une fois les pieds propres, séchez-les soigneusement, en particulier entre les orteils.
4. Massez délicatement le parfum Ne mettez pas de lotion entre vos orteils, car un excès d'humidité peut rendre la peau trop douce ou favoriser la croissance fongique.

Les parfums et autres produits chimiques peuvent irriter et assécher votre peau. lotions et autres produits d'hygiène s qui sont exempts de parfums ajoutés et d'autres irritants potentiels.