La Compagnie Créole - Ça Fait Rire Les Oiseaux
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Demander à un docteur
L'apnée du sommeil m'a été diagnostiquée et j'ai tout essayé. L'appareil CPAP (pression positive continue) m'a été prescrit après une étude du sommeil, mais j'ai du mal à dormir avec. Y a-t'il quelque chose que je puisse faire? Pouvez-vous vous guérir de l'apnée du sommeil?
Réponse du docteur
Un traitement approprié de l'apnée du sommeil est essentiel lorsque le diagnostic est posé afin de traiter les symptômes, mais plus important encore, pour prévenir les affections concomitantes significatives associées à l'apnée du sommeil non traitée.
Cela étant dit, vous pouvez vous débrouiller seul pour améliorer les symptômes de votre apnée du sommeil.
Une partie importante du traitement de l'apnée du sommeil peut inclure des modifications du comportement et des changements de mode de vie.
Beaucoup de personnes atteintes d'apnée du sommeil peuvent avoir moins d'épisodes d'apnée si elles dorment dans certaines positions. Le plus souvent, la position couchée sur le dos peut induire davantage d'épisodes; par conséquent, dormir sur le côté peut être une étape simple pour améliorer le sommeil.
D'autres modifications comportementales peuvent inclure l'amélioration de l'environnement de la chambre à coucher pour induire le sommeil, une bonne hygiène de sommeil, éviter de manger ou de faire de l'exercice avant de dormir et d'utiliser la chambre à coucher uniquement pour dormir. L'abus d'alcool, le tabagisme et la consommation de drogues doivent être évités. Se conformer au traitement d'autres maladies est également essentiel au traitement adéquat de l'apnée du sommeil.
L'obésité et la prise de poids sont les principaux facteurs contribuant à l'apnée obstructive du sommeil. Dans certains rapports, la perte de poids s'est avérée être une étape importante dans le traitement de l'apnée du sommeil.
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