DIU et prise de poids: existe-t-il un lien?

Avez-vous pris du poids au fil des ans? Si vous avez un stérilet pour le contrôle des naissances, vous vous demandez peut-être si cela contribue à votre gain de poids, mais votre prise de poids est probablement liée à votre processus de vieillissement naturel et à vos choix de vie. Qu'est-ce qu'un DIU?

Un DIU est une forme de contraception utilisée par les femmes, c'est un petit dispositif que votre médecin insère dans votre utérus, c'est l'une des méthodes les plus efficaces de contraception réversible.

Deux types de DIU sont disponibles:

DIU au cuivre

Le DIU au cuivre (ParaGard) est un dispositif en plastique en forme de T entouré de fil de cuivre qui crée une réaction inflammatoire l'utérus, qui est toxique pour les spermatozoïdes, aide à prévenir la grossesse L'appareil dure jusqu'à 10 ans avant de devoir être remplacé.

Le DIU au cuivre peut causer des effets secondaires tels que: <9 99> anémie

maux de dos

• crampes
• vaginite
• sexe douloureux
• saignements entre les périodes
• saignements abondants pendant les périodes
• douleurs menstruelles sévères
• pertes vaginales
• Le gain de poids n'est pas un effet secondaire listé du DIU au cuivre.

DIU hormonal

Les DIU hormonaux Mirena et Skyla sont des dispositifs en forme de T en plastique qui libèrent l'hormone progestative dans votre utérus. Ils épaississent votre glaire cervicale pour empêcher les spermatozoïdes d'atteindre et de fertiliser vos œufs. Ils éclaircissent également votre muqueuse utérine et aident à prévenir la libération de vos œufs. Le DIU Skyla dure jusqu'à trois ans avant que vous ayez besoin de le remplacer, et le DIU Mirena peut durer jusqu'à cinq ans avant de devoir être remplacé.

Les DIU hormonaux peuvent provoquer des effets secondaires, tels que des changements dans vos saignements menstruels et des règles manquées. Les autres effets secondaires incluent:

acné

dépression

• saignements abondants pendant la menstruation
• maux de tête, tels que les migraines
• Les DIU hormonaux indiquent également le gain de poids comme un effet secondaire possible. Cependant, selon le site Web de Mirena, moins de 5% des femmes qui utilisent ce produit prennent du poids.
• Si vous choisissez d'utiliser un DIU, votre médecin devra l'insérer. Vous devriez vérifier régulièrement pour vous assurer que l'appareil est toujours en place. Pour ce faire, vous devez confirmer que la ficelle attachée à votre DIU est toujours dans votre col de l'utérus. Vous ne devriez jamais toucher le DIU lui-même.

Contactez immédiatement votre médecin si vous ressentez des effets secondaires après l'REPLACEion du DIU.

Les DIU n'empêchent pas la propagation des infections sexuellement transmissibles (IST). Vous devriez utiliser d'autres méthodes de barrière, comme les condoms, pour vous protéger et protéger votre partenaire contre les ITS.

Coût d'un DIU

Prise de poids et utilisation d'un DIU

On suppose généralement que l'utilisation de certaines méthodes de contraception entraîne une prise de poids. Cependant, des études indiquent que la plupart des femmes ont tendance à prendre du poids pendant leurs années de procréation, indépendamment de leurs méthodes de contrôle des naissances.

Le Centre de collaboration nationale pour la santé des femmes et des enfants a examiné plusieurs études sur le gain de poids et les DIU au cuivre. Il n'a trouvé aucune preuve que l'utilisation du DIU affecte le poids.

Selon le Centre national d'information sur la biotechnologie, les contraceptifs hormonaux ne vous feront probablement pas prendre beaucoup de poids non plus. Si vous pensez avoir pris du poids à cause de votre contraceptif hormonal, parlez-en à votre médecin. Il existe plusieurs formes de contraceptifs disponibles. Vous devriez en utiliser un qui fonctionne le mieux pour vous.

En savoir plus: Les DIU au cuivre peuvent-ils entraîner une prise de poids? »

Maintenir un poids santé

Plus de 60% des femmes aux États-Unis sont en surpoids Santé et services à la personne (HHS): Pour maintenir un poids santé et éviter un gain de poids important, il est important de connaître votre état de santé général.Vous pouvez utiliser l'échelle de l'indice de masse corporelle pour déterminer si votre poids est normal. Pour perdre du poids, évitez de consommer plus de calories que ce que vous brûlez chaque jour Suivez ces conseils pour bien vous nourrir:

Mangez une variété de fruits, de légumes, de grains entiers, de produits laitiers faibles en gras et de maigres Évitez les viandes, les aliments frits et les friandises riches en graisses.

Buvez beaucoup d'eau et buvez-la à la place des boissons riches en calories, telles que les boissons gazeuses.

Vous devriez éviter les régimes à la mode vous priver de vitamines, de minéraux et d'autres nutriments dont vous avez besoin.

• Pour atteindre et maintenir une santé y poids, vous devez également faire de l'exercice physique régulier. Pour une santé optimale, votre routine d'exercice hebdomadaire devrait inclure:
• des exercices d'aérobie, comme la course, la marche, la bicyclette ou la natation
• exercices de musculation, tels que soulever des poids ou utiliser des bandes de résistance

> Vous devriez consacrer au moins 150 minutes à des activités aérobiques d'intensité modérée chaque semaine. Selon le HHS, vous devrez peut-être faire plus de 300 minutes d'activité d'intensité modérée par semaine pour perdre beaucoup de poids. Faire des choix alimentaires sains et faire de l'activité physique régulière peut vous aider à maintenir un poids santé.

Gérer votre état de santé général

• Trouver le bon contraceptif et gérer votre poids sont des facteurs importants pour mener une vie saine. Assurez-vous de parler à votre médecin si vous avez des préoccupations au sujet de votre DIU ou de votre poids. Si vous faites de l'exercice et que vous mangez une alimentation équilibrée, mais que vous remarquez une fluctuation importante de votre poids, il peut y avoir une raison médicale. Votre médecin peut vous aider à trouver le meilleur stérilet en fonction de votre mode de vie, de votre santé et de vos plans de reproduction.
• En savoir plus: Mirena vs. Paragard vs. Skla: Choisir le bon DIU "