L'allaitement maternel
Table des matières:
- Faits sur l'allaitement
- Comment l'allaitement maternel se compare-t-il à l'alimentation au lait maternisé?
- Quels sont les avantages de l'allaitement?
- Comment puis-je me préparer à allaiter?
- Première allaitement
- Positionnement et compétences d'allaitement en allaitement
- Positionnez-vous
- Placez votre bébé
- Présentez votre poitrine
- Accrocher
- Soutiens ta poitrine
- Interruption:
- Production de lait pendant l'allaitement
- Soins à domicile et médicaux pour les problèmes d’allaitement
- Soins à domicile
- Pour les conduits de lait bouchés
- Pour les mamelons douloureux
- Soins médicaux
- Pour plus d'informations sur l'allaitement
- Photos d'allaitement
Faits sur l'allaitement
Allaiter ou nourrir son bébé au biberon est une décision personnelle. Si vous choisissez d'allaiter, il vous sera utile si vous êtes dans un environnement porteur et si vous avez des ressources pour vous aider avec les questions que vous pourriez avoir ou les problèmes d'allaitement qui pourraient en résulter. Les conseils d'allaitement suivants peuvent également être utiles:
- Envisagez d'assister à une série de réunions de la Ligue La Leche ou de lire le livre de La Leche League sur l'allaitement maternel ( L'Art d'allaitement maternel ) avant la naissance de votre bébé.
- Demandez conseil à d’autres mères qui allaitent.
- Rejoignez un réseau de soutien comprenant des mères partageant les mêmes idées pour vous aider à respecter les engagements de ce type d'alimentation.
- Si vous êtes indécis à la naissance, envisagez un essai d'un mois. Il est plus facile de passer de l'allaitement au biberon que l'inverse.
- Le premier mois d'allaitement est le plus difficile, donc si vous avez traversé cette période, le reste sera plus facile.
Comment l'allaitement maternel se compare-t-il à l'alimentation au lait maternisé?
- Le lait idéal pour les nourrissons humains est le lait maternel. Le lait humain contient tous les bons ingrédients - protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux et eau - dans le juste équilibre. Aucune formule ne peut en dire autant. Les fabricants de préparations pour nourrissons tentent de reproduire artificiellement le lait humain. L'alimentation artificielle est une pratique relativement récente - environ 60 ans - comparée au début de l'humanité (sans parler de tous les autres mammifères) utilisant du lait maternel.
- La formule ne contient pas les facteurs de lutte contre la maladie ni les enzymes digestives contenus dans le lait maternel. Les nutriments contenus dans les préparations lactées sont plus difficiles à digérer et à absorber pour le bébé que ceux contenus dans le lait maternel, ce qui oblige le bébé à gérer l'excès de déchets. Certaines formules peuvent avoir une composition moins qu'optimale en contenant trop de sel et / ou pas assez de cholestérol, de graisses, de lactose, de zinc et de fer, entre autres nutriments.
- Certains nourrissons nourris avec une préparation à base de lait de vache peuvent développer des allergies aux protéines contenues dans le lait de vache. Les nourrissons allergiques au lait de vache sont souvent allergiques aux formules de soja "hypoallergéniques" (ne provoquant pas d'allergies).
- Au cours des premiers mois, un bébé nourri au lait maternisé peut développer des signes d'allergie ou d'intolérance à une formule particulière. Ces signes peuvent inclure:
- Des pleurs après avoir mangé
- Vomissements après la plupart des repas
- Diarrhée persistante ou constipation
- Coliques avec un abdomen tendu et distendu après une tétée
- Comportement généralement irritable
- Eruption cutanée rouge et rugueuse ressemblant à du papier abrasif, en particulier autour du visage, de l'anus ou des deux endroits
- Rhumes et infections d'oreille fréquentes
- Rougeurs provoquant des démangeaisons, en particulier dans les plis des articulations du coude et du genou
- Ces signes, ou la préférence du bébé, peuvent vous guider à travers une série de formules différentes, souvent plus chères les unes que les autres.
- Les nourrissons nourris au lait maternisé peuvent être exposés à diverses substances environnementales utilisées lors de la préparation de la préparation ou être véhiculés comme contaminant mineur protégeant les nourrissons nourris au sein.
- Les protéines contenues dans les préparations (lait de vache ou à base de soja) peuvent être trop volumineuses pour être digérées par les nourrissons et peuvent entraîner des maux d'estomac et une intolérance à la préparation.
Quels sont les avantages de l'allaitement?
À de rares exceptions près, le lait maternel est l'alimentation préférée des nourrissons et confère des avantages uniques.
Les bébés nourris au sein (pendant au moins six mois) peuvent présenter un risque réduit de nombreuses maladies aiguës et chroniques, notamment les infections gastro-intestinales (comme la diarrhée), le syndrome du côlon irritable, les infections des voies respiratoires (comme le rhume), les infections des voies urinaires, l'otite moyenne ( otites) et des réactions allergiques (comme la dermatite atopique et l’asthme). Il a également été démontré que l'allaitement réduisait la douleur chez les nourrissons soumis à des procédures douloureuses.
Il a été prouvé que l'allaitement maternel exclusif aide les nourrissons à se remettre plus rapidement d'une maladie grave telle que la pneumonie, avec des séjours à l'hôpital plus courts et une diminution du nombre de modifications des antibiotiques par rapport aux bébés nourris au lait maternisé.
L'effet de l'allaitement sur la protection contre les infections est bien établi. Les nourrissons qui ont été nourris au sein pendant six mois ou plus semblent avoir un développement mental plus élevé que ceux qui n'ont jamais été nourris au sein. Certaines études montrent que les effets de l’allaitement peuvent se prolonger et protéger les jeunes enfants et les adolescents contre le surpoids, l’augmentation du taux de cholestérol et le développement du diabète ou du prédiabète. L'allaitement exclusif pendant quatre mois ou l'allaitement avec une supplémentation en formule pendant six mois réduit le risque d'embonpoint. L'allaitement peut aussi avoir un impact sur la santé des adultes. Dans certaines études, les nourrissons allaités étaient plus susceptibles d'avoir un bon taux de cholestérol et un poids normal à l'âge adulte que ceux qui n'étaient pas nourris au sein.
- Le lait a une spécificité biologique, ce qui signifie que chaque espèce d'animal qui allaite son bébé fabrique un lait unique pour les jeunes de cette espèce.
- La quantité de nutriments varie en fonction des besoins en constante évolution de votre bébé.
- La teneur en matières grasses augmente pendant une tétée afin que le bébé reçoive la bonne quantité de graisse. Le lait humain contient les bons types de graisses ainsi qu'une enzyme (lipase) qui aide à digérer les graisses.
- Le cholestérol est riche en lait humain, en lait de vache et très faible en préparations. Le cholestérol favorise la croissance du cerveau et fournit les composants de base des hormones, de la vitamine D et de la bile intestinale.
- Le lait (de vache, de lait maternisé et humain) contient deux protéines principales: le lactosérum et la caséine. Le lactosérum est plus facile à digérer pour les humains et se trouve en plus forte concentration dans le lait maternel.
- Vers l'âge de 6 mois, les intestins du bébé mûrissent et deviennent moins ouverts aux protéines susceptibles de nuire à l'organisme, telles que les protéines allergènes (allergènes). Donner uniquement du lait maternel jusqu'à la maturation des intestins est le meilleur moyen de préserver les protéines potentiellement allergènes du sang de bébé.
- Le lait humain contient des protéines utiles que l'on ne trouve pas naturellement dans le lait fabriqué par les vaches ou les entreprises.
- Le lait maternel est frais et contient plus de lactose (sucre) que le lait de vache. Les formules ajoutent du saccharose ou du glucose (autres types de sucres).
- Les vitamines et les minéraux ont une biodisponibilité plus élevée dans le lait maternel. En d'autres termes, le corps utilise la majeure partie de ce qu'il y a dans le lait. Il y a très peu de déchets.
- Les germes présents dans l'environnement du bébé, auxquels la mère a été exposée, lui permettent de produire des anticorps dirigés contre ce germe, qui sont ensuite transmis au nourrisson allaité.
- L'allaitement détend la mère et le bébé.
- Les femmes qui allaitent ont une incidence moindre de cancer du sein.
- Les femmes qui allaitent ont des effets bénéfiques sur leur santé même plus tard dans la vie. Certaines études montrent que les femmes qui ont allaité leur bébé pendant plus de six mois étaient moins susceptibles de développer une hypertension artérielle, un diabète, un taux de cholestérol élevé et une maladie cardiaque.
- Les femmes qui ont des antécédents familiaux de cancer du sein courent moins de risques d'avoir un cancer du sein avant la ménopause si elles allaitent.
- L'allaitement est moins cher.
- Les femmes qui allaitent perdent plus rapidement le poids qu'elles ont pris pendant leur grossesse que les femmes qui n'allaitent pas.
- Diabète de type 1 et allaitement: Si vous avez des antécédents familiaux de diabète de type 1, l'allaitement peut aider à réduire le risque de développer un diabète de type 1 pour votre enfant. Étant donné que les bébés peuvent mieux digérer les protéines du lait maternel que les protéines de lait de vache ou de soja intactes, ils sont moins susceptibles de développer une réponse auto-immune qui peut déclencher le gène responsable du diabète. Ces protéines "étrangères" peuvent provoquer une réponse immunitaire pouvant entraîner la destruction des cellules productrices d'insuline.
- Une étude en cours appelée TRIGR (essai visant à réduire le DSID dans le génétiquement en péril) permettra de déterminer si le fait de retarder l'exposition à ces protéines alimentaires intactes réduira les risques de développer un diabète de type 1. Les résultats seront disponibles en 2017.
Comment puis-je me préparer à allaiter?
- Il n’ya vraiment pas de préparation physique nécessaire à l’allaitement. L'éducation sur les avantages et la pratique de l'allaitement est la meilleure préparation. Contrairement à certaines croyances populaires, il n’est pas nécessaire de "durcir" ou de préparer les mamelons à l’avance pour l’allaitement. Certaines techniques de stimulation des mamelons peuvent en réalité être nocives.
- Parfois, les femmes se préparent à allaiter en exposant les mamelons à l'air pendant un certain temps chaque jour; bien que cela ne se soit pas avéré médicalement utile, il n’est probablement pas nocif non plus.
- Prenez un cours d'allaitement. Votre hôpital peut offrir des cours sur l’allaitement maternel dans le cadre du cours sur l’accouchement. Ces cours peuvent vous mettre en contact avec un spécialiste de l'allaitement qui pourrait être votre consultant personnel en allaitement.
- Rejoignez votre ligue La Leche locale ou un autre groupe de soutien à l'allaitement. Appelez le 800-LA LECHE pour trouver votre chef local.
- Parlez avec des amis qui vous encouragent dans vos choix alimentaires.
- Apprenez les techniques de positionnement et de verrouillage appropriées.
- Pendant la grossesse, établissez de bonnes réserves de vitamine D pour vous et le bébé. Une mère bien nourrie donne à son bébé deux mois de vitamine D après l'accouchement.
- Prenez votre vitamine prénatale. Cependant, comme les vitamines prénatales ne contiennent que 400 UI de vitamine D, essayez de faire certaines des choses suivantes:
- Buvez du lait ou consommez d’autres produits laitiers: trois à quatre portions par jour pendant la grossesse, en particulier aux deuxième et troisième trimestres.
- Passez au moins 15 à 20 minutes par jour à l'extérieur, les bras et les jambes exposés au soleil sans crème solaire (nous activons notre vitamine D stockée par le soleil).
Première allaitement
Faites vos devoirs sur les politiques de l'hôpital sur les soins et l'alimentation du nourrisson. Recherchez l’accréditation Baby Friendly de la maternité associée. Les recherches indiquent que les femmes qui ne reçoivent ni formation ni assistance en matière d'allaitement pendant leur séjour à l'hôpital ont deux fois plus de chances de ne pas commencer l'allaitement.
- Quelques minutes après la naissance, la plupart des bébés peuvent être initiés à l'allaitement. Se détendre. La plupart des bébés prennent quelques coups de langue, sucent et font une pause. Le fait de sucer des éclats fréquents et des pauses est le comportement habituel des premières heures et parfois même des premiers jours. Le premier lait produit par la mère, le colostrum, est le meilleur aliment.
- L'allaitement aide également à contracter l'utérus, ce qui aide à arrêter les saignements utérins.
- Essayez de faire chambre avec votre bébé. Lorsque vous voyez votre bébé commencer à ouvrir les yeux, à regarder autour de lui et à mettre son poing dans sa bouche, il est temps d'offrir votre sein.
- Essayez de faire comprendre aux infirmières que vous souhaitez allaiter et que votre bébé ne devrait pas recevoir d'eau sucrée ni de lait maternisé sans vous et votre prestataire de soins de santé soyez au courant et consentez.
- Vous devrez peut-être demander aux infirmières de placer sur le lit de votre bébé une pancarte interdisant l’alimentation au biberon.
- L'utilisation de la sucette n'a pas d'incidence sur le succès de l'allaitement et ne diminue pas la durée de l'allaitement après l'allaitement.
- L'allaitement devrait commencer dans l'heure qui suit la naissance.
- Allaitez à la demande aussi souvent que l'enfant le souhaite.
- Essayez de prendre le bébé dès les premiers signes de faim. N'attendez pas que le bébé pleure ou vous apprendrez au bébé à pleurer pour attirer votre attention. Plus vous tardez à réagir, plus le bébé sera vexé.
Positionnement et compétences d'allaitement en allaitement
De nombreux problèmes d'allaitement (mamelons douloureux, manque de lait ou mères ne bénéficiant pas d'allaitement) peuvent être résolus en améliorant la technique de base (voir fichier multimédia 1-5).
Positionnez-vous
- Installez-vous confortablement dans un lit, un fauteuil à bascule ou un fauteuil.
- Placez des oreillers derrière votre dos, sur vos genoux et sous le bras qui soutiendra votre bébé au besoin.
- Utilisez un repose-pieds si vous êtes assis sur une chaise.
- Vous pouvez également vous allonger sur le lit face à votre bébé avec les oreillers nécessaires pour soutenir votre tête, votre dos et votre jambe (voir Fichier multimédia 2).
Placez votre bébé
- Commencez avec bébé seulement légèrement habillé ou même déshabillé pour favoriser le contact peau à peau.
- Attachez votre bébé dans votre bras dans un berceau (voir Fichier multimédia 4). Cela implique de bercer le bébé avec votre bras du même côté que le sein présenté. Le cou du bébé repose dans la courbe de votre coude, son dos le long de votre avant-bras et ses fesses dans votre main.
- Tournez tout le corps de votre bébé de sorte qu'il se trouve face à vous, ventre sur ventre.
- Le bébé doit être droit, ne pas être cambré en arrière ou tourné de côté.
- Le bébé ne devrait pas avoir à tourner la tête ou à faire un effort pour atteindre votre mamelon.
- Élevez votre bébé au niveau de votre poitrine en plaçant un oreiller sur vos genoux ou en utilisant un repose-pied, sinon vous pourriez vous fatiguer les muscles du dos et des bras ou amener le bébé à se baisser.
- Rentrez le bras de votre bébé dans la poche entre son corps et le vôtre sous votre sein.
- Si son bras continue à gêner, vous pouvez le maintenir avec le pouce de la main qui tient le bébé.
- Si votre bébé est prématuré ou a du mal à prendre le sein, essayez le blocage de l’embrayage (voir Fichier multimédia 5).
- Assis au lit ou dans un fauteuil, mettez un oreiller à vos côtés, calez-le entre vous et le bras du fauteuil et placez votre bébé sur l'oreiller.
- Placez votre bébé contre le sein que vous utilisez et fermez le cou de son cou dans la même main. Dirigez les jambes du bébé vers le haut afin qu'elles reposent contre les oreillers qui soutiennent votre dos.
- Assurez-vous que le bébé ne pousse pas les pieds contre le dos de la chaise ou de l'oreiller, ce qui l'obligerait à se cambrer. Si cela se produit, placez le bébé plié au niveau des hanches avec les jambes et les fesses contre le coussin arrière.
- Une fois que le bébé tète bien, placez un oreiller contre le dos du bébé pour bien le tenir près de vous.
Présentez votre poitrine
- Avec votre main libre, exprimez manuellement quelques gouttes pour humidifier votre mamelon.
- Coupe la poitrine en supportant le poids de la poitrine avec la paume et les doigts en dessous et le pouce en haut.
- Gardez votre main vers votre paroi thoracique afin que vos doigts restent à l'écart de l'aréole, loin du site de verrouillage du bébé.
Accrocher
- En utilisant ta tétine imbibée de lait comme une taquinerie, masser doucement les lèvres de bébé, en l'encourageant à ouvrir grand la bouche.
- Dès que votre bébé ouvre grand la bouche, dirigez votre mamelon vers le centre de la bouche du bébé et, par un mouvement rapide, tirez-le très près de vous avec votre bras.
- Les gencives de votre bébé doivent contourner la base du mamelon et pénétrer dans l'aréole dans un rayon d'au moins un pouce, sinon les mamelons seront douloureux après seulement un ou deux repas. Les bébés devraient téter les aréoles et non les mamelons (voir Fichier multimédia 1).
- De nombreux bébés resserrent ou pincent les lèvres, en particulier celle du bas.
- Aidez votre bébé à ouvrir davantage sa bouche en utilisant l'index de la main qui soutient votre sein pour appuyer fermement sur le menton de votre bébé lorsque vous tirez le bébé dessus.
- Vous pourrez peut-être faire cela pendant que le bébé prend le sein en utilisant votre index pour inverser les lèvres du bébé.
- Faites des ajustements pour la respiration du bébé: si le nez de votre bébé semble être bouché, rapprochez-le de votre bébé, changez légèrement l'angle de la position du bébé ou utilisez votre pouce pour appuyer doucement sur votre sein pour découvrir le nez du bébé.
Soutiens ta poitrine
- Une fois que votre bébé est bien mis au sein, tenez votre sein pendant toute la période d'allaitement afin que son poids ne fatigue pas la bouche de votre nouveau-né.
- Soutenir le sein sera moins nécessaire à mesure que bébé grandit et vous aurez alors les mains libres pendant la majeure partie de l'allaitement.
Interruption:
- Pour éviter tout traumatisme aux mamelons, ne tirez pas votre mamelon de la bouche du bébé sans d'abord briser l'aspiration en insérant votre doigt dans le coin de la bouche du bébé, en le calant entre ses gencives.
- Les habiletés de positionnement et d’accrochage pour l’allaitement sont toutes beaucoup plus faciles qu’elles ne le paraissent une fois que vous maîtrisez l’allaitement. Observer une autre mère allaiter en premier aidera beaucoup si vous en avez l’opportunité.
Production de lait pendant l'allaitement
- L'élargissement du sein pendant la grossesse se produit principalement à partir de la croissance des glandes productrices de lait. Les différences dans la taille des seins avant la grossesse sont davantage causées par les tissus adipeux non producteurs de lait que par les glandes. Les mères à petits seins ne produisent pas moins de lait que les mères à gros seins.
- Plus souvent votre bébé tète (correctement), plus vous produisez de lait, jusqu'à ce que vous ayez négocié le bon équilibre.
- Il est inhabituel pour une mère de ne pas produire suffisamment de lait pour son bébé si elle n’allaite pas correctement ou pas assez souvent.
- Si votre bébé prend du poids correctement, vous vous en tirez probablement très bien.
- Sucer le sein de la même manière que le mamelon artificiel est susceptible de produire des mamelons douloureux et une réduction de la quantité de lait. Cette "confusion des mamelons" est la raison pour laquelle vous ne devriez pas donner de biberons aux bébés pendant les premières semaines où ils apprennent encore à bien téter. Si un bébé tète incorrectement sur une tétine en caoutchouc, il est quand même récompensé avec du lait. Le bébé ne boit pas de lait lorsqu'il tète mal le sein de sa mère.
Soins à domicile et médicaux pour les problèmes d’allaitement
Soins à domicile
Pour les conduits de lait bouchés
- Vous remarquerez peut-être de petites bosses rouges et tendres dans le sein causées par des canaux lactifères obstrués (bouchés par du lait en poudre ou un autre matériau).
- Le meilleur traitement consiste à augmenter le débit pour ouvrir ces conduits bloqués.
- Augmentez la fréquence d'allaitement et offrez le sein affecté en premier.
- Pompez le sein après l’allaitement si le bébé ne le vide pas.
- Maintenir la pression sur le conduit. Assurez-vous que votre soutien-gorge n'exerce pas de pression sur le conduit.
- Ne sevrez pas le bébé à ce moment-là, sinon la douleur et les complications pourraient augmenter.
- Appliquez de la chaleur humide sur la zone touchée pour augmenter le flux sanguin et la guérison. (Lorsque vous appliquez de la chaleur, veillez à ne pas vous brûler ni à toucher le bébé. Essayez des séances de 10 à 20 minutes deux à quatre fois par jour pendant un à trois jours. Appliquer une bouteille d'eau tiède sur un gant de toilette chaud et humide est une méthode pour appliquer de la chaleur. .) Une douche chaude et un massage de la région permettront de résoudre ce problème.
- Parfois, le bébé refuse le sein affecté parce que le lait développe un goût acide. Pomper le sein et le vider aussi bien que possible. Continuez à offrir ce sein au bébé jusqu'à ce qu'il soit à nouveau allaité.
Pour les mamelons douloureux
- Exposez les mamelons douloureux ou fissurés à l'air autant que possible.
- Utilisez un sèche-cheveux sur une position basse pour sécher les mamelons après l’allaitement.
- Lavez uniquement avec de l'eau, jamais avec du savon, de l'alcool, de la benzoïne ou des lingettes humides.
- La lanoline non médicamentée peut aider si la fissuration du mamelon est grave, mais les pommades à base de pétrole et autres préparations cosmétiques ne doivent pas être utilisés.
Soins médicaux
Inflammation du sein (mammite, éventuellement causée par une infection)
- Demander des soins médicaux pour les symptômes ou les signes d'infection du sein.
- Si vous allaitez et présentez l'un des symptômes suivants, appelez votre fournisseur de soins de santé:
- Augmentation de la douleur dans la poitrine
- Frissons
- Sueurs
- Fièvre supérieure à 101 F
- Augmentation de la sensibilité des seins
- Gonflement et dureté des seins
- Rougeur
- Continuer à allaiter. L'allaitement aide à vider le sein et à prévenir les conduits de lait bouchés.
- Reposez-vous ou couchez-vous au premier signe d'infection.
- Allaitez et pompez le sein affecté autant que possible.
- Pomper la poitrine pour tirer le lait de ce côté.
- Appliquez de la chaleur humide pendant 10 à 20 minutes à la fois au moins quatre fois par jour. La chaleur augmente le flux sanguin dans la région, aidant ainsi à lutter contre l'infection. Une douche chaude avec de l'eau sur le sein affecté peut aider à faciliter la guérison.
- Surveillez les signes supplémentaires d'une infection localisée appelée un abcès du sein.
- Il se peut que le bébé ne veuille pas allaiter du côté affecté, alors pressez-le jusqu'à ce qu'il accepte à nouveau le sein.
- Un retard dans le traitement de la mammite pourrait conduire à une infection plus grave et à un abcès du sein. Si vous présentez l'un des symptômes suivants, rendez-vous au service des urgences d'un hôpital.
- Un gonflement localisé qui augmente généralement de taille
- Douleur
- Tendresse
- Peut-être chaleur et rougeur si suffisamment près de la surface de la peau
- Fièvre supérieure à 101 F (peut être associée à des frissons alternant avec la transpiration)
- Abcès du sein (poche d'infection)
- Un drainage chirurgical peut être indiqué.
- L'allaitement au sein atteint est généralement arrêté.
- Un tire-lait doit être utilisé régulièrement pour vider le sein jusqu'à ce que l'allaitement puisse être repris ou que les symptômes s'aggravent.
Pour plus d'informations sur l'allaitement
Académie de médecine d'allaitement
Association internationale de consultants en lactation
La Leche League
US Food and Drug Administration, Nourrir bébé avec du lait maternel ou du lait maternisé
Photos d'allaitement
Positions pour l'allaitement maternel: Idéal pour maman et bébé

Quatre prises confortables pour aider votre bébé à allaiter alimentation.
Allaitement au biberon: Comment imiter l'allaitement maternel

NOODP "name =" ROBOTS " = "next-head
Positions de yoga, avantages, types et histoire

Lisez à propos des postures de yoga, des avantages et de l'histoire. Le yoga est défini comme une pratique d'exercice physique, de contrôle du souffle, de relaxation et de méditation visant à développer une harmonie dans le corps, l'esprit et l'environnement.