Douleur à la jambe: causes et traitement de la douleur à la jambe, au mollet et à la cuisse

Qu'est-ce que la maladie artérielle périphérique (PAD)?

La maladie artérielle périphérique est une affection caractérisée par un flux sanguin insuffisant pour atteindre vos membres en raison du rétrécissement des artères. C'est une cause de douleur à la jambe. Les personnes atteintes de MAP souffrent de faiblesse dans les jambes, d'engourdissements et de crampes lorsqu'elles marchent. Les symptômes apparaissent généralement lors de la marche et d'autres types d'effort physique et disparaissent au repos. La condition peut causer des changements de couleur dans les jambes et peut vous faire sentir froid quand elles ne reçoivent pas assez de flux sanguin. Le tabagisme contribue à la MAP, alors si vous avez la condition et que vous fumez, vous devriez arrêter. Les médicaments peuvent aider, mais certaines personnes ont besoin d'une intervention chirurgicale. Un autre nom pour PAD est une maladie vasculaire périphérique. Les personnes atteintes de MAP présentent un risque accru de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de maladie coronarienne. La douleur causée par un débit sanguin insuffisant pendant l'exercice est appelée claudication.

La thrombose veineuse profonde (TVP) est douloureuse

La thrombose veineuse profonde est une affection qui se produit lorsqu'un caillot sanguin se forme dans une veine de la jambe ou de la cuisse. Cela peut causer ou non des symptômes. Si les symptômes sont évidents, ils comprennent un gonflement, une rougeur et une chaleur de la peau et des douleurs dans les jambes. La TVP peut entraîner une affection potentiellement mortelle appelée embolie pulmonaire (EP). Cela se produit lorsqu'une partie d'un caillot de sang se rompt et se rend aux poumons. Les caillots sanguins situés dans la cuisse sont plus susceptibles d'entraîner une PE que ceux du bas des jambes. Consultez immédiatement un médecin si vous présentez des symptômes de TVP. Il existe des médicaments qui empêchent les caillots de se former, de se développer, de se rompre et de se déplacer vers d'autres endroits du corps.

Neuropathie périphérique et douleur

Les nerfs périphériques sont ceux qui se trouvent en dehors du cerveau et de la moelle épinière. Les dommages aux nerfs périphériques provoquent une affection appelée neuropathie périphérique. Le diabète est la cause la plus fréquente de neuropathie périphérique. Ceci est connu comme la neuropathie diabétique. D'autres conditions peuvent en être la cause. Il en va de même pour les infections et l’utilisation de certains médicaments. La neuropathie périphérique dans les jambes peut provoquer des sensations d'engourdissement, de faiblesse et de fourmillements (sensation d'épingles et d'aiguilles). La neuropathie diabétique peut également causer des douleurs au pied. Traiter la cause sous-jacente peut résoudre le problème. Des médicaments sont disponibles pour traiter les douleurs nerveuses.

Gardez les électrolytes équilibrés

Le potassium, le sodium et le calcium sont des électrolytes ou des sels qui aident à conduire le courant électrique dans le corps. Les électrolytes sont nécessaires au bon fonctionnement des muscles et des autres systèmes du corps. Nous perdons des électrolytes lorsque nous transpirons et que nous nous dépensons physiquement. Des traitements tels que la chimiothérapie nous font perdre également des électrolytes. Si vous perdez trop d'électrolytes, vos jambes risquent de se contracter. Vous pouvez même ressentir un engourdissement et une faiblesse. Buvez des boissons pour sportifs pour reconstituer les électrolytes. L'eau minérale et certains aliments contenant des électrolytes peuvent également reconstituer ces composés importants. Si vous ressentez de fréquentes crampes qui ne sont pas soulagées lors de la reconstitution des électrolytes, consultez votre médecin.

Sténose rachidienne

Cette condition provoque une réduction des espaces dans la colonne vertébrale. Ceci, à son tour, met la pression sur les nerfs spinaux. Cela se traduit par des symptômes tels qu'engourdissement, fourmillements, faiblesse et douleur. Certaines personnes ont également des problèmes d'équilibre. Le bas du dos et le cou sont les zones les plus touchées par la sténose spinale. Certaines affections héréditaires, maladies dégénératives, tumeurs, traumatismes et affections osseuses peuvent provoquer une sténose de la colonne vertébrale. La condition peut être traitée avec des médicaments contre la douleur en vente libre, des injections de stéroïdes, une activité restreinte, des exercices prescrits et une thérapie physique. La chirurgie peut être nécessaire dans certains cas.

Une sténose rachidienne peut survenir lorsque la colonne vertébrale est blessée et le gonflement des tissus exerce une pression sur les racines nerveuses ou la moelle épinière. Une blessure à la colonne vertébrale peut provoquer un disque bombé ou une hernie discale. Cela peut faire saillie dans le canal rachidien. Quand une hernie discale exerce une pression sur une racine nerveuse, on parle alors de nerf pincé. Cela se traduit par des engourdissements, des picotements et des douleurs dans les zones où les nerfs voyagent. Certains cas de hernie discale sont traités chirurgicalement.

La radiculopathie est une affection qui survient lorsqu'un nerf est comprimé dans la colonne vertébrale. Lorsque cela se produit dans le bas du dos ou dans la région lombaire de la colonne vertébrale, on parle de radiculopathie lombaire. La radiculopathie lombaire est également appelée sciatique. La maladie est connue sous le nom de radiculopathie cervicale lorsqu'elle survient dans la nuque et la radiculopathie thoracique lorsqu'elle survient au milieu de la colonne vertébrale.

Avez-vous un nerf sciatique pincé?

Le nerf sciatique est le plus gros nerf du corps. Vous avez deux nerfs sciatiques. Chacune va de la colonne vertébrale inférieure à la fesse, à l'arrière de la cuisse et jusqu'au pied. La sciatique est une affection qui survient lorsque le nerf sciatique est compressé. Cela se traduit par des douleurs à la hanche, au dos et à la jambe extérieure. Certaines personnes ressentent des crampes et des douleurs lancinantes pouvant nuire à leur capacité de s'asseoir ou de se tenir debout. Une glissade discale, une hernie discale, une sténose de la colonne vertébrale ou une vertèbre glissée peut provoquer une sciatique. La condition peut être traitée avec des médicaments contre la douleur, l'exercice, la thérapie physique, des étirements, des massages et des blocs de glace. Les cas graves peuvent être traités avec des injections de stéroïdes ou une intervention chirurgicale.

Une sténose rachidienne peut survenir lorsque la colonne vertébrale est blessée et le gonflement des tissus exerce une pression sur les racines nerveuses ou la moelle épinière. Une blessure à la colonne vertébrale peut provoquer un disque bombé ou une hernie discale. Cela peut faire saillie dans le canal rachidien. Quand une hernie discale exerce une pression sur une racine nerveuse, on parle alors de nerf pincé. Cela se traduit par des engourdissements, des picotements et des douleurs dans les zones où les nerfs voyagent. Certains cas de hernie discale sont traités chirurgicalement.

La radiculopathie est une affection qui survient lorsqu'un nerf est comprimé dans la colonne vertébrale. Lorsque cela se produit dans le bas du dos ou dans la région lombaire de la colonne vertébrale, on parle de radiculopathie lombaire. La radiculopathie lombaire est également appelée sciatique. La maladie est connue sous le nom de radiculopathie cervicale lorsqu'elle survient dans la nuque et la radiculopathie thoracique lorsqu'elle survient au milieu de la colonne vertébrale.

Arthrite et douleurs dans les jambes

L'arthrite est une maladie provoquant des douleurs et une inflammation des articulations. Les personnes peuvent également présenter des symptômes tels que raideur et gonflement des articulations. L'arthrite des genoux, des chevilles et des hanches peut rendre difficile la marche et d'autres activités tout au long de la journée. L'arthrite ne peut être guérie, mais l'exercice quotidien et le maintien d'un poids santé peuvent y contribuer. Les analgésiques en vente libre peuvent atténuer la douleur. Les coussins chauffants peuvent diminuer les douleurs tandis que les blocs de glace atténuent la douleur et l’enflure.

Maux de muscles tirés

Un muscle tiré est un muscle qui a été surmené. Les muscles tirés sont fréquents chez les sportifs. Un muscle tiré provoquera une douleur instantanément et la douleur est dite intense. La région est douloureuse au toucher. Si vous contractez un muscle de la jambe, c'est une bonne idée d'appliquer des blocs de glace sur la zone plusieurs fois par jour pendant 20 minutes à la fois. Faites une pause entre glaçage de la zone. Enroulez légèrement la zone tirée et élevez le membre affecté, si possible. Reposez-vous et prenez des médicaments en vente libre pour soulager la douleur d'un muscle contracté.

Qu'en est-il des entorses?

Les entorses sont des lésions des tissus mous (ligaments) où un muscle se connecte à un os. Les ligaments qui sont trop étirés ou déchirés s'appellent des entorses. La cheville est un endroit commun pour ce type de blessure. Si vous avez une entorse à la cheville, vous ne pouvez pas vous appuyer dessus et la région est enflée et douloureuse. Le traitement recommandé pour une entorse à la cheville est le repos, la glace, la compression et l'altitude (RICE). Cela implique de reposer la cheville enflée, de la geler pendant 20 minutes plusieurs fois par jour, de comprimer la région en enveloppant la cheville dans un bandage et d'élever le bas de la jambe pour minimiser l'enflure. Consultez un médecin en cas de blessure pour vous assurer de ne pas avoir un os cassé.

Avez-vous des crampes musculaires?

Les crampes musculaires sont des contractions involontaires des muscles. Vous ne pouvez pas détendre un muscle qui a contracté. Les crampes musculaires surviennent généralement chez les mollets et à l'avant ou à l'arrière des cuisses. Les crampes musculaires apparaissent soudainement lorsque le muscle se contracte. Cela peut provoquer une douleur aiguë et vous pourrez peut-être sentir vos muscles noués sous la peau. Les facteurs de risque de crampes comprennent le vieillissement, la déshydratation et les sorties par temps chaud. Les crampes ne sont généralement pas une cause d'inquiétude, mais vous devriez consulter votre médecin si vous en souffrez régulièrement.

Attelles au tibia causent des douleurs dans les jambes

Les attelles de tibia sont des douleurs qui apparaissent le long des bords intérieurs de la jambe, du tibia. Les attelles du tibia se produisent lorsque les tissus et les muscles de la région deviennent enflammés pendant l'activité physique. Les coureurs sont fréquemment affectés par des attelles de tibia. Le port de chaussures mal ajustées et le fait d'avoir les pieds plats ou des arches rigides sont des facteurs de risque. Traitez vos attelles de tibia en reposant vos jambes, appliquez des blocs de glace sur vos jambes douloureuses toutes les 20 minutes, plusieurs fois par jour, et prenez des analgésiques en vente libre pour combattre la douleur et l'inflammation. Consultez votre médecin si les attelles de tibia ne se résolvent pas ou si vous en souffrez fréquemment pour vous assurer que rien d'autre ne va mal sur le plan médical.

Les fractures de stress sont douloureuses

Une fracture de fatigue est une des causes de douleur dans les jambes. Une fracture de fatigue est une petite fissure dans le tibia (tibia). Lorsque les attelles de tibia ne se sentent pas mieux, c'est peut-être à cause d'une fracture de fatigue. Ces blessures sont dues à une surutilisation, car elles surviennent lorsque les muscles entourant les os sont surchargés et ne protègent pas l'os sous-jacent comme elles le devraient. Le traitement d'une fracture de fatigue implique de rester en dehors du membre touché et de se reposer. Cela peut prendre entre 6 et 8 semaines pour que l'os guérisse complètement. Il est important de se reposer si vous avez une fracture de stress. Faire de l'exercice en présence d'une fracture peut aggraver la blessure.

Tendinite Hurts

Les tendons sont des tissus qui relient les muscles aux os. La tendinite est une affection caractérisée par une inflammation des tendons due à une utilisation excessive. Les chevilles, les hanches et les genoux sont des sites fréquents de tendinites. Traiter la tendinite avec du RIZ (repos, glace, compression, élévation). Les médicaments anti-inflammatoires en vente libre peuvent aider à soulager la douleur et l'inflammation. L'ibuprofène et le naproxène sont de bons choix. Si la douleur persiste ou est grave, consultez votre médecin pour une évaluation.

Les varices sont-elles douloureuses?

Les veines sont des vaisseaux sanguins qui renvoient le sang au cœur. Les veines ont des valves qui aident le flux sanguin à sens unique. Lorsque ces valves s’affaiblissent ou s’endommagent, le sang peut s’accumuler dans les veines et les étirer. Il en résulte des varices tuméfiées, gonflées, violettes et tordues. Les varices peuvent causer des douleurs dans les jambes, des battements, des crampes, des brûlures et de la lourdeur. Les facteurs de risque pour les varices comprennent le surpoids, la position assise ou debout pendant de longues périodes et l'exercice. Le port de bas de compression peut apporter un soutien supplémentaire à vos jambes et réduire le risque de varices. Rarement, les varices peuvent être associées à des caillots sanguins ou des ulcères de la peau. Des traitements sont disponibles pour se débarrasser des varices.

Avez-vous des douleurs brûlantes aux cuisses?

La meralgie paresthésique est une affection dans laquelle un nerf de la cuisse est comprimé. Cela conduit à des brûlures douloureuses, des picotements et des engourdissements dans la partie supérieure de la cuisse. Le port de vêtements serrés, le surpoids ou la grossesse ou la présence de tissu cicatriciel à la suite d'une opération chirurgicale à l'aine sont des facteurs de risque. Des analgésiques en vente libre tels que l'ibuprofène et l'acétaminophène peuvent soulager les symptômes. Si la douleur est intense ou dure plus de deux mois, consultez votre médecin qui pourra vous prescrire un médicament plus puissant.