Natation infantile: quels sont les avantages?

Lorsque votre bébé n'est pas assez âgé pour marcher, il peut sembler idiot de le ramener à la piscine. Mais il y a tellement d'avantages à patauger et glisser dans l'eau - en plus du fait que votre enfant a l'air super mignon dans un maillot de bain.

Des études démontrent que passer du temps dans la piscine aide les bébés à devenir plus confiants et intelligents (oui, vraiment!). Être dans l'eau engage le corps minuscule de votre bébé d'une manière complètement unique, créant des milliards de nouveaux neurones alors que votre chéri frappe, glisse et claque à l'eau.

Bien qu'il y ait d'énormes avantages à emmener votre bébé dans une piscine publique par vous-même, les cours de natation de groupe formels sont également importants. Beaucoup de gens croient que la natation des bébés rend les jeunes enfants trop à l'aise dans l'eau, ce qui augmente les risques de noyade, mais ce n'est tout simplement pas vrai. Chez les enfants de 1 à 4 ans, les leçons peuvent réduire considérablement le risque de noyade pour plusieurs raisons.

En raison de leur système immunitaire fragile, les médecins recommandent généralement aux parents de garder leurs bébés à l'écart des piscines chlorées ou des lacs jusqu'à l'âge d'environ 6 mois.

Mais vous ne voulez pas attendre trop longtemps pour présenter votre bébé à la piscine - les enfants qui ne se mouillent pas les pieds plus tard ont tendance à être plus craintifs et négatifs à l'idée de nager. Les enfants plus jeunes sont également moins résistants à flotter sur leur dos, une stratégie clé de sauvetage que même certains bébés peuvent maîtriser!

Voici la vérité sur les avantages incroyables de la natation infantile.

La natation améliore le fonctionnement cognitif

Les mouvements bilatéraux à motifs croisés, qui utilisent les deux côtés du corps pour effectuer une action, aident le cerveau de votre bébé à grandir.

Les mouvements croisés créent des neurones dans tout le cerveau, mais surtout dans le corps calleux, ce qui facilite la communication, la rétroaction et la modulation d'un côté du cerveau à l'autre. Plus tard, cela améliore:

• capacités de lecture
• développement du langage
• apprentissage académique
• conscience spatiale

Lorsque vous nagez, votre bébé bouge les bras en donnant des coups de pied dans les jambes. Et votre mignonne fait ces actions dans l'eau, ce qui signifie que leur cerveau enregistre la sensation tactile de l'eau plus sa résistance. La natation est aussi une expérience sociale unique qui favorise son pouvoir stimulant le cerveau.

Une étude de plus de 7 000 enfants réalisée en quatre ans par l'Université Griffith en Australie a révélé que les enfants nageurs étaient plus avancés dans leur développement physique et mental que leurs pairs non nageurs. Plus précisément, les enfants de 3 à 5 ans qui ont nagé avaient 11 mois d'avance sur la population normale en matière de compétences verbales, six mois d'avance en mathématiques et deux mois d'avance en littératie. Ils étaient également 17 mois en avant dans le rappel de l'histoire et 20 mois à l'avance dans la compréhension des directions!

Les leçons peuvent réduire le risque de noyade

Les leçons réduisent le risque de noyade chez les enfants de plus de 4 ans.Ils peuvent réduire le risque chez les enfants de 1 à 4, mais la preuve n'est pas assez forte pour dire avec certitude. Il est important de noter qu'ils ne réduisent pas le risque chez les enfants de moins de 1.

Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), la noyade est une des principales causes de décès chez les enfants et les tout-petits. La plupart de ces noyades se produisent dans les piscines privées, donc si vous avez une piscine, les leçons de natation sont particulièrement importantes. Même les bébés les plus jeunes peuvent apprendre d'importantes techniques de sécurité - comme flotter sur leur dos - qui peuvent leur sauver la vie.

Une étude de 2009, quoique de petite envergure, a révélé une réduction de 88% du risque de noyade chez les enfants de 1 à 4 ans qui avaient suivi des cours de natation. Une étude similaire menée en Chine a révélé que les leçons de natation réduisaient le risque de noyade de 40%. Indépendamment des chiffres exacts, la relation est claire: les leçons donnent aux jeunes enfants d'importantes compétences vitales et leur apprennent à respecter l'eau.

Les leçons peuvent également être utiles à cet égard parce que les parents deviennent plus conscients de la noyade. Quand un parent participe activement à l'éducation de son enfant à nager, il peut être plus conscient des risques de noyade en général.

La natation améliore la confiance

La plupart des classes infantiles comprennent des éléments comme le jeu aquatique, les chansons et le contact peau contre peau avec les parents ou les soignants. Les enfants interagissent entre eux et avec l'instructeur et commencent à apprendre à fonctionner en groupe. Ces éléments, plus le plaisir d'apprendre une nouvelle compétence, booster l'estime de soi de votre bébé.

Dans une étude allemande, les enfants qui avaient pris des cours de natation entre l'âge de 2 mois et 4 ans étaient mieux adaptés aux situations nouvelles, avaient plus confiance en eux et étaient plus indépendants que les non-nageurs. Une autre étude allemande a renforcé ces résultats, illustrant que les premiers participants aux cours de natation:

• avaient plus de maîtrise de soi
• avaient un désir plus fort de réussir
• qu'une meilleure estime de soi
• était plus à l'aise situations sociales que les non-nageurs

Prévention de la noyade

Les nouveau-nés et les nourrissons ne devraient jamais être laissés seuls dans les baignoires ou les piscines. Il est important de garder à l'esprit qu'un enfant peut se noyer dans seulement 1 pouce d'eau. Pour les enfants de moins d'un an, il est préférable de faire une surveillance tactile. "Cela signifie qu'un adulte devrait être assez proche pour les toucher en tout temps.

Le PAA donne des directives claires sur les signes avant-coureurs d'une noyade potentielle. Les signes qui peuvent indiquer qu'une personne risque de se noyer comprennent:

• la tête est basse dans l'eau et la bouche est au niveau de l'eau
• la tête est inclinée en arrière et la bouche est ouverte
• les yeux sont vitreux et vides, ou fermé
• hyperventilation ou essoufflement
• essayant de nager ou essayant de rouler

Le Repas à emporter

Tant que vous prenez toutes les précautions nécessaires et que vous accordez toute votre attention à votre bébé, le temps de nage peut être parfaitement sûr. Un autre avantage pour la natation infantile est que c'est une merveilleuse expérience de liaison parent-enfant. Dans notre monde agité et trépidant, il est rare de ralentir pour simplement vivre une expérience ensemble.

Les leçons de natation avec nos bébés nous amènent dans le moment présent tout en leur enseignant des compétences de vie importantes. Alors prenez votre couche de bain et pataugez dedans!