Approchant et aidant Addict

Aperçu

Essayer d'aider une personne ayant une dépendance peut être un processus long, difficile et douloureux. Contrairement à quelqu'un qui a un problème de santé physique, comme le cancer, une personne ayant une dépendance peut ne pas reconnaître le véritable danger de sa maladie ou comprendre les risques de ne pas le traiter.

Il est important de se rappeler qu'ils sont en fin de compte responsables de leur propre rétablissement. Typiquement, ils doivent d'abord reconnaître qu'ils ont un trouble addictif. Ensuite, ils doivent être prêts et disposés à aborder leur dépendance avant même que leur rétablissement puisse commencer. Fixer des attentes et des limites réalistes peut vous aider à fournir du soutien, tout en protégeant votre propre bien-être.

Parlez-leurComment parler à quelqu'un avec une dépendance

Commencez par essayer de parler à la personne de sa dépendance. Avoir une conversation en tête-à-tête peut être moins intimidant que d'organiser une intervention avec plusieurs personnes.

Trouver un moment où vous pouvez être seul ensemble et libre de distractions ou d'interruptions. Dites-leur que vous êtes préoccupé par leur comportement et demandez-leur s'ils sont ouverts à vos pensées. Essayez d'utiliser un langage non blâmant et évitez d'élever votre voix ou de vous mettre en colère. Ils répondront probablement mieux si vous communiquez à partir d'un endroit de préoccupation compatissante. Il peut également être utile de parler de comportements spécifiques ou d'incidents liés à leur dépendance qui vous ont directement affecté.

S'ils sont réceptifs à vos pensées et vos inquiétudes, demandez-leur s'ils seraient prêts à demander de l'aide professionnelle. Ils peuvent ne pas être ouverts à discuter de cette option. Ils peuvent devenir défensifs. Si cela arrive, laissez-le partir pour le moment. Ne les menacez pas et ne leur faites pas honte. Au lieu de cela, commencez à parler avec d'autres membres de la famille et les parties concernées pour commencer à planifier une intervention.

Mettre en scène une intervention Si nécessaire, mettre en place une intervention

Si la personne court un grave danger ou ne répond pas à vos préoccupations, il peut être utile d'organiser une intervention. Avant d'organiser une intervention, il peut être utile de consulter un conseiller en toxicomanie, un travailleur social ou un autre expert en santé. Leurs conseils peuvent être très utiles, surtout s'ils sont prêts à assister à l'intervention elle-même.

Organisez une période où les amis, la famille et les autres parties concernées peuvent se réunir. Prévoyez au moins quelques heures pour l'intervention. Toute personne présente devrait avoir suffisamment de temps pour communiquer ses pensées et ses sentiments.

Accueillez-le dans un endroit tranquille où la personne se sent en sécurité, comme sa maison ou celle d'un membre de sa famille. N'essayez pas de verrouiller les portes ou de bloquer leur sortie si la réunion ne se passe pas bien. Ils devraient pouvoir partir s'ils ne sont pas prêts à participer à l'intervention.L'intervention ne fonctionnera que s'ils l'acceptent.

Quand ils arrivent, expliquez que vous avez rassemblé tout le monde parce que vous vous inquiétez de leur comportement. Invitez les membres de l'intervention à parler de la façon dont le comportement de la personne les a affectés. Encouragez-les à exprimer leur préoccupation pour le bien-être de la personne. Cela peut aussi aider à discuter des conséquences qui pourraient en découler si le comportement de la personne continue. Il est important d'éviter de les menacer.

Offrez à la personne de l'information et des ressources sur les différents programmes ou centres de traitement où elle peut commencer son processus de rétablissement. S'ils le veulent, emmenez-les dans un centre de réadaptation sur place. S'ils ne veulent pas, laissez-les quitter l'intervention. Vous ne pouvez pas les forcer à écouter ou à démarrer un programme de récupération contre leur gré.

Restez impliquéEssayez de rester impliqué

Si la personne s'inscrit à un programme de rétablissement, restez impliqué dans le processus. Ne les envoyez pas à un programme de rétablissement et supposez que tout ira bien. Le soutien continu des proches est la clé.

S'ils se présentent dans un centre de traitement, rendez-leur visite ou envoyez-leur des colis de soins si possible. Participez à des journées familiales ou à des sessions de programme où vous êtes les bienvenus. Offrez votre soutien et faites part de votre volonté de faire partie de leur processus de rétablissement. Par exemple, il peut être utile d'acheter des livres ou d'autres ressources qui faciliteront leur rétablissement. Le soutien et la participation des êtres chers peuvent les aider à traverser le processus.

Atteindre un équilibre Atteindre un équilibre

Même si le soutien est important, une participation trop importante peut être malsaine pour la personne qui souffre de la dépendance et pour vous. Qu'ils soient en convalescence ou qu'ils utilisent encore la substance addictive, il est essentiel que vous trouviez un équilibre approprié.

S'ils refusent de demander de l'aide ou recommencent à l'utiliser, dites-leur quelles limites vous allez fixer dans votre relation tant qu'ils continueront à l'utiliser. Il est possible qu'ils aient besoin de «toucher le fond» avant de vouloir changer ou demander de l'aide. Vous devrez peut-être couper le contact afin de maintenir votre propre bien-être émotionnel. Rappelez-vous, vous ne pouvez pas aider votre bien-aimé si vous n'êtes pas bien vous-même. De même, vous ne pouvez pas vouloir le changement pour l'individu; ils doivent vouloir changer.

S'ils sont en rétablissement, montrez votre soutien, mais n'essayez pas de microgérer leur vie ou leur processus de rétablissement. Une partie de leur processus de récupération sera d'apprendre à être responsable de leurs actions.

Tout au long de tout cela, ne perdez pas de vue vos propres besoins. Aimer quelqu'un avec une dépendance peut être une expérience difficile. La meilleure chose que vous pouvez faire est de leur faire savoir que vous vous souciez d'eux, tout en conservant des limites appropriées et en protégeant votre bien-être.