8 Simples Cocktails d'été

Boissons mixtes rafraîchissantes et saines

La prochaine fois que vous serez prêt à allumer le barbecue et à inviter des amis, vous aurez besoin de quelque chose pour laver tous ces aliments sains et grillés. < Découvrez ces recettes pour des boissons mixtes à la fois savoureuses et saines

Martini au thé vert 1. Martini au thé vert

Les bienfaits du thé vert sont presque illimités Dans une boisson mélangée, c'est un moyen léger d'apporter des antioxydants

Directions

Mélanger à parts égales du thé vert, brassé et réfrigéré, avec de la vodka ou du gin dans un shaker à martini

• Ajouter le jus de toute une lime et 1 cuillère à soupe de nectar d'agave.
• Mélanger les ingrédients jusqu'à mélangé.
• Filtrer dans un verre à martini.
• Garnir d'une tranche de citron vert.
• Limonade au concombre et au gingembre2. Limonade au concombre et au gingembre

La combinaison de citrons frais, de gingembre et de concombres étanchera votre soif tout en améliorant votre digestion.

Directions

Dans un grand verre, mélanger 1 1/2 oz. vodka, 1 c. nectar d'agave, 3 tranches de concombre, le jus d'un citron et 1 tasse d'eau.

• Ajouter la racine de gingembre fraîchement rasée, au goût.
• Mélanger tous les ingrédients et servir sur glace.
• Garnir de zeste de citron.

Whisky gingembre3. Whisky et gingembre

Whisky contient à lui seul une grande quantité d'acide ellagique, l'antioxydant sain que l'on trouve également dans le vin. Cependant, le cola sucré avec lequel il est généralement mélangé ajoute seulement des calories inutiles et vous déshydrate. Substituez le cola avec ce mélange de gingembre pour une boisson de whisky plus saine.

Directions

Faire bouillir 1 c. de gingembre râpé dans 2 tasses d'eau et de réfrigération.

• Mélanger 1/2 tasse d'eau de gingembre avec 1 1/2 oz. whisky, 1 c. de nectar d'agave, et une pincée d'amers.
• Servir sur glace et garnir de zeste de citron.
• Mojito4 aux framboises. Mojito aux framboises

La combinaison de la menthe et des framboises dans ce mojito en fait un excellent moyen de déguster du rhum par temps chaud, tout en se faufilant dans d'importants antioxydants.

Indications

Dans un verre, ajouter 1/4 de citron vert, 12 feuilles de menthe verte, 1 c. nectar d'agave ou miel, et 6 framboises mûres.

• Écrasez délicatement les ingrédients avec un pilon et remplissez le verre de glace.
• Ajouter dans 1 1/2 oz. de rhum blanc et garnir de club soda.
• Garnir de quartier de lime avant de servir.
• Sangria5. Sangria d'été saine

Sangria est toujours un plaisir pour la foule. Et c'est un moyen d'ajouter plus d'avantages pour la santé au vin rouge.

Itinéraire

: Dans un pichet, combinez une bouteille de votre vin rouge préféré, 2 c. de nectar d'agave ou de miel, et le jus d'un citron, citron vert et orange.

• Ajoutez 1 tasse de chaque: pommes, ananas et fraises.
• Servir dans des verres à vin sur de la glace.
• Gimlet d'agrumes de concombre6. Si vous avez un buveur chic sur vos mains, il n'y a rien de mieux qu'un vrille. C'est une boisson qui a fait ses preuves et qui regorge d'ingrédients sains.

Directions

Dans un shaker, mélanger trois tranches de concombre, 1 c. nectar d'agave ou de miel, le jus de 1/2 un citron vert, et deux coups de gin.

Filtrer et verser dans un verre à glace rempli de glace.

• Garnir d'un quartier de lime.
• Cerise mûre smash7. Smash aux mûres et aux cerises
• Votre cocktail typique aux canneberges contient plus de sucre que de jus. Voici une meilleure façon d'incorporer le bon goût des baies et l'énorme pouvoir antioxydant des cerises fraîches dans une boisson.

Directions

Dans un robot culinaire, mélanger 1 tasse de cerises (dénoyautées), 1 tasse de mûres, le jus de 1/2 citron et 2 c. nectar d'agave ou miel.

Ajouter 1 c. du mélange dans un verre.

• Ajoutez une dose de vodka et remplissez le verre de glace.
• Garnir d'eau de Seltz et mélanger.
• Garnir d'une cerise.
• Bloody Mary8. Pas la mère sanglante de ta mère
• Parfois tu veux quelque chose d'épicé. Personne ne peut vous blâmer pour cela. Voici une variante saine du brunch traditionnel qui ravira vos invités.

Directions

Dans une poêle, faites rôtir un poivron rouge, vert et jaune jusqu'à ce qu'il soit carbonisé. Enlevez les graines.

Mélanger 3 c. de chacun: de la saumure d'olive, du raifort, de la sauce piquante, de la moutarde épicée et de la sauce Worcestershire.

• Dans un grand verre de glace, ajoutez 1 dose de vodka, 1 tasse de mélange de poivre et 2 tasses de jus de légumes.
• À emporterPlus d'informations
• Ces cocktails sont mieux partagés avec la famille et les amis tout en montrant des compétences de grillades de qualité.

Comme toujours, n'oubliez pas de boire de façon responsable et de boire beaucoup d'eau, surtout si le soleil est éteint. Après tout, vous ne voulez pas endommager votre beau corps de plage.

Cheers et profitez-en!