Androphobie: définition, symptômes, causes , Traitement, and more

Qu'est-ce que L'androphobie?

L'androphobie est définie comme une peur des hommes .Le terme est né dans les mouvements féministes et féministes lesbiennes pour équilibrer le terme opposé de «gynophobie», qui signifie une peur des femmes.

Misandry, un autre terme qui vient de les mouvements féministes et lesbiennes-féministes sont définis comme une haine des hommes, le contraire de la misandrie est la misogynie, qui signifie une haine des femmes, les hommes et les femmes pouvant être affectés par l'androphobie.

Symptômes Quels sont les symptômes de l'androphobie?

Les symptômes de l'androphobie peuvent inclure:

• une peur, une anxiété ou une panique intense et instantanée lorsque vous voyez ou pensez aux hommes
• une conscience que votre peur des hommes est irrati onal ou gonflé, mais on a l'impression qu'on ne peut pas le contrôler
• l'anxiété qui s'aggrave à mesure qu'un homme se rapproche physiquement de soi
• l'évitement actif des hommes ou des situations où l'on peut rencontrer des hommes; ou vous éprouvez de l'inquiétude ou de la peur intense dans des situations où vous rencontrez des difficultés à accomplir vos activités quotidiennes parce que vous avez peur des réactions
• de vos peurs qui se manifestent physiquement, comme la transpiration, un rythme cardiaque rapide, une oppression thoracique ou difficulté à respirer
• nausée, vertiges ou évanouissement à proximité des hommes ou penser aux hommes

Chez les enfants, l'androphobie peut se manifester par des crises de colère, des pleurs ou le refus de quitter le côté d'une mère ou de s'approcher d'un homme.

Causes Qu'est-ce qui cause une androphobie?

L'androphobie est considérée comme une phobie spécifique parce qu'elle est une peur irrationnelle et irrésistible de quelque chose - dans ce cas, les hommes - qui ne posent généralement pas de réel danger mais qui réussissent à provoquer des comportements d'anxiété et d'évitement. L'androphobie, comme d'autres phobies spécifiques, est de longue durée et peut affecter négativement votre capacité à effectuer des activités quotidiennes, comme le travail, l'éducation et les relations sociales.

La cause exacte de l'androphobie n'est pas bien comprise. Mais les experts disent que certaines possibilités incluent:

expériences négatives passées avec les hommes, telles que le viol, agression physique, abus mental ou physique, négligence ou harcèlement sexuel

• la génétique et votre environnement, qui peut inclure un comportement acquis
• changements dans le fonctionnement de votre cerveau
• Certaines personnes sont plus à risque d'androphobie que d'autres. Les enfants les plus à risque sont:

enfants (la plupart des phobies - y compris l'androphobie - surviennent dans la petite enfance, généralement avant l'âge de 10 ans)

• parents ayant des phobies ou de l'anxiété (ceci peut être le résultat d'un comportement héréditaire) un tempérament ou une personnalité sensible, inhibée ou négative
• une expérience négative passée avec des hommes
• qui ont entendu parler d'une expérience négative avec les hommes d'un ami, d'un membre de la famille ou même d'un étranger
• docteurSi tu vois un docteur?
• L'Androphobie peut sembler un petit ennui, mais elle peut devenir un obstacle majeur dans votre vie de tous les jours. Vous devriez voir votre médecin si l'anxiété causée par votre androphobie est:

affectant négativement votre travail ou vos performances scolaires

nuisant à vos relations sociales ou à votre capacité sociale

• interférant avec vos activités quotidiennes
• Votre médecin peut vous référer à un fournisseur de soins de santé mentale.
• Il est particulièrement important de traiter les cas suspects d'androphobie chez les enfants. Parfois, les enfants dépassent leurs peurs. Mais l'androphobie peut grandement affecter la capacité d'un enfant à fonctionner dans la société. Leurs craintes devraient être adressées avec l'aide médicale professionnelle.

Si vous demandez à votre médecin d'être examiné pour l'androphobie, il discutera de vos symptômes et de vos antécédents médicaux, psychiatriques et sociaux avec vous. Votre médecin procédera également à un examen physique afin d'éliminer les problèmes physiques qui pourraient déclencher votre anxiété. Si votre médecin soupçonne que vous souffrez d'androphobie ou d'autres troubles anxieux, il vous recommandera à un expert en santé mentale de vous fournir un traitement plus spécialisé.

TraitementComment traite-t-on l'androphobie?

La plupart des personnes atteintes d'androphobie peuvent guérir grâce à des séances de thérapie. Le traitement principal de l'androphobie est la psychothérapie, également appelée thérapie par la parole. Les deux formes les plus courantes de psychothérapie utilisées pour traiter l'androphobie sont la thérapie d'exposition et la thérapie comportementale. Dans certains cas, les médicaments sont également utilisés dans le cadre du plan de traitement.

Thérapie d'exposition

La thérapie d'exposition est conçue pour changer votre façon de répondre aux hommes. Vous serez exposé progressivement et à plusieurs reprises aux choses que vous associez aux hommes. Et finalement, vous serez exposé à un ou plusieurs hommes de la vie réelle. Au fil du temps, ces expositions graduelles devraient vous aider à gérer les pensées, les sentiments et les sensations associés à votre peur des hommes. Par exemple, votre thérapeute pourrait d'abord vous montrer des photos d'hommes, puis vous faire écouter des enregistrements vocaux d'hommes. Après cela, votre thérapeute vous fera regarder des vidéos d'hommes, puis vous approchez lentement d'un homme de la vie réelle.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

La thérapie cognitivo-comportementale utilise l'exposition combinée à d'autres techniques thérapeutiques pour vous enseigner différentes façons de voir et de gérer votre peur des hommes. Votre thérapeute vous apprendra comment:

voir votre peur d'une manière différente

faire face aux sensations corporelles associées à votre peur

• gérer émotionnellement l'impact que votre peur a eu sur votre vie
• sessions de TCC vous aidera à acquérir un sentiment de confiance ou de maîtrise de vos pensées et de vos sentiments au lieu de vous sentir dépassés par eux.
• Médicaments

La psychothérapie est généralement très efficace dans le traitement de l'androphobie. Mais parfois, il est utile d'utiliser des médicaments qui peuvent réduire les sentiments d'anxiété ou les attaques de panique associées à l'androphobie. Ces médicaments doivent être utilisés au début du traitement pour faciliter votre rétablissement.

Une autre utilisation appropriée est pour les situations rares et à court terme où votre anxiété vous empêche de faire quelque chose de nécessaire, comme demander un traitement médical à un homme ou aller aux urgences.

Les médicaments couramment utilisés pour traiter l'androphobie comprennent:

Bêta-bloquants

: les bêta-bloquants contrôlent les effets de l'adrénaline induite par l'anxiété dans le corps. L'adrénaline peut causer des symptômes physiques désagréables, parfois dangereux, notamment une accélération du rythme cardiaque et de la pression artérielle, un cœur battant, ainsi que des tremblements de la voix et des membres

• Sédatifs: Les benzodiazépines vous aident à calmer votre anxiété. Ces médicaments doivent être utilisés avec prudence, car ils peuvent créer une dépendance. Si vous avez des antécédents d'abus d'alcool ou de drogues, évitez de prendre des benzodiazépines.
• PerspectivesQuelles sont les perspectives de l'androphobie? L'androphobie peut affecter négativement votre qualité de vie. Les complications possibles comprennent l'isolement social, les troubles de l'humeur, la toxicomanie et les pensées ou tentatives suicidaires.

Il est important que vous demandiez de l'aide si vous en avez besoin, surtout si vous avez des enfants qui sont ou pourraient être affectés par votre phobie. Avec le traitement, vous pouvez réduire votre anxiété et vivre votre vie au maximum.