Школа Hacks! 12 DIY Назад к школьной жизни Hacks
Table des matières:
- 1. Cherchez des endroits frais. Les cinémas, les centres commerciaux et les piscines intérieures sont des endroits parfaits pour passer du temps en période de chaleur extrême. Et être à l'intérieur signifie également que vous n'avez pas à tacher autant de crème solaire.
- 2. Mangez des aliments froids ou à température ambiante, comme des sandwichs et des salades, plutôt que des repas chauds et lourds. Ces articles peuvent également être plus faciles et plus rapides à préparer, ce qui vous fait gagner du temps et des efforts.
- 3. Achetez plusieurs blocs de glace et faites-les pivoter pour en avoir toujours un dans votre congélateur lorsque vous en avez besoin. Placez-les sur le dos de votre cou ou sous vos bras ou vos jambes pour un soulagement instantané.
- 4. Évitez les tracas du brushing ou du lissage de vos cheveux et adoptez plutôt vos boucles naturelles. Non seulement cela simplifiera votre routine de beauté matinale, mais cela vous soulagera également de la frustration liée à la manipulation de ces appareils.
- 5. Remplissez un flacon pulvérisateur d'eau froide et brumisez-vous lorsque vous recherchez un refroidissement. Et comme il est portable, il peut être particulièrement utile lorsque vous vous trouvez dehors pendant la chaleur de la journée.
- 6. Dégustez une glace fondante, polissez un morceau de glace ou offrez-vous un cornet de crème glacée pour un soulagement temporaire. Non seulement ces friandises sont savoureuses, mais elles peuvent aussi abaisser la température de votre corps.
- 7. Exécutez votre ventilateur de plafond chambre ou utilisez un ventilateur plug-in la nuit pour vous aider à dormir. De plus, les draps en coton permettent à votre peau de mieux respirer et d'absorber la transpiration.
Si vous souffrez de sclérose en plaques, il est fort probable que l'été soit votre moment de l'année préféré. Même avec le climatiseur monté en haut, le soleil éblouissant peut déclencher vos symptômes de la SEP. Battre la chaleur avec ces sept hacks de la vie.
1. Cherchez des endroits frais. Les cinémas, les centres commerciaux et les piscines intérieures sont des endroits parfaits pour passer du temps en période de chaleur extrême. Et être à l'intérieur signifie également que vous n'avez pas à tacher autant de crème solaire.
2. Mangez des aliments froids ou à température ambiante, comme des sandwichs et des salades, plutôt que des repas chauds et lourds. Ces articles peuvent également être plus faciles et plus rapides à préparer, ce qui vous fait gagner du temps et des efforts.
3. Achetez plusieurs blocs de glace et faites-les pivoter pour en avoir toujours un dans votre congélateur lorsque vous en avez besoin. Placez-les sur le dos de votre cou ou sous vos bras ou vos jambes pour un soulagement instantané.
4. Évitez les tracas du brushing ou du lissage de vos cheveux et adoptez plutôt vos boucles naturelles. Non seulement cela simplifiera votre routine de beauté matinale, mais cela vous soulagera également de la frustration liée à la manipulation de ces appareils.
5. Remplissez un flacon pulvérisateur d'eau froide et brumisez-vous lorsque vous recherchez un refroidissement. Et comme il est portable, il peut être particulièrement utile lorsque vous vous trouvez dehors pendant la chaleur de la journée.
6. Dégustez une glace fondante, polissez un morceau de glace ou offrez-vous un cornet de crème glacée pour un soulagement temporaire. Non seulement ces friandises sont savoureuses, mais elles peuvent aussi abaisser la température de votre corps.
7. Exécutez votre ventilateur de plafond chambre ou utilisez un ventilateur plug-in la nuit pour vous aider à dormir. De plus, les draps en coton permettent à votre peau de mieux respirer et d'absorber la transpiration.
5 Symptômes précoces de sclérose en plaques - traitement et espérance de vie
La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune qui détériore la couverture qui protège les nerfs (gaine de myéline). Les premiers symptômes de la SP sont des changements de vision. Les autres symptômes de la SEP sont les picotements, la constipation, une fatigue constante, des spasmes musculaires douloureux et une perte auditive. La sclérose en plaques est incurable, mais des traitements sont disponibles pour ralentir la progression de la maladie et gérer les symptômes.
Espérance de vie, pronostic et symptômes de la sclérose en plaques (ms)
La sclérose en plaques (SEP) est considérée comme une maladie auto-immune qui détruit le revêtement gras protecteur (gaine de myéline) qui isole et recouvre les nerfs (démyélinisation). La SP ne peut être guérie et l'espérance de vie est à peu près la même que celle de la population en général, à moins de complications. Le pronostic pour la SP dépend du type de SP et de l'état de santé de la personne.
Sécurité en été: 13 dangers pour la santé en été à éviter
Certains problèmes estivaux, comme les coups de soleil et les coups de chaleur, sont courants. D'autres sont rares - pensez aux ours et aux requins! WebMD vous aide à vous préparer.
